Елена Третьякова
Всегда выбирай себя. Добиваться желаемого через любовь и заботу, смотреть страхам в глаза и жить, как хочется
© Третьякова Е., 2022
© Ушакова А., фотография на обложке, 2022
© Зюзько К., фотография на обложке, 2022
© ООО «Издательство АСТ», 2023
Вступление
Наверное, сейчас я прохожу через худшие месяцы своей жизни. Мне безумно плохо. И морально, и физически. Никогда не представляла себе, что бывает ТАК. Все настолько ужасно, что, кажется, нет никаких шансов. Нет никакого выбора. Нет никакого просвета. И никуда я не денусь – просто сижу в четырех стенах, потому что полностью зависима от мужа. Не могу выйти на работу и достать денег, а он во всем меня ограничивает, даже в магазине говорит: «Нет, не бери это». Дочка капризничает, совсем не знаю, как с ней найти общий язык. Мечтаю только выспаться хорошенько, а потом вырваться из дома, в парке погулять или в кафешке посидеть с подругами – развеяться хоть чуть-чуть…
Самой сложно поверить, но так я могла написать о себе когда-то… Хорошо, что все это испарилось, как дурной сон.
Теперь я продолжаю идти вперед и смотрю на свою жизнь по-другому. У меня все лучше, чем вообще можно было представить: я счастливая мама первоклассницы Миланы, я люблю и любима, я построила успешную карьеру и основала турагентство. И в других сферах реализовалась – выиграла в конкурсах красоты «Лицо Самары – 2009», «Мисс Баунти – 2010» на острове Бали, «Мисс Русское Радио Самара – 2012», «Мисс Сенсейшен Самара – 2013», «Мисс Анекс Тур» (также стала лицом компании), а на конкурсе «Мисс Россия – 2014» получила номинацию «Мисс Русский Стандарт». Еще я записала сольный альбом и сняла клип на одну из своих песен. Но на этом останавливаться не собираюсь – впереди новые творческие свершения!
В основном меня знают как тревел-блогера, имеющего более чем миллионную аудиторию на разных площадках. Здесь я тоже многого добилась: стала амбассадором Блог-тура РФ, получила награды «Лучший Lifestyle & Beauty блог Dore Bloggers – 2021», «Лучший Travel Blogger – 2021», «Победитель Национальной Премии блогеров – Top Blogger – 2021 Путешественник», «Лучший Travel-Lifestyle blogger – 2022».
Но титулы – не главное. Главное – мои подписчики, которые проживают все вместе со мной: радуются, печалятся, восхищаются и волнуются. Такое доверие людей – большая радость, но вместе с тем и огромная ответственность. Спасибо вам за добрые слова и поддержку. Я читаю ваши комментарии и очень ценю обратную связь. Всегда стараюсь показать самое интересное и полезное из своих путешествий, что-то посоветовать и от чего-то предостеречь.
Ведь опыта у меня много. Я вечно в движении, постоянно куда-то еду или лечу, а потому успела побывать чуть ли не везде – от самой северной точки России до райских тропиков. Как говорится, мы путешествуем не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь не сбежала из нас.
Динамика, которой наполнены мои будни, захватывает дух. Вот я иду по подиуму в Анталье; на следующий день вдруг оказываюсь в Питере на чьем-то тематическом дне рождения; а спустя сутки мы вместе с Миланой уже едем в машине и смотрим мультики. Приятные открытия, неожиданные встречи, трогательные моменты, знакомства со знаменитостями мирового масштаба… порой мне кажется, что я прожила уже несколько жизней.
Я много пишу обо всем этом в соцсетях, но есть вещи, о которых я не рассказывала даже в блоге. О каких-то до поры до времени не хотела, а о каких-то просто не успевала. Думаю, что для долгого разговора по душам как нельзя лучше подойдет формат книги. Здесь я обсужу с вами все, что мне хотелось обсудить, и поделюсь своим опытом на качественно новом уровне.
Я не понаслышке знаю, как сложно молодым мамам привыкнуть к своей новой роли. Как сложно противостоять тем, кто давит, называя вас плохой матерью. Как сложно бывает выбрать – семья, дом, быт или личное развитие и карьера.
Не нужно выбирать! Зачем себя ограничивать и терять что-то важное, если можно этого избежать? Моя цель – быть успешной мамой счастливого ребенка, параллельно заниматься любимым делом и не забывать о том, что я женщина!
Это реально. И моя книга – рука помощи, которую я протягиваю вам, чтобы вы тоже нашли баланс, научились расставлять приоритеты и начали наслаждаться жизнью во всей ее полноте, ни от чего не отказываясь.
Я расскажу свою историю и дам вам пищу для размышлений. Вы узнаете, как:
✓ объективно оценить свои личностные ресурсы, сделать первый шаг к тому, чтобы понять и полюбить себя;
✓ поверить в себя и не обращать внимание на то, что говорят критики и завистники;
✓ грамотно расставлять приоритеты и все успевать, соблюдая баланс жизненных сфер;
✓ экономить время на том, на чем его можно экономить, и сосредоточиться на важном;
✓ просить помощи у других и спокойно, без стыда и волнения, получать ее;
✓ справляться с истериками и капризами ребенка, принять его недостатки;
✓ найти дело, которое будет вам интересно;
✓ завести блог, наполнить его качественным интересным контентом, набрать много подписчиков, начать зарабатывать на нем деньги – и чувствовать себя уверенно в любой кризис;
✓ преодолевать эмоциональное выгорание и пред-отвращать его в будущем.
Да, список внушительный. На первых порах действительно нужно сделать над собой усилие, чтобы изменить жизнь. Но я всегда говорю: успех там, где страшно. Подумайте о том, ради кого или чего вы стараетесь. Представьте себе, как хорошо будет, когда вы пройдете этот путь вместе со мной.
Ну что, начнем?
Часть 1. Всегда в движении
Глава 1. Школа жизни
Случались ли в вашей жизни ситуации, когда вы бросались в неизвестность и пробовали совершенно новые для вас вещи? Иначе говоря, выходили из зоны комфорта? В моей жизни такое происходило не раз. Однажды, когда мне было 14 лет, я решила поучаствовать в конкурсе красоты.
Пришла я на кастинг, трясусь, но все равно в глубине души уверена, что выгляжу как королева. Иначе ведь и быть не может! К тому же за плечами я имела неплохой опыт в модельной школе.
– Толстоваты вы, да и на внешность неформат, – вдруг говорят мне члены жюри. – К сожалению, вы нам не подходите.
Внутри меня все как будто рухнуло. Настолько неприятные слова я слышала впервые в жизни. Совсем не помня себя, пришла домой – и сразу к зеркалу. А там увидела, как мне на тот момент показалось, действительно полноватого подростка.
(Да уж, не чтили мои родители заветы правильного питания. Я и до сих пор обожаю выпечку: папа мой готовит то беляши, то пирожки, то пиццу, и это просто что-то невероятное. Очень сложно остановиться, особенно когда вокруг тебя все едят такую вкуснятину и это считается нормой.)
КОНЕЧНО, КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ СЧИТАЕТ СВОЕГО РЕБЕНКА САМЫМ КРАСИВЫМ, САМЫМ УМНЫМ И САМЫМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ! НО НУЖНО ДУМАТЬ И О ТОМ, КАК ОН БУДЕТ ЖИТЬ В КОЛЛЕКТИВЕ И ОБЩАТЬСЯ СО СВЕРСТНИКАМИ. ПОРОЙ ПОЛНЫХ ДЕТЕЙ ДРАЗНЯТ В ШКОЛЕ, И ДЛЯ ТАКОЙ ДЕВОЧКИ ИНОГДА БЫВАЕТ ДОСТАТОЧНО ОДНОГО ОБИДНОГО СЛОВА ОТ МАЛЬЧИКА, КОТОРЫЙ ЕЙ НРАВИТСЯ, ЧТОБЫ ОНА ЗАРАБОТАЛА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ТРАВМУ НА ВСЮ ЖИЗНЬ.
Я тут же к маме.
– Мам, скажи мне, только честно… Я толстая?
– Дочь, кто тебе такое сказал? Ну какая толстая, не слушай фигню.
Что правда, то правда – мои близкие всегда в меня верили, особенно мама. Она постоянно говорила мне, что когда я вырасту, то стану суперзвездой. И тут же добавляла, что я и так уже у нее самая лучшая. Я слушала мамины слова, слушала, слушала, и это мало-помалу давало о себе знать. Я начинала верить маме и понимала, что все у меня в жизни будет круто.
Поэтому тот случай на кастинге был для меня шоком. Я ведь считала себя красоткой и самой лучшей на свете, а тут вдруг раз, и кто-то сказал мне, что я неидеальная. Так что я, конечно, порасстраивалась немного, но совсем недолго. И все-таки те слова жюри засели у меня в памяти и послужили большой мотивацией к тому, чтобы дальше стремиться к успеху и доказывать не только себе, но и всем остальным, что я со всем справлюсь. Я поставила перед собой цель: участвовать в конкурсах красоты и выигрывать.
Но тогда мой звездный час еще не настал. Ведь редко нам дается все сразу. Я вообще была довольно скромным, даже зажатым ребенком. Хотя давайте не будем сильно забегать вперед. Расскажу вам все по порядку.
Родилась я в Самаре, в самой что ни на есть обычной семье. Родители рассказывали мне, как познакомились друг с другом в колледже и вместе играли в шахматы, как папа провожал маму, а потом по рельсам шел домой. Я с детства видела перед глазами пример самой настоящей любви. Денег у родителей изначально не было вообще, они начинали с самого нуля и решили вместе двигаться по жизни. Работали они в сфере строительства: мама устроилась в «Желдорпроект», а папа – в МЖК.
Жили мы сначала у бабушки с дедушкой. Представьте: в одной двухкомнатной квартире мама, папа, я, дядя с женой, дедушка и бабушка. Потом мы с родителями снимали всякие непонятные деревянные дома с туалетами на улице, да еще и с целыми полчищами тараканов. А немного позже купили дом на Самарской улице, и как же я радовалась, когда узнала, что там будет ванна! Я очень любила в ней лежать, но и тут воду приходилось греть. В общем, чего только не было у нас. Может, вы тоже помните те сложные времена.
Да, мы жили скромно, но я думаю, что ребенок особо не воспринимает, в каких условиях он растет. В детстве у нас нет понимания финансового благополучия как такового. Мы просто живем как живем, и нас все устраивает и радует. Самое главное – чтобы близкие любили и уделяли внимания вдоволь. А все остальное, как принято говорить, обязательно приложится.
Мои родители зарабатывали немного, но я всегда чувствовала и знала: мама с папой любят, ценят, уважают друг друга – и меня тоже. Я не помню в своем детстве никаких скандалов и интриг в семье. А вот бабушка с дедушкой да, ругались, вечно не могли между собой что-то поделить. Дедушка у нас прямо мужик-мужик, да и бабушка сама по себе активистка. Но и они любили друг друга безумно. Поэтому мы всегда оставались классной командой и стремились выбиться в люди вместе. Родители работали, а я училась. Мы старались друг друга поддерживать, так что все у нас было хорошо.
ДЕТЯМ ОЧЕНЬ ВАЖНА РОДИТЕЛЬСКАЯ ПОДДЕРЖКА, ОСОБЕННО В МОМЕНТЫ, КОГДА РЕБЕНОК МОЖЕТ СЕБЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ «ХУЖЕ» ОСТАЛЬНЫХ.
Правда, учеба в школе мне не давалась совсем. Сказать, что я училась на двойки, – вообще ничего не сказать. Могла тысячу раз прочитать какой-нибудь параграф и все равно ничего не осознать – получалось только заучить. Я часто не понимала, чего от меня вообще хотят.
Но были в этом и плюсы. Уже тогда я усвоила одну важную вещь: если я чего-то не знаю, значит, мое окружение должно что-то знать! Будучи изначально зажатым, стеснительным ребенком (кстати, за скромность меня очень любили взрослые), я постепенно находила общий язык с одноклассниками, чтобы они давали мне списать. И это действительно работало.
Сначала я училась в одной школе, а потом перешла в другую. Там я поняла, что нужно брать все в свои руки и постепенно становиться лидером – иначе не выжить. Но все равно раскрепостилась я не сразу – впереди меня ждал долгий и трудный путь.
Что касается увлечений, то я была очень активным ребенком. Родители отдавали меня во всевозможные секции и кружки – правда, мне в итоге быстро надоедало все, кроме музыкальной школы. Ходила я и на фехтование, и на айкидо, и на дзюдо, и на кекусинкай, и на волейбол, и на баскетбол (из-за высокого роста меня взяли сразу), и на настольный теннис, и на большой теннис. Перепробовала все активные занятия, которые только могли существовать. А музыкальная школа моя была при оперном театре, и мы изучали актерское мастерство, хор, ритмику. Даже участвовали в разных операх, таких как «Борис Годунов», «Пиковая дама», «Кармен».
В театральной студии, куда я записалась сама, мы ставили елки для детских домов, и я всегда была Снегурочкой. Дарить детям праздник – это правда что-то потрясающее. Особенно когда они верят, что к ним на самом деле пришла та, кто исполнит их желания.
РОДИТЕЛИ ДАВАЛИ МНЕ МНОГО СВОБОДЫ В ВЫБОРЕ ЗАНЯТИЙ, И Я СЧИТАЮ, ЧТО ОНИ ПОСТУПАЛИ ПРАВИЛЬНО. ТО, ЧТО РЕБЕНОК ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ВСЕМ СРАЗУ И ПРОБУЕТ РАЗНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ, – АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО. ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОН НИЧЕГО НЕ ДОВОДИТ ДО КОНЦА, ОН ПРОСТО ИЩЕТ СЕБЯ. А КАК ЕЩЕ ПОНЯТЬ, ЧТО РЕБЕНОК СПОСОБНЫЙ ВОЛЕЙБОЛИСТ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ НЕГО УСИЛЕННО ДЕЛАЕТЕ СКРИПАЧА, ЗАСТАВЛЯЯ ХОДИТЬ В МУЗЫКАЛКУ?
Еще я ходила в модельную школу. Как все началось? Однажды я лежала дома после уроков и смотрела телевизор. Увидев вдруг рекламу модельного агентства, я загорелась. Родители, конечно же, согласились отвести меня на кастинг. Как сейчас помню, там было о-о-очень много детей, наверное 100–150. И я потом долго-долго ждала решения о том, берут меня или нет. Выбрали в итоге пять-шесть человек, и я оказалась среди них!
Но тут… нам озвучили нереальный на тот момент прайс – как целых две зарплаты моей мамы. Родители взяли время на раздумья. Я не хотела отступать от своего желания и целый месяц каждый день взрывала маме мозг, неустанно говоря о том, что я хочу, хочу, хочу в модельное агентство. Я стремилась двигаться вперед и осваивать все новое. И мама в конце концов согласилась!
Стоит ли говорить, что в модельную школу я ходила как на праздник. Только один раз не смогла прийти – когда заболела уже во время подготовки к выпускному. И то ревела: «Мама, пожалуйста, можно я пойду, иначе все пропущу». Какие-то отдельные эпизоды удалось вы-учить, и на выпускной меня все-таки поставили.
Но не все было так идеально, как хотелось бы. Конечно, учителя в модельной школе давали нам реальные знания, но в плане продвижения толку от всего этого не получилось никакого. Из нас постоянно вытягивали деньги. И все-таки школа стала большим толчком для моей последующей карьеры: именно тогда я прекратила бояться камеры. Как видите, без преувеличения можно сказать, что большую часть своей жизни я провела на сцене.
Умение выступать перед публикой не раз мне пригодилось: вы ведь помните о моей цели поучаствовать в конкурсе красоты и выиграть? Звездный час, которого я так долго ждала, настал, когда в 18 лет я решила поучаствовать в конкурсе «Лицо Самары». Длился он долго, пару лет, и проходил в несколько этапов. Я воспринимаю его как отдельный и очень важный кусочек своей жизни. Когда в финале я узнала, что корона досталась мне, пришла в дикий восторг. Это был первый мой конкурс красоты, и я вышла из него победительницей!
Мне настолько все понравилось, что я решила участвовать буквально везде. Так начался период конкурсов красоты. Следующим был конкурс «Невеста года» – хоть замуж я особо и не собиралась, но интересные воспоминания и опыт получила, а вместе с ними и титул третьей вице-мисс.
Дальше я выиграла «Мисс Русское Радио» в Самаре и поехала на следующий этап в Москву – это был новый, серьезный уровень для меня. Из 40 девушек отобрали 20, я попала в их число и полетела в Черногорию. Помню напряженный, прямо-таки сумасшедший график и репетиции по два-три раза в день. Там был крутой преподаватель танцев из «Тодес», а я хоть и имела опыт в пении и актерском мастерстве, но танцевать совсем не умела, и это далось мне с большим трудом.
Кстати, все девушки на конкурсе были приятными, веселыми и активными. Я жила в одном номере с Аллой – мы и до сих пор общаемся. Сначала она показалась мне в чем-то странной, неординарной, даже сумасшедшей. Я человек приземленный, у меня все разложено по полочкам, а у Аллы жизнь настолько яркая, что я тогда могла слушать ее рассказы 24 часа в сутки. Но я в тот момент была простой девочкой из Самары, и в жизни моей ничего особенного практически не случалось. А Алла жила в Москве и вела насыщенную жизнь. Она давно звала меня в столицу, но я очень боялась и не представляла, что там буду делать и как жить. А сейчас понимаю, что зря.
ПОДЧИНИТЬСЯ СВОЕМУ СТРАХУ – ХУДШЕЕ, ЧТО ТОЛЬКО МОЖНО ПРИДУМАТЬ. НУЖНО ВСЕГДА ПЕРЕСТУПАТЬ ЧЕРЕЗ СЕБЯ И ИДТИ К ЦЕЛИ, ДАЖЕ ЕСЛИ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО БУДЕТ ОЧЕНЬ СЛОЖНО. ДЕРЖИТЕ В ГОЛОВЕ МЫСЛЬ О ТОМ, ЧТО ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ВЫРАСТИ КАК ЛИЧНОСТЬ.
Потом я решила поучаствовать в конкурсе «Мисс Сенсейшен». На первый этап в Самаре могла попасть любая девушка, и я выделялась на фоне остальных, потому что умела вести себя на сцене. Так что я легко победила и отправилась в Питер – на международный финал. Там забронировала хороший салон, чтобы мне красиво уложили волосы и сделали мейк, потому что бесплатные парикмахеры и визажисты на конкурсах обычно так себе.
В итоге получилось, что и на «Мисс Сенсейшен» я от всех отличалась. В финале другие девушки были в основном из Питера, а я из Самары, и это удивило людей. Меня спросили, как я сюда попала, а я рассказала о том, как выиграла благодаря тому, что спела песню. Меня попросили спеть ее снова, и всем тоже понравилось.
Все было отлично, но… я не прошла в предпоследний раунд. В расстроенных чувствах собираюсь домой и думаю: «Ну как же так? Я столько готовилась к конкурсу, подшивала платье, тряслась две ночи на автобусе… Неужели это все может просто так взять и закончиться?»
Вдруг, как по мановению волшебной палочки, ко мне подходит один из организаторов и говорит, что я буду выходить на награждение! А больше ничего не объясняет. Я совершенно перестала что-либо понимать.
И вот меня вызывают на сцену и объявляют, что я получила приз зрительских симпатий! А я ведь только свыклась с мыслью о том, что ничего не будет, и тут эта корона, эта лента… Мне дали еще пригласительный в вип-зону «Сенсейшен», и я отлично повеселилась.
Кстати, о песнях: музыкой я тоже занималась не только в музыкальной школе. В 16–17 лет случайно познакомилась с одним самарским ди-джеем, и он предложил записать совместный трек. Я пришла на студию, мы начали работать прямо без подготовки и буквально за полчаса записали мою первую песню «Стань снегом». Мой голос обработали, и он стал каким-то электронным, что мне не очень понравилось. Но своим первым треком я все равно невероятно горжусь.