Коллектив авторов
Саммари книги «Секреты спокойствия „ленивой мамы“»
Свою четвертую книгу Анна Быкова превратила в рабочую тетрадь, в которой на конкретных примерах из ее опыта работы в детском саду и годы психологической практики показала взаимосвязь между внутренним состоянием мамы и поведением ребенка. А в заключении каждой главы – практические упражнения, направленные на то, чтобы избавиться от очага возгорания, то есть от отравляющих жизнь убеждений. Некоторые из них мы рассмотрим здесь.
«Мой ребенок будет всегда хорошо себя вести»
Для начала, как советует Анна Быкова, ожидание: «мой ребенок будет всегда хорошо себя вести» стоит заменить на убеждение: «мой ребенок имеет право на любые эмоции». Не бывает «хороших» и «плохих» эмоций, они нужны нам все. «Гнилой плод вызывает отвращение. Его не хочется есть». «Без эмоции отвращения мы наелись бы чего попало и отравились, – пишет автор в первой части книги „Мама и ее внутренний мир. В гармонии с собой“. – Огромный зверь вызывает страх и желание спрятаться. Страх высоты направляет подальше от опасного края обрыва. Наличие страха – это условие сохранения жизни. Гнев – естественная реакция на нарушение границ. Без гнева невозможно защитить свое имущество, свою территорию, свою неприкосновенность, свой комфорт, свои принципы. Печаль помогает нам понять, что имеет для нас ценность. Если бы мы не чувствовали печаль при необходимости разлуки с любимым человеком, то как бы мы тогда поняли, что любим». Просто, чем младше ребенок, тем способов выражения этих эмоций у него меньше – крик да плач. Научиться распознавать истинные причины этого плача можно, лишь разобравшись в собственных чувствах. Вы сами часто их фиксируете? Да нет же – крикнули, обидели и побежали дальше; только потом, лежа вечером в кровати, многие возвращаются в события дня и проводят анализ: «крикнул, потому что торопился, нервничал, боялся опоздать». А кто об этом, кроме вас, знал?