Коллектив авторов
Саммари книги «Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?»
• Как они выглядят.
• Как они пахнут.
• Какие звуки они издают.
• Как избежать нежелательных действий со стороны партнера (например, не быть укушенным за плечо).
• Игнорирование (или предотвращение) боли.
• Стремление к оргазму.
• Как не кончить слишком рано.
• Поддержание эрекции или достаточного количества смазки.
• Подавление эмоций.
• Стремление всё делать «правильно».
• Как молча, не напрямую, побудить партнера что-то сделать (например, стимулировать клитор).
Все эти мысли неизбежно становятся отвлекающим фактором, который мешает испытывать удовольствие и чувство близости. И вряд ли кто-то осознает, что именно в этом причина секса, который не удовлетворяет. Это понятно прежде всего по тем вопросам, которые задают люди, приходя на прием. Их волнует, как вместе заканчивать, как поддерживать эрекцию, если действия партнерши не совсем приятны.
К сожалению, ни разу никто не спросил: «Как мне перестать волноваться о моей эрекции и оргазмах и о желании всё делать правильно, потому что это мне мешает получать удовольствие?»
Почему же во время секса мы думаем о том, что мешает нам получать удовольствие? Потому что мы уверены, что залогом для получения удовлетворения является сексуальность. А разве может быть сексуальным пивной живот, отвисшая грудь или, не дай бог, неприятный запах при оральном сексе?
Помимо этого в сексе мы хотим удовлетворить определенные потребности:
• Укрепление уверенности в том, что мы сексуально привлекательны.
• Укрепление уверенности в том, что мы сексуально компетентны.
• Подтверждение нашей мужественности/женственности.
• Ощущение, что мы соответствуем норме.
Таким образом, мы пытаемся с помощью секса компенсировать неудовлетворенные эмоциональные нужды. Но этот способ почти не работает.
Сексуальные отношения некоторым людям действительно помогают укрепить уверенность в своих силах, повышают самооценку, дают чувство облегчения. Но гораздо важнее ощущать целостность, нормальность и чувствовать, что «я достаточно хорош, можно и расслабиться на минутку». А ведь именно этого многие люди и пытаются достичь с помощью секса.