"Ты токсично продуктивен!" Как перестать работать и начать жить? – Ксения Чадова

Выпуск о трудоголизме, токсичной продуктивности и выгорании. 

Хронометраж:

00:00 всем привет

01:25 о переработках 

02:00 что такое токсичная продуктивность? 

03:15 отличие от трудоголизма 

06:25 последствия пандемии

7:35 работа - островок безопасности 

8:45 признаки токсичной продуктивности (тп) 

12:35 тест 

14:10 психологические признаки тп 

15:25 как становятся токсично продуктивными? 

15:50 культура суеты 

18:25 личная история

23:50 успешный успех и цели 

25:15 когда нет друзей и увлечений 

26:20 колесо баланса 

27:20 последствия токсичной продуктивности

30:15 как избежать тп и что делать, если я уже? 

33:05 ваша ценность на примере с бутылочкой воды 

36:10 статистика

38:55 история о кисульке)) 

40:40 работайте там, где удобно 

45:10 советы напоследок 

48:15 пожелания, всем пока

Ставьте хорошие оценки, сердечки, подписывайтесь на подкаст! :) 

Сотрудничество и реклама: в Telegram @kseniyachadova

Записаться на консультацию\уроки по речи и голосу, заказать джингл, музыку или озвучку: в Telegram @kseniyachadova

Поддержите развитие подкаста любой комфортной суммой: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/

Единая ссылка на всё: https://taplink.cc/kseniyachadova