Ирина Шишкина
Большая книга законов тотемов. Практики
Дизайн обложки, рисунки и внутреннее оформление Натальи Рыловой
© АО «Издательская группа «Весь», 2024
Введение
Три основные идеи, которые я бы хотела выразить в этой книге:
1. Тотем – отражение нашего подсознания, и понимание мира животных раскрывает больше возможностей для восприятия самих себя.
2. В каждом из нас скрывается часть природы, которую в современном мире мы умело подавили. Научившись разбираться в себе как в части природы, можно увидеть вполне логичные закономерности в принятии решений и поведении.
3. Самопознание – это трудоемкий процесс, он требует регулярности и самоотдачи. В какой-то момент самопознание становится привычной частью повседневной жизни и перестает быть чем-то особенным.
Поскольку изучением тотемов я занимаюсь достаточно давно (осознанно – с 2009 года, а неосознанно – с детства, так как старшее поколение в семье увлекалось шаманскими практиками и реализовывало их), могу с уверенностью сказать, что книг о тотемах практического направления написано не просто мало, а слишком мало. На русскоязычном рынке их не найти, а те, что есть, чаще всего переведены хорошо, но не подчеркивают именно наши ценности. Это труды либо учеников шаманов, либо тех, кто работал с шаманами или брал у них интервью. От опытных практиков чаще всего таких книжек не дождешься, потому что им некогда (как и мне, именно поэтому книгу мне помогают писать ассистенты, разбирая мое бубнение в голосовых сообщениях), и если бы не блог, то, скорее всего, всех этих работ и не было бы. Мне захотелось создать книгу, которая будет не столько текстом, сколько набором практик, которые вы можете применить в любой момент своей жизни.
В этой книге я постаралась совместить все знания, которыми владею, и консолидировать опыт, который у меня есть: знание психологии, опыт управления бизнесом и проектами, опыт межкультурных коммуникаций и понимание разных религий, учений, эзотерических практик.
Первые работы, связанные с тотемами, или вообще рассмотрение процесса взаимодействия с тотемами можно найти не столько в книгах, сколько в колодах оракулов. И 7-10 лет назад действительно стало популярным рисование глубоких оракулов, которые ориентированы на связь с тотемами. К слову, вместе с ИГ «Весь» мы создали несколько авторских колод, которые были разработаны для интересующихся именно темой тотемов. Например, вы можете познакомиться с колодой «Светлые сны тотемов» и приобрести ее.
Из основных теорий, которые я встречаю в колодах оракулов и в книгах о тотемах, можно выделить следующие:
1. Магические свойства животных.
2. Мистицизм в настраивании на тотем.
3. Перекладывание ответственности за принятие решения или какой-то определенный сюжет в жизни на свой тотем.
По большей части я в корне не согласна с существующими в этих направлениях теориями, и, имея опыт общения с шаманами из разных стран, я пришла к нескольким выводам.
Во-первых, никакой мистики нет. Это не более чем природная данность – то, что мы похожи на каких-то одних животных, а образ жизни каких-то других животных полностью противоречит нашим ценностям и жизненным принципам, – и это зависит исключительно от географии, воспитания и условий жизни, в которых мы выросли.
Во-вторых, избыточный мистицизм вокруг темы шаманизма в итоге делает практики сонастройки с тотемами менее серьезными и менее погружающими в подсознание. Как только человек осозна́ет, что тотем – это возможное отражение его текущего состояния в рамках данных условий, тогда работа с подсознанием станет более эффективной.
В-третьих, безусловно, перекладывать ответственность на знак зодиака, тотем или еще бог знает на что – совершенно инфантильно. Это не более чем проявление собственной несостоятельности. Тотем или любой другой эзотерический символ, который может характеризовать человека или его жизнь, – всего лишь помощник, ориентир или некая рамка, которая помогает найти себя, найти свой путь и определить свои истины и желания.
Ключевая мысль книги заключается в том, что тотемы – это возможное зеркальное отражение подсознательных процессов, которые мы не осознаем или не хотим осознавать из-за травматичности их проживания и, соответственно, не можем окончательно узнать свою личность вместе с ее желаниями, потребностями и истинными целями. Изучение системы тотемов поможет вам определить себя и сделать свою жизнь более настоящей и наполненной.
Считаю эту тему важной особенно сегодня, потому что уровень цифровизации превышает все допустимые нормы. Мы просто теряем себя, свои мысли в этом потоке информации, коротких видео, мемов. Где-то там теряются наши истинные мысли, мы перестаем уметь слышать себя. Мне кажется, тема тотемов затрагивает совершенно каждого человека и может гипотетически затронуть не только тех, кто увлекается эзотерикой, но и тех, кто пытается разобраться, почему ему некомфортно в этой жизни. Я рискну говорить об этом только потому, что занимаюсь изучением этой темы очень давно, люблю ее и не перестаю ею интересоваться. Я продолжаю писать, исследовать и взаимодействовать с практиками, шаманами, которые раскрывают для меня новые грани не только каждого животного, но и человека.
Читатель может закрепить полученные знания лишь на практике. Чтобы применять их регулярно в обычной жизни, читателю необязательно быть тарологом, рунологом, эзотериком, шаманом. Достаточно просто быть человеком, который пытается разобраться в себе.
Я бы хотела посоветовать читателю представлять себя на месте каждого животного, и, когда вы будете знакомиться с принципами, целями, ценностями, законами тотемов, «примеряйте» их, словно платья, словно разного кроя джинсы, которые вы никогда ранее не надевали. Вы удивитесь, как по-разному можете выглядеть и чувствовать себя. Во время таких практик важно уловить ощущение легкости и свободы – это будет означать, что данная ценность, данный закон именно ваши.
О тотемах. Важное
Тотем – что это? Кто это?
Тотем – это дух-помощник. Во многих практиках принято считать, что тотем – дух животного, который призван помогать человеку, наделять его своей силой. В моей практике встречались три направления работы с тотемами.
1. Сотрудничество/партнерство. В рамках этого направления тотемом может выступать даже живое существо. Вы можете ухаживать за животным в зоопарке или приносить ему еду, взамен оно может с вами «разговаривать»: давать подсказки, наводить на мысли, выслушивать вас и т. д.
2. Контракт (шаманский и духовный). Дух животного отдает вам свои силы, а вы ему платите чем-то, что он требует в рамках своих законов и ценностей. Разница между шаманским и духовным контрактом заключается в «кровной связи»: шаманский контракт подразумевает жертвоприношение и практическое погружение в животного, а духовный – другие неконтактные практики.
3. Духовные отношения. Образ животного является вашим романтическим представлением о самом себе, то есть поведение животного и его особенности являются для вас некой ролевой моделью. Вы обучаетесь у него (лично, через видео, читая о нем) и внедряете в свою жизнь его стратегии. Буквально ведете себя как выбранный тотем.
Что значит «мой тотем»?
Своим можно считать тот тотем или тотемы, которые совпадают с вами по ценностям, чьи законы вами принимаются и используются в жизни, чье поведение и чьи привычки не противоречат вашим жизненным принципам. Другими словами, если вы моногамны, то полигамные тотемы вам не подходят. Выбирайте Волка, а не Льва. А если хотите не просто денег, но и славы, сочетайте Жабу и Льва. Тренируйтесь совмещать разные стратегии поведения, если желаете и то и другое.
Можно ли выбрать несколько тотемов?
Да, конечно. Поскольку тотем – это система ценностей, а ценности у человека меняются в течение его жизни, то тотемы могут меняться в зависимости от возраста, ситуации, событий, а также целей человека в определенный период времени.
Существует ли понятие «главный тотем»?
На мой взгляд, такое понятие существует. В критический момент вы будете вести себя так, как заложено в вашей природе. Вы можете сколько угодно демонстрировать свою социальную открытость, любовь к людям и доброту, но если вы человек эгоистичный и злой, в кризисной ситуации вы поступите именно так, как считаете истинно правильным. Это и есть ваш «главный тотем» – тот, который отражает вас истинного. Именно поэтому ведущими тотемами часто являются такие социально непопулярные, как Таракан, Скарабей, Червяк, Улитка и т. д.
Надо ли пробовать работать со всеми тотемами или лучше взаимодействовать только со своим?
Пробовать можно и нужно – и как можно чаще. Дело в том, что во время знакомства с тем или иным тотемом вы словно примеряете на себя его шкуру: а так мне подходит? а так мне нравится? И чем большее количество тотемов вы привлечете к себе, тем шире у вас будет выбор при определении жизненной стратегии. Однако впоследствии работать следует с теми тотемами, которые отражают вашу истину. В противном случае вы можете потерять себя, свою личность.
Как понять, что рядом со мной дух животного?
А если я вас спрошу, на кого вы похожи в обычной жизни? Не хотите быть похожими, а действительно кого напоминаете себе и своим близким. Вопрос серьезный, особенно если вы увлекаетесь тотемизмом.
Часто ко мне обращаются за консультацией, рассказывая что-то подобное: «Я чувствую, что мой тотем – Пантера. Но почему-то никак не получается сонастроиться с ним через медитацию или другие практики». Пантера – тотем быстрых и решительных, сексуальных и одиноких. Начинаем выяснять, я прошу рассказать мне о своем обычном дне: «Последние месяцы мало двигаюсь, ленюсь, с маленьким ребенком некогда голову помыть, муж меня не поддерживает, стараюсь вернуть его внимание».
Как вы думаете, какое животное напоминают подобное поведение и образ жизни?
Вот как поступила бы Пантера в подобной ситуации:
◈ пригласила бы няню;
◈ привела бы себя в порядок;
◈ приобрела бы красивое белье;
◈ купила бы живые цветы (заказала бы доставку);
◈ поговорила бы с мужем и расставила приоритеты, в его жизни в том числе.
Важно понимать, что тотем – это отражение вашего характера. Тотем – не двигатель и не якорь, а зеркало того, что уже есть в вас.
Еще один пример. «Ко мне часто прилетают во́роны. Снятся. Наверное, Ворон – сейчас мой тотем. Как мне укрепить с ним связь?» Рассказываю: читать, работать с рунами, заниматься наблюдением, вести закрытый образ жизни. Ответ: «Ой, нет, от книг я засыпаю, а руны – слишком сложно. Но ведь если тотем меня выбрал, то я же не должен/должна что-то делать специально?» Нет, так это не работает.
Когда мы начинаем замечать знаки в виде образа животного – это сигналы и подсказки подсознания: пора что-то менять в поведении и образе жизни. Если вы ничего не измените, то и поддержки тотема не получите. Нельзя надеяться на поддержку Тигра, оставаясь Ленивцем или Комаром.
Тотем проявлен рядом с вами, если в критический момент вы телом ощущаете дух животного. Например, когда вам страшно, вам хочется засунуть голову в песок? Это Страус. Вы можете прыгнуть на своего обидчика? Это Леопард. Вы плетете интриги, чтобы обидчик никогда из них не выпутался? Это Паук.
Что представляют собой законы, ценности и задачи тотема?
Законы – правила, по которым животное живет в природе, которыми руководствуется для продолжения рода, выживания и развития.
Ценности – это то, что животное охраняет, то, что является для него самым дорогим.
Задачи – то, что животное должно сделать за время своей жизни.
Что делать с тотемами, которые относятся к мифологическим существам?
Вы можете работать с ними как с символами защиты или амулетами, но тотемом может стать лишь дух животного. Готовы ли вы довериться духу животного, которое никогда не существовало?
Динозавр – тотем или нет?
Интересный вопрос. Ведется много споров о Драконах, Фениксах и Единорогах: можно их рассматривать в качестве тотемов или нет? Мой ответ – уверенное «нет». Потому что тотем – это дух ранее и до сих пор живущего животного. Вышеперечисленные существа относятся к мифологическим, а значит, не могли наблюдаться в дикой природе, мы не можем знать их жизненных стратегий, особенностей поведения и выживания, ценностей. Что важно при работе с тотемом.
Но динозавры ведь существовали? Казалось бы, почему нельзя привлечь дух такого животного в качестве помощника или наставника?
Боюсь, я не знаю никого, кто бы успешно сонастроился с таким тотемом. Причин может быть несколько.
1. Нас разделяет слишком большой временно́й период. Динозавры жили тогда, когда людей не было, а значит, нет возможности связаться с ними (нет общей точки во времени и пространстве).
2. Сейчас за динозаврами нельзя понаблюдать, то есть практически невозможно перенять их манеру поведения и почувствовать, что важно для сонастройки.
3. Эволюционный путь долог, и динозавры находились на том его участке, где важнейшей целью было выживание, что не совсем актуально для современного человека с его стремлением развиваться, зарабатывать, создавать отношения и семью.
Но если бы Динозавр и был тотемом, то его законы, скорее всего, были бы следующими:
1. Будь больше и страшнее.
2. Не обращай внимания на мелких.
3. Иди туда, где есть еда.
4. Прислушивайся к природе.
5. Будь ненасытным.
6. Не проявляй сочувствия.
7. Используй свой гнев как источник силы.
8. Начал – доделай.
9. Не убегай, но догоняй.
10. Нападай первым или нападай в ответ.
Не такие уж и плохие законы, не так ли? Тем, кто оказался в сложной ситуации, кто нуждается в поддержке и внутреннем ресурсе, такая стратегия выживания очень поможет. Мы можем сделать вывод: если вы находитесь на грани вымирания, обратитесь к своим предкам. И пусть это будет не ваш род, но существа, обитавшие здесь миллионы лет назад, точно знающие, как выживать в суровых условиях.
Можно ли выбрать в качестве тотема детеныша?
Тяжело назвать помощником того, кто сам только учится.
Может ли быть тотемом робот?
В современном мире это актуальный вопрос. Да, если вы проведете ритуал по помещению в него духа. Тотем – это дух. Его сосудом может быть что угодно. Но чтобы в бутылке было вино, его надо туда налить.
Можно ли придумать свой тотем?
Да, пожалуйста. Но он должен быть продуман до мелочей! Его характер, где он живет, что любит, что ест, как выживает, кого боится, на кого охотится, как спит, при какой температуре ему комфортно, как развивается, как рождается, как умирает, чем пахнет и т. д.
Это огромный труд. На это способны редкие практики с большим опытом.
Для чего определять свой тотем?
Мы живем в быстро меняющемся мире, в котором порой сложно остановиться и прислушаться к себе. Тотем помогает принимать решения и выбирать наиболее выгодную стратегию жизни.
Когда вы знаете свой тотем, вы:
◈ знаете, чего хотите;
◈ знаете свои сильные и слабые стороны;
◈ понимаете свои ценности и законы;
◈ принимаете себя и начинаете любить еще больше;
◈ развиваете свой потенциал.
Тотемы определяются разными способами, но самый надежный – осознанный
Дух животного, который станет вам другом и помощником, должен быть выбран вами лично на основе ваших запросов, способностей, особенностей характера.
Но, например, если вы хотите достичь успехов в карьере, избавиться от лени, заработать денег или обрести славу и популярность, тогда вам подойдут не все тотемы.
Можно ли выбрать тотем по внешним признакам?
Конечно. Если нет конкретного и определенного запроса, ищите общие черты. Это не всегда внешность, могут быть и черты характера, поведение.
Правильно ли иметь в своем гардеробе или среди предметов что-либо из шкуры или частей тела одного из своих тотемов?
Есть две формы взаимодействия с тотемами: шаманский контакт (задействуется тело животного) и духовный контакт (задействуются ценности тотема и сонастройка). У этих форм разные результаты и цели. В первом случае вы хотите на время забрать себе силу животного для решения задачи, во втором случае вы намерены пробудить свою силу с помощью животного-наставника. И если в первом случае вам помогут его части тела, то во втором – навредят.
Как определить свой тотем
Вы можете применять такие методы, как медитация, осознанные сновидения, специальный расклад, матрица мага.
1. Медитация
Используйте классический формат медитации. Примите удобное положение, я рекомендую позицию сидя: так вы не заснете, но тело сможет расслабиться в достаточной мере. Сделайте глубокий вдох и выдох на счет три, не задерживайте дыхание. Охватите своим внутренним воображением четыре стихии: полетайте с птицами, побродите по лесу, поплавайте в океане, попробуйте выжить в пустыне. Уделите каждой стихии минут по 15–20. Вы можете выполнять эту практику в четыре захода в разные дни. Затем подумайте: в какой стихии вам было комфортнее всего? Изучите животных, которые обитают в этой среде, выделите тех, которые вам по разным причинам симпатичны, кто вас притягивает, интересует. В последующих медитациях работайте с конкретными животными: бродите с ними, превращайтесь в них, разговаривайте с ними. Так вы поймете, кто вы.
2. Осознанные сновидения
Формат осознанных сновидений доступен тем, кто практикует их уже не первый год. Для определения своего тотема достаточно просто перед сном сформировать намерение. Далее ваше подсознание все расскажет вам.
3. Специальный расклад
Вы можете сделать расклад с помощью специальной колоды (например, колоды «Светлые сны тотемов») и определить свои ведущие тотемы. Я предпочитаю проводить такую диагностику по чакрам.
Итак, выложите семь случайных карт снизу вверх на позиции соответствующих чакр.
1. Муладхара – выпавшая на это место карта и покажет ваш базовый тотем, то животное, которое отвечает за вашу безопасность и основную стратегию выживания. По факту этот тотем отражает то, как вы ведете себя в критической ситуации. Он практически не меняется. Должно произойти сильное травмирующее событие, чтобы вы полностью изменили свою стратегию выживания.
2. Свадхистана – тотем второй чакры отвечает за удовольствия и уровень жизни в данный момент. Он меняется на протяжении всей жизни.
3. Манипура – тотем личности. Он меняется с получением нового жизненного опыта, зависит от уровня вашей образованности и самосознания.
4. Анахата – тотем сердца. Я считаю этот тотем основным. Он показывает, как вы чувствуете этот мир, как устроена ваша система эмоций – после 21–25 лет это практически неизменно. Это связано с особенностями развития мозга, с изменениями в организме, которые происходят с возрастом.
5. Вишудха – тотем желаний. Животное, к модели жизни или образу которого мы стремимся. Этот образ меняется, как и наши желания. Со временем что-то старое теряет актуальность, а что-то новое приходит в нашу жизнь, и мы не можем этого не желать. Например, новую модель телефона или определенный вес.
6. Аджна – тотем-советник. В зависимости от того, на какой волне вы сейчас находитесь, рядом с вами может быть тот или иной помощник. Например, если вы на данный момент проживаете лучший период своей жизни, то рядом с вами будет кто-то спокойный и уверенный – Тигр или Кит. Если же вы находитесь в поисках партнера, то, скорее всего, в позиции аджны окажется Лебедь, или Голубь, или Пингвин. А если вы в отчаянии и пытаетесь найти выход из сложной ситуации, то подсказывать вам будет тот, кто умеет выживать: Енот, Лиса, Паук и т. д.
7. Сахасрара – кармический тотем. Он достался вам от рода или из прошлых жизней. Он помогает пройти кармические уроки и подсказывает, что именно следует сделать в этой жизни. Неизменен до тех пор, пока вы не выполните все поставленные перед вами задачи.
4. Матрица мага
Инструмент, который я впервые предложила в Академии. Это комплексная система анализа судьбы человека по дате его рождения с использованием системы Таро, рун и тотемов. В рамках матрицы можно рассчитать свой основной тотем (тот, который помогает достичь основной жизненной цели). Сложите числа в своей дате рождения и приведите их к единичному значению.
Например, моя дата рождения – 22.06.1987. Складываем числа: 2 + 2 + 0 + 6 + 1 + 9 + 8 + 7 = 35; затем: 3 + 5 = 8. Число моего ведущего тотема – 8. Львица мне очень близка. Как и ее цель.
