Ирина Василакий
От зачатия до взросления. Для настоящих и будущих родителей
Обязанность родителей научить ребёнка жить без них
Если вы мама подросшего ребёнка, то спросите себя: «Мой ребёнок сможет прожить без меня?»
Если нет, то возможно, что вам это выгодно! Вы не хотите его отпускать во взрослую жизнь, так как 9 месяцев носили, рожали, кормили! А хотите, чтобы он навсегда был привязан к вам своими неспособностями справиться с трудностями. Причиной этому может быть неконструктивный мотив зачатия.
Если хотите, чтобы ваш ребёнок был успешен во взрослой жизни, прожил свою жизнь, а не ту, которую вы придумали, то начните прививать ему необходимые навыки и умения сейчас. У вас ещё есть время.
Это хороший для родителей аргумент терпеливо формировать у ребёнка полезные навыки в тот момент, когда ребёнок капризничает, ленится чистить зубы, умываться, содержать в чистоте свою комнату, «ничего не хочет делать».
Если у вас не хватает терпения, выдержки и вы срываетесь и кричите, то спросите себя: «А мне это помогает? Почему я хочу переложить свою ответственность за его взросления на него самого?»
Есть у родителей обязательства перед ребенком? Да! Зачем? Чтобы жить-поживать без особых проблем, когда ребёнок вырастет и уйдёт во взрослую жизнь.
Эмоциональная нить между мамой и малышом во времени и пространстве
Важны ли эмоции в жизни ребёнка? Однозначно, ДА!
В младенческом и раннем возрасте формируется привязанность ребёнка к маме. Это основные эмоциональные отношения между малышом и мамой, они влияют на психическое здоровье ребёнка и его дальнейшую взрослую жизнь. И какими будут эти взаимоотношения, зависит от родителей. Джон Боулби, основатель теории привязанности, сравнивал привязанность с эмоциональной нитью, которая особым образом связывает маму и малыша во времени и пространстве. Стремление к близким эмоциональным отношениям – одна из главных потребностей человека.
Ребёнок родился! С чего начать эмоциональные отношения с ним?
Обращать внимание на младенца, прислушиваться к нему, учиться распознавать его сигналы-просьбы. Пока он не научился выражать свои просьбы словами, он будет обращаться к родителям через плач. Не следует игнорировать плач младенца.
Звать маму – это инстинкт самосохранения, который заложен природой в каждом из нас. Не пытайтесь спорить и менять то, что сильнее вас. Обратите внимание младенца на себя, войдите с ним в контакт. Мимика мамы для него важна. Следите за своими эмоциями. Гнев, раздражение, неприязнь и злость на малыша за его плач, за усталость и недосыпание не способствуют формированию здоровой эмоциональной привязанности ребёнка к маме. Задумайтесь, соответствует ли ваша мимика вашим эмоциям? Говорить «я тебя люблю» невыразительно и «тускло» так же вредно, как и молчать об этом.
«Сюсюкайте» в разговоре с младенцем. Меняйте тембр и силу голоса. Голос может звучать то громче, то тише. Это прекрасная возможность побыть «актрисой». Мелодия вашего голоса (интонация) подтверждает ребёнку его безопасность:
– Мама меня любит, и я в безопасности.
Если хотите развить речь ребёнка, то говорите чётко, повторяя несколько раз слова, тяните гласные, как будто вы поёте. Разговаривайте с малышом так, чтобы он видел ваше лицо, ваши глаза и губы. Разговаривая и играя с ним, меняйте дистанцию, то приближайтесь, то удаляйтесь. При этом обязательно соблюдайте условие: малыш видит эмоции на лице мамы и ее мимику. Можно поднять его на руках, покрутить, а потом прижать к себе. Можно подбросить и поймать. Вспомните народную игру «Идёт коза рогатая». Её суть именно в этом. Взрослый на расстоянии от ребёнка говорит и приближается: «Идёт коза рогатая за малыми ребятами!» Приблизившись, «рожками» (а это пальцы на руке) бодает нежно малыша: «Забодаю, забодаю, забодаю». Малыш заливается смехом. Вот только-только была опасность, а сейчас её нет!
Обратитесь к устному народному творчеству. Потешки, считалки, колыбельные, игры – всё это способствует установлению эмоционального и телесного контакта между мамой и ребёнком.
Ребёнок видит, слышит и впитывает эмоции взрослых, которые рядом. Мама и малыш слиты воедино, хотя и перерезана пуповина. Что чувствует мама, то чувствует и малыш. Что чувствует малыш, то чувствует и мама. Прислушивайтесь к себе, чтобы распознать потребности малыша.
Лучшая игрушка для ребёнка – мамино лицо и её руки!
Играйте с ребёнком, чтобы сформировать здоровую привязанность и развить его способности с самого момента его рождения. Играя, ребёнок развивается.
У родившегося ребёнка сформирована потребность играть. Научно доказано: находясь в утробе мамы, он играет «шнурочками», которыми связан с мамой, перебирает их пальчиками. Позвольте ему продолжить игру, встречаясь с вами, милые мамы, глазами, исследуя ваше лицо прикосновениями во время кормления грудью. Знаете ли вы о том, что кормление для младенца не акт приёма пищи, а время общения с мамой?
Ваше живое лицо, ласковые или настойчивые руки, звучащий на разные лады голос – лучшие игрушки для малыша. С самого рождения ребёнка, играя с ним, вы развиваете его способности.
Что этому может помешать? Нежелание играть с ребёнком из-за тревожных мыслей, из-за «разбившейся картинки ожидаемого материнства»! Этому способствуют неконструктивные мотивы зачатия, которые мешают формированию здоровой привязанности между ребёнком и мамой. Причиной холодного, молчаливого и равнодушного общения мамы с малышом может быть её незрелость и то, что именно так с ней обращалась её мама. Не вините себя за это, милые мамы. Научиться материнству можно, открыть в себе поток любви к своему ребёнку доступно для каждой из вас. Стать для ребёнка тёплой, заботливой нежной, но разумной мамой можно.
Если вы не чувствуете радости от общения с младенцем, то риск формирования нездоровой привязанности между мамой и ребёнком очень высок. Не пугайтесь этого, а обращайтесь за помощью к специалистам.
Если взрослые вместо себя доверяют «играть» с малышом мультфильмам, видеофильмам, то ребёнок разучится доверять родителям, обращаться к ним за помощью. Он приучится опираться на себя и свой детский ум. В подростковом возрасте для него авторитетом будут другие, а не вы. Это опасно для его жизни и вашей тоже.
Лучшие игрушки для малыша – лицо и руки мамы. Научите ребёнка играть, чтобы сформировать здоровую привязанность и развить его способности. Мама приближает своё лицо к малышу, дотрагивается носиком или лбом до него. А потом отдаляется от малыша, разговаривая ласково с ним при этом. Они смотрят друг на друга, улыбаются друг другу, смеются радостно.
Мама, играя пальчиками, приближает свою руку к малышу, а потом отводит её. Малыш сосредоточен на руке, следит за ней глазами, замирает, ожидает прикосновения. О, радость! Вот мама прикоснулась к носику, а в следующий раз к животику, или к руке, или ножке. Малыш реагирует на эти прикосновения. Мама и малыш радуются и смеются вместе. В момент этой игры младенец знакомится со своим телом, он развивается.
Папа подбрасывает малыша, ловит, и они вместе смеются. Это игра, которая формирует у ребенка чувство защищенности:
– Папа родной, сильный. Я с ним в безопасности.
Малыш еще не знает, как играть с той или иной игрушкой, какие звуки бывают, как и откуда их можно извлекать, но потребность познакомиться с окружающим его миром у него врождённая. Импровизированный оркестр из того, что под рукой, поможет это узнать. Игра, которая позволит воображению малыша развиваться и познакомит его со свойствами предметов. Развитие речи, мышления, умственных способностей ребёнка напрямую связано с развитием воображения.
Во время игры с взрослыми ребёнок учится тому, что можно, а чего нельзя, что полезное для него, а что вредное. Обучение возможно только тогда, когда ребёнок видит реакцию значимого взрослого. Благодаря мимике, интонации и жестам значимых взрослых ребёнок познаёт этот мир и формирует у себя полезные привычки.
Согласитесь, мультфильм, аудио-сказка, заводная поющая игрушка не смогут добиться подобного эффекта. Они только отвлекут ребёнка от общения с взрослыми. Уважаемые взрослые, выбирая этот путь, вы гарантируете себе беспокойные и тревожные годы жизни в дальнейшем. Малыш еще не умеет сам себя развлекать, занимать и играть с самим собой.
Важно научить ребенка играть самостоятельно, но для этого придётся потрудиться с момента рождения ребёнка. Его радость, заливистый смех во время игры с вами – залог успешного развития и взросления. Если значимый взрослый с душой отдаётся игре с ребёнком, то ребёнок повторяет за ним действия. А это и есть научение. Подражая взрослому в игре, ребёнок познает окружающий мир и научается с ним взаимодействовать, общаться, формирует произвольное поведение, навыки самообслуживания, умения справляться с трудностями.
Подражая взрослым, ребёнок учится незримо. Ошибка, когда взрослые, позволяют себе проявлять при ребёнке вредные привычки, думая, что он ещё маленький и глупенький. Латентное научение происходит без подкрепления, стимулирования, но становится устойчивым навыком, которым ребёнок пользуется в дальнейшем.
Научитесь играть с ребёнком с самого рождения, играть разумно, последовательно и доброжелательно. Вам дана уникальная возможность любить и быть счастливыми вместе. Игровая деятельность является ведущей с раннего возраста ребёнка и сменяется познавательной к моменту поступления ребёнка в школу.
Глава 2. Мама – значимый для ребёнка взрослый
Привязанность к маме и доверие к этому миру
С первого мгновения ребёнку необходимо чувствовать тепло и нежность мамы. Её ласку, прикосновение, дыхание и доброту. Именно от этого зависит формирование надежной привязанности и эмоциональной близости ребёнка к маме. Это важное условие для нормального развития. Это фундамент успешности ребёнка во взрослой жизни. Это возможно, если мама ребёнка доверяет этому миру.
Противоречивые установки:
– Я боюсь, а ты не бойся!
– Я несчастная, а ты будь счастливым!
– Я слабая, а ты будь сильным!
Новорожденный ребенок видит этот мир глазами своей Мамы! Он учится у Мамы!
Мама подросшего ребёнка говорит:
– Мой ребёнок не общительный, замкнутый.
Одной из причин может быть раннее нарушение эмоционального контакта с мамой.
Если мама близка к ребёнку с самого рождения, понимает его потребности, то формируется надёжная привязанность.
Если относится отчужденно и холодно из-за своих внутренних установок, усталости, неудовлетворенности настоящей ситуацией, то привязанность нарушается. В сознании ребёнка происходит «расщепление» образа мамы. С одной стороны она любимая и хорошая, с другой – не любит и обижает. Это определяет поведение ребёнка, которое становится двойственным. Перед вами послушный ребёнок, а через некоторое время он становится «невыносимым».
Ребёнок хочет, чтобы мама всегда была рядом, так спокойнее, так увереннее. Во взрослой жизни он переносит эту потребность на личные взаимоотношения.
Если ребёнку многое запрещать, часто критиковать или слишком опекать, то у него не вырабатывается опора на себя и чувство самостоятельности, и во взрослой жизни он будет искать опору в других, а не в себе. Доверяться «первому встречному» или отвергать всех. Будет ли успешен ваш ребёнок в этом случае? Сможете ли вы чувствовать себя счастливыми родителями?
Вы спросите: «Как и когда происходит нарушение эмоциональной привязанности?»
Если оставляете новорождённого один на один со своим плачем, криками и требованием видеть маму.
Если неосознанно отталкиваете подросшего ребёнка от себя, говоря: «Потом, завтра, что ты такой настырный, мне сейчас некогда, иди к папе, бабушке, дедушке, няне».
Подобное происходит из-за родительской незрелости, незнания законов развития ребёнка, его психологических особенностей и неумения встроить родившегося ребёнка в свою жизнь.
Из-за усталости и желания успеть везде, быть хорошей для всех.
Из-за неумения радоваться каждому дню и мгновению.
Из-за нежелания выйти из зоны комфорта.
Из-за того, что погрузившись в свои страдания, переживания, претензии, мы отталкиваем ребёнка, отвергаем его.
А что, ребёнок?
Ребёнок решает для себя раз и навсегда: «Я им не нужен. Я не защищён. Мир для меня враждебен».
Можно ли изменить ситуацию сейчас? Да, можно!
Прислушиваться или игнорировать?
Надежная привязанность между ребёнком и мамой формируется в том случае, когда мама принимает эмоции младенца: плач, крик, кряхтение, улыбку, смех. Для него важно, чтобы мама распознавала и поддерживала его эмоции.
Мамина чувствительность к ребёнку в этом случае постоянна, предсказуема, а не эпизодическая и спонтанная. Такое поведение мамы позволяет ребёнку выражать весь спектр своих эмоций и чувств.
Это можно назвать своеобразным диалогом ребёнка с мамой. Если мама поддерживает этот диалог, то у ребёнка много шансов вырасти с активной познавательной позицией. Именно так ребёнок учится познавать себя. Мама поддерживает активность ребёнка в исследовании их взаимоотношений и окружающего мира.
Как только у малыша появляется потребность, он сообщает об этом маме с помощью крика или плача, сопения или кряхтения – он по-другому не умеет. Если мама приняла этот сигнал и распознала его, удовлетворила потребность, то ребёнок успокаивается. Так он учится доверять маме и окружающему его миру.
Через доверие формируется послушание: если доверяешь человеку, то прислушиваешься к нему. Тогда у подросшего ребёнка есть опыт: «Всё, что мама делала, мне на пользу. И сейчас мне нет необходимости проверять это, поэтому я слушаюсь маму».
Дети, у которых сформирован здоровый тип привязанности, легко отпускают маму, оставаясь с папой или бабушкой и дедушкой. Во взрослой жизни они более устойчивы к стрессам.
Но может быть так, что мама проигнорировала сигнал малыша, которое он передал ей с помощью крика, плача, кряхтения. Если мама не распознала послание, стала кричать на ребёнка от бессилия, вместе того чтобы прислушаться к нему, то что тогда? Напряжение малыша возрастает, страх не получить помощь усиливается. Если данная ситуация повторяется, то у малыша рождается недоверие к этому миру. Иногда ребёнок из-за повторяющегося игнорирования его потребностей или непоследовательного и агрессивного реагирования мамы (значимого взрослого человека) впадает в «эмбриональное состояние».
Такое состояние наблюдается у детей дошкольного возраста и школьного возраста (социальные сироты) с нарушенным типом привязанности.
Важно понимать, что мамами не рождаются, ими становятся. Не всегда молодая мама умеет чувствовать и понимать своего ребёнка. Возможно, из-за того, что её родители не умели распознавать её собственные эмоции или в семье был запрет на проявление эмоций. Если есть непонимание своих собственных эмоций, если обычное поведение – подавление своих собственных эмоций, то, скорее всего, мама будет подавлять эмоции ребёнка, привлекая любые «шумовые эффекты».
В этом случае эмоциональное проявление ребёнка гасится искусственно с помощью шумных, гремящих, бренчащих, поющих игрушек, мультфильмов и гаджетов.
А ребёнку нужна мама, ее ласка и нежность. Лучшая игрушка для ребенка – мамино ласковое, нежное, улыбчивое и доброжелательное лицо.
Любить умом невозможно. Любить можно душой из глубины сердца. И это качество возможно в себе развить.
Привязанность. Полезно или вредно?
Потребность в привязанности ребёнка к маме рождается вместе с ним. Значит это для чего-то необходимо? Да, для физического и психического здоровья ребенка.
«Психическое здоровье детей от 0 до 3х лет – состояние, при котором ребёнок развивает способность формировать близкие и безопасные отношения, испытывать, выражать и регулировать эмоции, исследовать окружающий мир и учиться. Развитие этих способностей тесным образом связано с качеством заботы о нём, а также с семейным, культурным и более широким контекстом социального окружения». (Handbook of IMH, Zeanah. 2009)
Этот возрастной период очень важен в жизни ребёнка. С первых минут начинается эмоциональный контакт с мамой. Эмоциональный контакт в этот момент и далее, формирует привязанность ребёнка к маме. От того, какой тип привязанности сформировался, зависит психологическое здоровье ребёнка. Соответственно, если привязанность нарушена или не сформировалась, то последствия для ребёнка могут быть в различной степени негативными, так как происходят необратимые процессы в коре головного мозга.
У младенца есть способности формировать близкие, доверительные, безопасные отношения с мамой или замещающим его взрослым, чтобы выжить. Именно поэтому родителям ребёнка важно контролировать своё эмоциональное состояние с момента зачатия. У ребёнка от рождения есть способности распознавать эмоцию взрослого человека. Он рождается со способностью испытывать, регулировать и выражать эмоции, чтобы вступить в качественные отношения с родителями. Если ребёнок ощущает нежелание контактировать с ним доброжелательно, то принимает решение «замереть», что замедляет все важные для жизни процессы. Родители заблуждаются, думая, что ребёнок спокойный, покладистый и удобный, не капризничает. Последствия нарушения привязанности проявятся в дальнейшем: непослушание, игнорирование родительских распоряжений, протестное поведение, депрессия, самоповреждения.
Потребность и способность исследовать окружающий мир и учиться тоже заложена в ребёнке, но будет ли у него возможность воспользоваться этими способностями, развить их, зависит от качества заботы о нём с самого момента зачатия.
Мама или кто-то другой в вашей семье станет для ребёнка чувствительным взрослым, эмоционально отзывчивым, эмоционально доступным для ребенка взрослым, решать вам. Но важно учитывать последствия вашего выбора. С момента зачатия и до трёхлетнего возраста, условно, ребёнок составляет с мамой единый организм: так распорядилась природа. Нарушение законов природы влечёт за собой негативные последствия для ребёнка. Разлука с мамой «разрезает» единый живой организм на две части.
Задумайтесь, прежде чем разлучить маму с ребёнком, заменить её бабушкой или няней. Ребёнку важно чувствовать маму, ощущать её дыхание, её тепло.
Уважаемые мамы, не лишайте ребёнка своего тепла, учитесь этому. Не прячьтесь от него в гаджеты и в работу. Наступит момент, когда вам захочется тепла и внимания от ребёнка, но он спрячется от вас в гаджеты и в работу.
Исследования группы ученых С-Пб. государственного университета под руководством Мухамедрахимова Р. Ж. (профессор, доктор психологических наук, заведующий кафедрой психического здоровья и раннего сопровождения детей и родителей факультета психологии) говорят о том, что формирование привязанности больше всего зависит от качества заботы о ребёнке, а не от условий его проживания. В социально благополучных семьях наблюдается значимый процент детей с нарушенной привязанностью к маме при благополучных социально-бытовых условиях. На приём приходят родители из обеспеченных семей с серьёзными поведенческими проблемами подростков. Девиантное поведение, самоповреждения, депрессии из-за нарушенного или не установившегося эмоционального контакта с родителями в младенчестве.
Важно то, как мама понимает и принимает потребности ребёнка с рождения и в первые годы: как эмоционально реагирует на поведение своего ребёнка, что происходит вокруг ребёнка, как взаимодействуют с ребёнком близкие взрослые, вовлекают ли они ребёнка в естественные жизненные ситуации. На формирование привязанности ребёнка к маме влияет и её эмоциональное состояние.
Джон Боулби и Мэри Эйнсворт – признанные специалисты в области привязанности, говорят о том, что ребёнок не только от рождения способен взаимодействовать и формировать отношения с человеком, но и к концу первого года жизни впервые развивает некую относительно стабильную модель представлений о себе, о близком взрослом, а также модель поведения. Он ведёт себя на основании того опыта, который приобрёл в течение первого года жизни.
Спросите себя, если вы готовитесь стать мамой:
– А какой опыт приобретёт мой малыш?
Малыш не делает маму счастливее. Он обостряет в ней все те эмоции и чувства, которые она хранит в себе: обиды, вину, страх, сомнения, обречённость.
Как быть? Освободиться от болезненных эмоций и чувств до рождения ребёнка. В наше время достаточно много безопасных методов и приёмов для беременных: куклотерапия, арттерапия, сказкотерапия. Приглашаю вас заглянуть в раздел «Полезная информация».
Если ваши дети уже взрослые или вы, как взрослый человек, не удовлетворены своими отношениями с родителями, то спросите себя:
– Кто стал близким взрослым для моего ребёнка или был для меня?
Ответ на этот вопрос позволит вам правильно понять детско-родительские отношения в вашей семье.
Если стоит вопрос о желании мамы ребёнка выйти на работу, то задумайтесь о последствиях. Папа тоже может стать значимым взрослым для ребёнка, заботиться о нём, но мамой он стать не может!
Уважаемые родные и близкие, мужья будущей мамы, внимательнее отнеситесь к эмоциональному состоянию мамы. Если есть причины, которые ей мешают быть эмоционально тёплой со своим ребёнком, то следует устранить причины, а не саму маму.
Неудовлетворительный материнский опыт может меняться, корректироваться в лучшую сторону в дальнейшем и при участии подготовленных специалистов тоже.
