Елена Новопавловская
Позвольте себе петь!
Сольные концерты и встречи с участием Е.Новопавловской
Петь хочет и может каждый человек, у которого есть душа.
Пение – это естественный процесс энергоинформационного обмена между Землей и Космосом через человека.
Перестаньте цитировать.
Начинайте исследовать!
Отпустите догматы
и киньте их в темный подвал.
Чем словами жонглировать,
Лучше с сердцем беседовать,
Не боясь оказаться нагими
в начале начал.
Введение
Я спрашиваю себя: а нужна ли моя книга? А может, подобная тема уже раскрыта кем-то, и такие книги уже есть?
И по космической почте приходит ответ: пиши! Если тебе это идет, значит нужно. Нужно прежде всего тебе самой, чтобы стать более целостной, чтобы, отдав своё знание в мир, освободить место для чего-то нового.
В конце концов, пусть таких книг будет больше! Мир станет осознаннее, а значит чище и гармоничнее.
Сейчас такое время, что мир меняется очень быстро. Люди «просыпаются», становятся осознанными. Далее они подключаются к информационному полю Вселенной и получают новую информацию, рождая новые методики, техники, приемы. Поэтому я уже не удивляюсь, что нестандартных методик обучения музыке и пению появилось много.
Однако, начав преподавать вокал, я не нашла для себя приемлемой и целостной системы или книги, которая раскрывала бы основные проблемы в работе с учениками, давала бы какой-то естественный способ научиться и овладеть этим нелегким и загадочным умением, в то же время не противоречила бы моим знаниям, проверенным временем и опытом. Ознакомившись бегло с теорией и практикой пения различных школ и направлений, я пришла к выводу, что мне необходима своя целостная система, которая бы включала анализ и развитие всех составляющих этого искусства через понимание и ощущения, которые имелись ранее и появившиеся у меня в ходе йогической практики.
Так в результате работы с вокалистами я начала формировать свой подход к пению как естественному процессу в сознании и теле человека. И хочу его систематизировать и изложить в этой книжке как новую методику обучения, новое понимание процесса пения.
Возможно, кому-то мой опыт и образование покажутся недостаточными. Я самоучка во многих областях знания. Это значит, что знание и ощущения правильности идут каким-то потоком, а потом приходит подтверждение (теоретическое обоснование) этому интуитивному опыту. Поэтому просто не могу не писать! Вообще, что касается самоучек и негативной окраски этого понятия, вставлю свои 5 копеек. Я думаю, что без качеств самоучки человек ничему настоящему научиться не может. Об этом поговорим чуть позже, в отдельной главе.
Пою с детства, сколько себя помню; училась в музыкальной школе, пела в средней школе и институте на самых разных сценических площадках, работала на свадьбах, в ресторанах, ставила культурные мероприятия как сценарист, режиссер, концертмейстер и хормейстер. Несколько лет веду индивидуальные занятия по вокалу с детьми и взрослыми, а также руковожу вокальным ансамблем. Написала около 150 песен и оперу.
Столкнувшись в своей взрослой жизни с разными преподавателями пения, я поняла, что, в общем-то, петь не учат ни в музыкальной школе, ни в разных там ДК… Может быть, в консерватории учат, спрашивала я себя? Но как же? Туда попадают уже отобранные музыкальной школой «способные» дети. А что делать неспособным? Неужели вердикт «нет слуха» или «нет голоса» – окончателен? С чем это связано и как это исправить и вернуть человека к полноценной жизни. Ведь петь хотят все. Значит, неспособность петь вызывает страдание…
Я начала чувствовать, что пение – это необходимый фактор жизни человека. Уметь петь и делать это регулярно намного более важно, чем сейчас пытаются показать людям. Ведь раньше пели все – дети хором в садике и школе, взрослые – на праздничных посиделках, молодежь – под гитару во дворах. Сейчас эти традиции отмирают. Дети и взрослые становятся зажатыми, неуверенными в себе. Люди начинают думать, что пение – удел избранных, а голос и слух – большая редкость. Моя книга должна противостоять такой тенденции. Я считаю, что петь необходимо каждому! Это искусство делает человека человеком, т.е. дает связь с духовными каналами, дает правильное понимание и критерии оценки себя, гармоничное самоощущение, удовлетворенность жизнью.
Я поняла, что слышать музыку и воспроизводить ее голосом можно научить и ребенка, и взрослого. Наверное, только психические отклонения* делают человека неспособным отличать тот звук, что приходит извне (от музыкального инструмента, чужого голоса) от того, что воспроизводит его голос и постоянно удерживать внимание на этом контроле.
Внимание – это тот волшебный ключ, которым открываются все запертые двери в вокале, йоге, магии… Надо развивать внимание. Это особый вид энергии, который дает человеку возможность переноситься куда угодно: вовне и внутрь себя (в любую зону тела или орган) и даже в другие миры. Внимание связывает сознание человека с любым предметом и проецирует нужным образом его воздействие на предмет, т.е. создает намерение. Пение – это многоуровневая работа внимания, которое скользит через такие сферы контроля как слух, работа гортани, эмоции и др. Если какая-то сфера закрыта, то это не приговор. С ней можно поработать и открыть.
Из-за закрытого канала тело не поющего человека регулярно недополучает энергию. Поэтому поющие люди более энергичные, общительные и счастливые.
Связь с душой многоканальная. Это и пение, и стихи, и музыка, и рисование, и ораторское искусство и мн. др. Некоторые индивиды имеют более чистые каналы и обычно какой-то развит лучше других. Каналы – это таланты. Гений имеет много чистых и очень развитых каналов. Чтобы помочь человеку в понимании того, что такое раскрытие канала в пении, я применяю образ трубы. Мы можем представить, а вернее прочувствовать, как работает этот канал, если у нас будет его образ. Читатель найдет эту технику в книге.
––*
По поводу психических отклонений и ДЦП – читайте о моем опыте в отдельной главе .
––
Кто поет? И чем человек поет? Думаю, что поет, конечно, душа. (Соло – по-английски – soul – душа). Намерение петь исходит от души. Она посылает это намерение в сердце. Оно формирует настройку органов дыхания. Человек, умеющий петь, знает (и знает не умом), как настраиваться на пение и делает это быстро и как бы автоматически. Для тех, кто петь не может, надо создать намерение (его я даю своим ученикам), помочь осознать, где находится волевой центр, отвечающий за эту способность. Это и есть духовная или энергетическая практика. Можно сказать, что звук зарождается в области сердца, в легких, потом выдыхаемый воздух проходит через гортань и выходит через рот, окрашенный эмоциями. Изначальный импульс звуку даёт мулатхара, эмоциональность – свадхистана, силу – манипура, красоту и сердечность – анахата. Индивидуальное звучание – вишудха. Верхние центры (аджна и сахасрара) обеспечивают подключку сознания к духовному плану. Такие голоса звучат по-особенному…
Прозанимавшись 10 лет йогой, я стала видеть взаимосвязь многих явлений и поняла, что пение – исключительно духовная практика. Это не значит, что оно связано с какой-то верой или религией. Это значит, что сам процесс звукоизвлечения и совершенствование в нем включают в себя глубокую внутреннюю невидимую и часто необъяснимую работу внутренних органов певца, его интуиции, чувства меры, гармонии, личной самоорганизации и духовной красоты. Причем моральные качества человека отражаются и на характере пения, и на окраске голоса. Невозможно научить петь, не занимаясь внутренним миром человека, не разбирая его проблем и обстоятельств жизни, т.е. преподавателю надо быть психологом в лучшем смысле этого слова. И конечно, качества души, пришедшей в этот мир с багажом предыдущего опыта, имеют определяющее значение. Добрый и открытый человек будет петь лучше того, кто зашорен претензиями к миру. Многое изменить оказывается невозможно. Но, безусловно, поющий человек меняется на глазах, происходит чудо преображения, человек переходит на более высокий уровень энергоинформационного обмена. Вот почему я говорю, что пение – это духовная практика.
Самое главное, как мне кажется, это понимание, что звучать человек может легко, без напряжения, как космический проводник, как тибетская чаша, как сосуд, вдохновенно и внимательно открывающийся нисходящему потоку силы.
Звукоизвлечение, называемое нами вокалом, происходит как рождение встречного восходящего потока певца в ответ на нисходящий поток внешней (космической) силы. В результате правильного, а вернее сказать, гармоничного звучания рождается звук, как результат слияния двух сил. В йоге человека называют универсальным потоком, т.е. те же встречно направленные силы в нем уравновешены и при взаимодействии создают биополе (ауру) и всю энергетическую структуру, включая физическое тело. Правильно настроившись на «звучание» этого пространства в себе и вокруг, человек начинает издавать вокальный объемный звук – звуковое поле. Оно обволакивает окружающих, гармонизирует пространство, создавая магию звука. Вот почему хороший певец доставляет наслаждение слушателю именно живым исполнением. Певец чистит и заряжает своей энергетикой тех, кто не только присутствует, но и внимает пению.
В древних славянских практиках известно «прогуживание» как целительное звучание, направляемое в разные области тела и конкретные органы. Поэтому занятия пением (именно по той методике, которую я хочу предложить) должны оказывать оздоровительный эффект. А пение такого человека – оздоравливать окружающих.
Преподаватель обязан уметь петь и передавать свое умение с помощью потока личной силы, вдохновляя и стимулируя ученика на каждом занятии.
Учитель поет вместе с учеником и при этом они руками и всем телом, формируют особое пространство звука. Звучать начинает всё тело и пространство вокруг него, затем вся комната… Вибрации, создаваемые голосом, начинают быть словно осязаемы. Их форму можно менять, увеличивая и уменьшая объем, придавая направление.
Затем, поняв эти основные принципы, мы начинаем разбирать, какие органы и системы участвуют в извлечении звука. Как ведет себя гортань, диафрагма и др. когда голосовой аппарат раскрылся, работа переходит на исполнительские нюансы. Если человек занимается йогой, то сделать все это намного проще.
Йога – всесторонняя духовно-физическая практика. Она охватывает и работу с телом, уравновешивает нервную систему и улучшает моральные качества. Соответственно такой человек просто не может не звучать! Диафрагма натренирована регулярными дыхательными практиками, гортань и носоглотка чисты и открыты, т.к. простуды оставляют йогина. Резонаторы тела легко поддаются развитию, т.к. йогин умеет переносить свое внимание в разные участки тела и хорошо чувствует их. А тренировка систем восприятия и реагирования дает необъятные возможности для настройки мельчайших эмоциональных градаций. Подвижное и ритмичное тело придает уверенность сценическим движениям.
Как
и для кого написана эта книга?
Итак, я представляю вам свою работу, книгу, в которой отражено мое понимание пения как процесса самопознания, как пути сердца и навыка, как искусства и духовной практики.
Название книги «Позвольте себе петь!» говорит само за себя. В названии отражена причина неспособности петь – блокировка певческого канала, и способ ее устранения – волевое решение по обретению свободы самовыражения духа через звук.
Здесь я попыталась отразить всю свою методику преподавания вокала. Но это конечно невозможно, потому что то, что происходит между мной и учеником – похоже на таинство и волшебство. И вы поймете, почему. Книга погрузит вас в атмосферу наших уроков – атмосферу чуда. И я думаю, что те, кто хотят петь, но не верят в себя, найдут в ней необходимый толчок, чтобы поверить в эту возможность. Потому что петь хотят все! Тот, кто думает, что не может петь или обманывает себя, что петь не хочет – все эти люди так или иначе страдают. Моя книга и для них. Она объясняет, что любой нормальный человек, даже весьма немолодой, может открыть в себе певческий канал. Этот процесс похож на просветление, а может это одно и то же. Творческие каналы музыки, поэзии, пения, танца, рисования – находятся рядом и всех их питает один божественный поток. Он входит в макушку человека и пронизывает тело насквозь. Мы с учеником начинает чувствовать этот поток и постепенно очищаем канал, продлеваем его по всему телу и расширяем «трубу» за пределы тела. При этом голос становится свободным и красивым. Вот такая методика. Она подходит и детям, и взрослым. Мужчинам и женщинам любого возраста. Главное – это горячее желание петь.
Какими-либо упражнениями сделать это невозможно. Это возможно сделать, только научившись чувствовать тело и душу как одно целое, а музыку как божественный зов.
Почему пение делает нас счастливыми? Потому что это естественный процесс взаимодействия с божественной силой и энергией. И я учу своих учеников именно этому.
Книга может заинтересовать и тех, кто петь умеет или даже преподает вокал. Хотя от этой категории можно ожидать скепсиса и критики, поскольку в книге я признаюсь, что в основном являюсь самоучкой и даже доказываю, почему это хорошо. Но если профессионалы откроют свое сознание новой информации и попробуют прочувствовать по-новому, как они поют, то возможно и они совершат приятные открытия в этой казалось бы знакомой сфере. Запоют какими-то другими голосами, потому, что душа многогранна и многомерна.
Да, возможно я и не знаю каких-то тонкостей и хитростей профессиональных методик. Возможно, с их точки зрения даже делаю ошибки при исполнении каких-то произведений. Но это ведь методики шлифовки, а не самого открытия канала и снятия блокировок. А моя задача – именно в этом. Дать потоку течь свободно и легко. Дать человеку ощущение полноты бытия в процессе извлечения звука. И человек услышит, как он может звучать, и поймет, что этот прекрасный голос – и есть его душа!
Моя методика – это исцеление. И я не преувеличиваю! Она работает именно как духовное и физическое очищение. Ученик начинает чувствовать свое тело и то, что мешает ему петь. Открывается связь тела и души. Происходит прикосновение к духу. Улучшаются показатели здоровья, настроение и самоощущение. Меняется отношение к жизни. В одиночку, просто читая книгу, это сделать наверное не удастся. И мне даже жаль, что это так… потому что хочется помочь многим.
Воздействие человека силы, каким является настоящий учитель, нельзя описать и заменить словами и мыслями. Занятия йогой сделали меня тем, кто может влиять на некоторые процессы за счет утонченной чувствительности и подключения в нужный момент к источнику, который знаком любому таланту. Это и есть творческий канал. Там заключены все знания, вся сила и информация. Просто люди не доходят до стадии управления этой силой. Но я уверяю, что это можно сделать. Источник всегда рядом. Нужно только научиться входить в состояние взаимодействия с ним.
Моя идея не уникальна. К этому приходят сейчас многие учителя. Но это не значит, что я признаюсь в плагиате. Просто так бывает всегда: мир меняется решением свыше, и находятся несколько разумных голов, готовых донести новую информацию, пропустив ее через себя и сделав знанием. Не пропустив эту силу, этот поток через себя, невозможно просто скопировать знание! (Вот почему научиться тому, что здесь описано, по книжке нельзя)
Идея заполняет человека-учителя изнутри таким светом, что этот свет начинает менять тех, кто рядом. Одни начинают боготворить такого учителя, а другие – бояться и избегать. И, исходя из этих двух вариантов, можно назвать этого учителя просветленным, а можно идиотом… Главное, что результаты работы силы всегда видны. Просто некоторые люди боятся признать и принять их, испытывая зависть и ненависть.
Но мы идем дальше. И методика, а вернее моё исследование божественных принципов ЭИО вселенная-человек продолжается. И я думаю, что книга будет продолжена, потому что на каждом уроке с каждым новым учеником я открываю все новые возможности и тонкости системы естественного обучения пению и не только ему.
Но на этом, пожалуй, я закончу беглый обзор своей методики и перейду непосредственно к подробному изложению системы вокального мастерства, которую мы назвали «Позвольте себе петь!».
Пение как естественная способность. Воля и удовольствие
Одной из негативных примет нашего времени стало то, что людям внушают, что артистизм, стихосложение, музыкальность, в том числе способность петь – это некий уникальный талант, свойственный единицам из общей серой массы людей. Детей перестали учить петь в школах: раньше были школьные хоры, «смотры строя и песни» и др. Даже в некоторых музыкальных школах хор – урок пения для всех легкий и любимый – стал необязателен для посещения. А ребенок в этом случае конечно выбирает погулять, поскольку не осознает значимости одних дел и пустоты других при общей запредельной перегрузке.
Я всегда любила петь. В том числе и потому, что мои родители пели. По праздникам у нас было принято приглашать гостей и петь за столом романсы и красивые мелодичные песни советских композиторов. У папы был друг, в семье которого музыкой занимались профессионально. Я видела, с каким вниманием папа слушает советы этого человека и также прислушивалась к ним.
В наше время взросление без музыки и пения было редким. В семьях интеллигентов детей старались отдать в музыкальную школу. И надо сказать, что поступить туда мог не каждый, был конкурс. Я поступила туда благодаря подготовительным занятиям в музыкальной студии при НПИ (ЮРГПУ). Училась, правда, с трудом, преодолевая рутину и непонятность основных предметов. Но пение, хор – это была отдушина! Пела я в хоре вторым голосом и поэтому приобрела навык твердо держать партию, слышать многоголосие. Однако только занятия йогой открыли у меня способность сочинять вторую партию и подпевать кому-нибудь вторым голосом сходу. Папа же умел это делать всегда, хоть в музыкальной школе не учился. Вот странно, правда? Я думаю, что способности и образование на данный момент мало связаны, хотя должно быть иначе. Образование (образовывать) должно раскрывать недостающие способности, а не только подчеркивать имеющиеся. Мы рассмотрим эти вопросы чуть позже, в главе «Самоучка, гений и талант».
Что же такое пение? Как мы поем? Почему некоторые не поют?
Петь для человека – это так же естественно, как говорить, двигаться под музыку, рисовать… Что поет? Тело? Нет, не тело. Поет та часть сознания, которую мы называем душой, а тело только воспроизводит звук как инструмент, на котором кто-то играет. Поет душа через тело. Душа соединяется в волевом потоке с неким космическим каналом, где есть знания, о то, как надо настроиться, чтобы принять и воспроизвести звук. Тогда тело проводит звук как труба. Душа ищет способ звучания.
Качества души определяют всё: оттенки голоса, уровень эмоциональности, красоту речи. Настроение (настройка) в каждый момент разное – и поем мы по-разному. Та часть сознания, которая называется умом, при пении молчит.
Не надо думать, как правильно петь, не надо рассуждать, нравится ли вам, как поначалу вы звучите. Доверьтесь мне и будьте ведомы. Это залог успеха. Те, кто смог это понять, быстро учатся. Потому что когда ум замолкает, душа открывается! Это закон.
Если человек не хочет петь, то тут 2 варианта:
Психологический блок в сознании, что «не дано» или «это не серьезное занятие». Это и означает, что человек не позволяет себе петь. Такой человек не может быть честным с самим собой и признаться себе в желании петь. Надо пробовать раскрыть это желание, если видишь, что человек хороший (с душой). Давить, правда, тоже нельзя.
Человек родился без души (такое, к сожалению, бывает). Это страшно в том смысле, что у таких людей нет ничего святого и держаться от них надо подальше. Тут ничего не поделаешь. Это биоробот, и петь в нем некому. Такие люди правда могут прийти, чтобы научиться петь. Ими движет тщеславие. Но я понимаю, что из них ничего не выйдет и стараюсь быстрее распрощаться. Они не способны учиться через изменение себя, потому что это просто программы. К сожалению, эта страшная вещь – особенность нашего времени.
Потребность петь возникает у человека в детстве. Если ее развивают поющие родители и окружение – все в порядке. Однако может случиться, что родители сами не поют, да и ребенку скажут «Медведь тебе на ухо наступил», тогда дело обстоит иначе. Такой ребенок или взрослый будет вынужден пройти через страх, сомнения, разочарования, новую надежду… Редко какие преподаватели берутся учить петь человека «без слуха». Такой ребенок или взрослый обычно уже и не надеется. Но если душа просит петь, то все возможно. Я занимаюсь с такими людьми и детьми и у нас всегда получается восстановить слух. Убедившись в этом, я и начала писать эту книгу.
Итак, первый вариант не позволения – это страх даже признаться в желании петь. Когда-то попробовал – ему не понравилось собственное звучание, и человек решил, что «не дано». А на самом-то деле сам себе и не дал!
Второй вариант не позволения – это когда человек хочет петь, иногда как-то поет, но, допустим, голос слабый, или сильный, но с неприятным оттенком и т.д. Человек думает, что это уже нельзя изменить, такова его природная конституция, так сказать. Поет редко, в основном, когда один, стесняясь себя. Удовольствие от такого пения явно неполное. А удовольствие (корень вол – воля) при пении – это настолько важный аспект процесса, что о нем надо говорить отдельно. На самом деле такой человек просто не осознает в себе наличие психоблоков, не дающих звучать гармонично. На уровне собственной воли ему пока недоступно понимание того, что это поправимо. Но учитель-энергопрактик может убрать эти блоки за счет своей воли. Правда, тут надо сразу спросить ученика: «Что произошло?» В этот момент ученик осознает, что сработала воля (то ли его, то ли чья-то – неважно) и осознает также саму возможность что-то менять в себе таким способом. Этот навык от занятия к занятию мы будем закреплять. То есть позволение – это включение волевого импульса там, где его не было до сих пор, и понимание на чувственном уровне того, что это возможно.
Воля – это сила, производящая сдвиг в структуре бытия, его трансформацию. Это акт сознания, не поддающийся описанию только потому, что мы им почти не пользуемся. Мы не привыкли отслеживать и осознавать, как происходят наши изменения, что такое работа сознания.
Воля – это умение длительно удерживать внимание на объекте или производить запланированные действия даже тогда, когда их не хочется или нет сил производить.
Вот чем должны заниматься истинные учителя в наше время – давать человеку понимание воли.
Здесь и происходит включение удовольствия как сигнала, что воля сработала. Можно сказать, что если человек не испытывает удовольствия от собственного звучания, то он еще не открыл свой канал. Удовольствие – это расслабленность и принятие. Пение – то же самое. Ведь невозможно петь, когда мы злимся или спешим (значит, напряжены), невозможно получить удовольствие и от песни, которая не нравится. Пение – это полная гармония.
Удовольствие говорит нам, что мы всё сделали правильно и получили нужный результат. Испытывать удовольствие необходимо человеку, чтобы развиваться. Это самопоощрение, т.е. положительная оценка высшими планами сознания (душа-дух) работы более низких планов (энергетика, физика тела, эмоции). Удовольствие от собственного пения доходящее до эйфории (парения) – это, наверное, самая сладкая награда за труд души человека. Этого не смогут не почувствовать слушатели. Я думаю, что только такой человек и имеет право петь на сцене и никак иначе. Этот процесс, правда, должен контролироваться свыше самим человеком как трезвым наблюдателем, а то ведь и «улететь» недолго: начать излишне эмоционировать и даже брать фальшивые ноты. Такое бывает часто. Вот почему важен контроль всех сфер сознания: тела, эмоций, ума, воли и души. И эти аспекты контроля мы развиваем на наших занятиях.
