bannerbannerbanner

Схематерапия: Диагностическое исследование

Схематерапия: Диагностическое исследование
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2024-11-13
Файл подготовлен:
2024-11-13 21:20:26
Поделиться:

Участвуйте в 8-недельной программе по развитию осознанности MBSR со мной!
Подробности на сайте: bondin.su/club

Эта медитация представляет собой глубинную практику самоисследования, основанную на методах схематерапии. Она помогает установить связь между текущими эмоциональными реакциями и опытом из прошлого, особенно из периода ранней юности.

Для кого:

Людей, которые хотят лучше понять причины своих эмоциональных реакций

Тех, кто находится в процессе психотерапии и хочет углубить самопознание

Людей, готовых к осознанной работе с не слишком травмирующими воспоминаниями

Тех, кто испытывает повторяющиеся эмоциональные паттерны и хочет понять их истоки

Противопоказания:

Не рекомендуется при острых психологических состояниях

Не подходит для работы с тяжелыми травмами (интенсивность выше 6/10)

Не следует практиковать в состоянии сильного стресса или тревоги


Эффект:

Понимание связи между текущими реакциями и прошлым опытом

Осознание корней эмоциональных паттернов

Выявление неудовлетворенных потребностей из прошлого

Материал для дальнейшей проработки с терапевтом


Особенность практики в том, что она является диагностическим инструментом, а не терапевтическим вмешательством. Полученные инсайты рекомендуется обсудить со специалистом для наиболее эффективной интеграции опыта.

Полная версия

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru