Сладкое предательство. Сахар и другие зависимости – Евгений Спирица
Эта книга не про сахар, не про отказ от сахара и даже не про зависимости. Она о свободе и возвращении себе внутреннего естественного состояния счастья и гармонии, через понимание работы своей психики, своих чувств и потребностей, а также через умение управлять своим состоянием даже в самые смутные времена.
Вам не придется совсем отказаться от сахара. Вы будете приятно удивлены, как много сладкого останется и появится в вашей жизни. А после того, как очистятся ваши вкусовые рецепторы, и оздоровится микрофлора кишечника, вы и сами не поверите, как раньше могли казаться вкусными магазинные рафинированные сладости! Не верите? Вернемся к этому разговору через пару месяцев вашей жизни без сахара!
Не все то полезно, что о ЗОЖ. Увы, книга оказалась из раздела бездоказательных – хотя в ней и присутствуют вроде бы полезные мысли, но громкие и уверенные утверждения нигде не подкрепляются ссылками хоть на какие-то научные исследования (кроме общих фраз “ученые установили” и “врачи рекомендуют”), списка литературы нет и в помине, а единственный упомянутый здесь врач – Галина Шаталова – известна как медицинский фрик и шарлатанка. При этом книга изобилует отзывами об авторском курсе, рассказами о чудесных похудениях и даже исцелениях, упоминаниями НЛП, популярных пугалок про ГМО и прочее – в общем, признаки инфоцыганства вижу я.