Litres Baner
Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать

Дэйв Эспри
Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать

Так я подошел к новому уровню саморазвития. Я плодотворно потрудился в Кремниевой долине, затем вложил деньги в развитие инновационных технологий и научился сотрудничать с очень влиятельными людьми. Не узнай я двадцать лет назад о принципах, позволяющих тщательно просчитывать последствия своих поступков, я бы никогда не начал свой проект Bulletproof. «48 законов власти» не только определили ход развития моей карьеры, но и вдохновили меня написать эту книгу.

В беседе с Робертом я спросил, что он думает о неискоренимом стремлении многих людей изменить себя. Он предположил, что почти все мы в глубине души знаем, кем хотим стать, просто это знание со временем теряется под ворохом мыслей и воспоминаний. В самом начале жизни, когда ребенку всего три года, разум и душа наполнены самыми естественными, первичными порывами. К ним не стоит относиться с пренебрежением, ведь именно за счет этих внутренних сил каждый малыш ощущает себя и окружающий мир так, как не могут ощутить его другие. И вы когда-то были таким малышом, но и сейчас, повзрослев, вы отличаетесь других людей. Ваш мозг, непохожий ни на один другой, может быстро научиться только тому, что согласуется с вашими уникальными природными наклонностями. По наблюдениям Роберта, если человек пытается усвоить информацию о том, что ему безразлично, то в голове остается в десять раз меньше знаний, чем когда он обучается чему-то, что по-настоящему ему интересно.

Роберт понимает, что многие люди не прислушиваются к себе, а выбирают профессию по настоянию родителей или следуя советам друзей. А некоторые и вовсе забывают о своих мечтах и пускаются в погоню за большими деньгами. Конечно, так тоже можно добиться многого. Однако, по словам Грина, нужно понимать: в том деле, которое тебе не по душе, невозможно достичь истинного мастерства и удовлетворения. Роберт убежден: когда человек находит в жизни то, что отвечает велению его сердца, и посвящает этому всего себя, он быстрее развивается. Я полностью согласен, поскольку испытал это на себе.

Итак, важно хорошо понимать свои склонности, таланты и сильные стороны. К этому я долгие годы относился с пренебрежением. А жаль! На заре карьеры я был полным профаном в управлении проектами и однажды решил исправить этот недостаток. Я начал учиться, стремясь стать признанным специалистом, как мне тогда казалось, в очень нужном мне деле, но через некоторое время почувствовал себя ментально и эмоционально истощенным. Причина проста: тот путь саморазвития, который я выбрал, был для меня неорганичен. Очевидно, можно было бы, оставаясь пусть далеко не самым лучшим руководителем проектов, просто попробовать развиваться в каких-нибудь других областях. Я стал учиться у самых опытных из своих коллег. Это были такие мастера своего дела, что мне казалось, будто они обладают магическими способностями. Но секрет их мастерства был прост: эти люди любили свою работу, и именно такое отношение каждый день вдохновляло их узнавать о своем деле все больше и больше.

Для меня это стало полезным уроком, практическую ценность которого я проверил, когда пошел учиться в Уортонскую школу бизнеса при Пенсильванском университете. Там многие изо всех сил стремились получать одни только отличные оценки. Я же заранее решил тратить «ментальное топливо» лишь на те учебные дисциплины, которые интересовали меня больше всего. В итоге я, как и мои друзья-отличники, получил степень магистра. Разница была в том, что, хотя мне по нескольким предметам поставили плохие отметки, я не чувствовал себя интеллектуально и эмоционально истощенным. Проявив трудолюбие в тех областях, которые были мне по душе, и перестав тратить силы на изучение неинтересных мне предметов, я заложил основу для стремительного развития карьеры.

Работая с легендарным бизнес-коучем Дэном Салливаном, одним из основателей организации Strategic Coach, я научился разделять все то, что я делаю в течение недели, на три категории: а) неприятные действия, на которые трачу слишком много сил; б) действия, которые приносят пользу и не вызывают неприязнь; в) действия, выполняя которые я чувствую прилив сил и радость. Цель проста: составить такой режим дня, при котором на действия из первой категории я не израсходую ни минуты, а на действия из второй – 10 % своего времени. Проведя несложные подсчеты, можно догадаться, что останется огромное количество времени – 90 % – на действия, приносящие радость и вдохновение. Это как раз те дела, к которым меня подталкивают мои природные склонности и таланты, или первичные намерения, как их называет Роберт Грин. Иногда, конечно, возникает необходимость что-то поменять в списке задач. Если я чувствую, что процесс моего развития замедляется, то анализирую все действия, которые выполняю в течение дня, и заново распределяю их по трем описанным выше категориям.

Многим этот способ кажется чересчур сложным. Да, увы, большая часть людей расходует драгоценные минуты на совершенно бесполезные занятия. Постарайтесь понять, насколько важно прислушиваться к своим склонностям (первичным намерениям), и развиваться в соответствии с «циклом компетентности и уверенности». Проникнитесь этими идеями, и они станут неиссякаемым источником вдохновения.

СПИСОК ДЕЙСТВИЙ

1. Запишите три слова, описывающие три лучшие особенности вашей личности, которые вы хотели бы раскрыть в полной мере. Установите в телефоне напоминание с этими словами, чтобы они высвечивались на экране три раза в день. Прямо сейчас запишите эти три слова.

Слово 1: _______________________

Слово 2: _______________________

Слово 3: _______________________

2. Определите свои исходные намерения. Для этого подумайте, какие именно действия или увлечения наполняют вас радостью и побуждают узнавать что-то новое. Какие системы знаний и навыков вам интересны больше всего? Запишите.

3. Вспомните все действия, которые вы выполняете в течение дня, и разделите их на три группы, ответив на следующие вопросы. Какие из этих действий вам не нравятся больше всего? А к каким относитесь нормально? И наконец, какие действия вдохновляют вас (они во многом основаны на ваших первичных намерениях)? Какая доля времени уходит на дела из каждой группы?

а) На неприятные действия, которые требуют слишком много умственных/душевных/физических сил, у вас уходит ______ процентов времени.

б) На действия, которые приносят пользу и не вызывают неприязнь, вы тратите _____ процентов времени.

в) На действия, выполняя которые чувствуете прилив сил и радость, уходит ____ процентов времени.

Теперь поменяйте режим дня так, чтобы вы расходовали 10 % времени на действия из второй группы и 90 % – на действия из третьей.

Рекомендую послушать

Брендон Берчард, «Уверенность, бодрость и сила» (Brendon Burchard, “Confidence, Drive & Power,” Bulletproof Radio, выпуск 190).

Брендон Берчард, «Как добиваются целей успешные люди. Секреты продуктивности» (Brendon Burchard, “Hacking High Performers & Productivity Tricks,” Bulletproof Radio, выпуск 262).

Роберт Грин, «48 законов власти» (Robert Greene, “The 48 Laws of Power,” Bulletproof Radio, выпуск 380).

Дэн Салливан, «Подумаем о том, как мы думаем. Ценные мысли о предпринимательстве» (Dan Sullivan, “Think About Your Thinking: Lessons in Entrepreneurship,” Bulletproof Radio, выпуск 485).

Рекомендую прочитать

Брендон Берчард. Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. М.: МИФ, 2018.

Роберт Грин. 48 законов власти. М.: Рипол-Классик, 2019.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ: НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕКСИКУ СЛАБАКОВ

Слова, которые вы произносите, влияют не только на отношения с людьми, но и на вашу собственную нервную систему. Не стоит недооценивать силу этого влияния. Каким будет ваш жизненный путь и насколько амбициозные задачи вы осмелитесь перед собой поставить – все это во многом зависит от того, как вы излагаете мысли. Если часто употребляете лексику, которая свидетельствуют о сомнениях и страхах, то верить в свои силы будете всё меньше и меньше. Окружающие обязательно почувствуют это и не захотят вам доверять. Стремясь наладить взаимовыгодные отношения с другими и избавиться от собственных внутренних ограничений, успешный человек всегда подбирает слова тщательно. Так что прекращайте сосредоточиваться на сомнениях и приступайте к делу.

Моя подруга Джей-Джей Верджин – специалист по оздоровлению и достижению благополучия. New York Times четырежды признал эту замечательную женщину одним из самых успешных и популярных авторов, а ее исследования в диетологии стали настоящим спасением для сотен тысяч людей. Кроме того, она обучает новаторов в области медицины распространять и применять свои знания так, чтобы возможность эффективно лечиться была у всех, кто в этом действительно нуждается. Несколько лет назад сын Джей-Джей, Грэнт, получил серьезную травму: его сбила машина, а водитель поспешил уехать с места происшествия, оставив мальчика лежать на обочине. Врачи сказали, что перевозить Грэнта в единственную больницу, где ему могли бы сделать сложную операцию, смысла нет, потому что спасти удастся либо только сердце мальчика, либо его мозг.

Джей-Джей и не думала сдаваться – слишком любила сына и была по натуре настоящим бойцом. Всей душой веря в то, что Грэнт выкарабкается, она вместе с ним прошла путь к выздоровлению. Мальчик перенес операцию, вышел из состояния комы (этого, по мнению врачей, вообще не должно было случиться), а через некоторое время уже был способен читать, ходить и даже бегать. Вероятность, что Грэнт выживет, была ничтожно мала. Как говорила Джей-Джей, к выздоровлению привело сочетание многих факторов, начиная с современной и очень эффективной терапии и заканчивая опытными хирургами и правильно подобранной диетой. Но решающую роль, по мнению мамы, сыграло то, что она неусыпно следила за тем, какие слова говорят медики и она сама вблизи Грэнта. Когда мальчик был в коме, доктора и медсестры, заходя в палату, были уверены, что он ничего не слышит. Но Джей-Джей ни им, ни себе не позволяла произносить фразы, выражавшие сомнение в том, что мальчик выздоровеет. Находясь возле сына, она чувствовала, что слова могут очень сильно повлиять на состояние его организма. Джей-Джей снова и снова проговаривала вслух предложения, в которых звучала ее непоколебимая вера в то, что все будет хорошо. Один из врачей, зайдя в палату, сказал: «Если он все-таки выйдет из комы, то мы сделаем все возможное для того, чтобы он не потерял способность ходить». Джей-Джей тут же отошла вместе с доктором подальше от койки Грэнта: ей не хотелось, чтобы из-за подобных мрачных прогнозов в организме сына закреплялась психологическая готовность к плохому исходу.

 

Когда Грэнт очнулся, по нему было видно, что в своей способности восстановить здоровье он уверен на 110 %. Он ни разу не выразил сомнений в том, что снова сможет ходить. И на мой взгляд, ничего удивительного в этом нет. Судя по всему, решающую роль и впрямь сыграли слова, которые так тщательно подбирала Джей-Джей, находясь в палате сына. С помощью слов любой из нас может воздействовать на мозг и тело, для самого себя устанавливая вполне конкретные ожидания и ограничения. Наша лексика – это часть нашего ментального «программного обеспечения». Используйте ее разумно и аккуратно, и тогда вам удастся достичь таких результатов, о которых раньше вы даже не мечтали.

Пожалуй, больше всех о силе слова знает Джек Кэнфилд, автор легендарной серии книг «Куриный бульон для души». На данный момент продано уже несколько сотен миллионов книг из этой серии, а Кэнфилд однажды побил мировой рекорд, когда в один и тот же список бестселлеров по версии New York Times были включены сразу семь его книг. Джек стремился узнать конкретные правила, помогающие людям исполнять заветные желания, и наиболее важные результаты этого исследования описал в книге «Принципы успеха. Как начать путь осуществления желаний» (The Success Principles: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be). В интервью мы с Джеком обсудили, кроме всего прочего, то, как важно помнить о влиянии речи на саморазвитие. Оказалось, у него есть список «вредных» слов, которые он своим ученикам и клиентам рекомендует не употреблять.

Любопытно, что у меня тоже есть аналогичный список. Я завел его, когда с помощью биохакинга начал как следует анализировать все, что произношу в течение дня. И вот однажды я понял, что неосознанно проговариваю очень много таких слов и фраз, в которых отражается неуверенность в себе. Произносил я их по привычке даже тогда, когда, используя нейронную обратную связь, переходил в состояние высокой степени осознанности. Мое подсознание продолжало выбирать слова, которые побуждали меня сосредоточиваться на мелочах и откладывать выполнение важных задач на потом.

Эти вредные частицы лексикона я называю «бесхребетные слова и выражения». Мои сотрудники из проекта Bulletproof знают, что если на совещании в речи кого-то из них появятся признаки сомнений, лени или равнодушия, то я не оставлю это без критики. Джек рассказал мне, что у него для таких случаев в офисах стоят пустые сосуды, и тому из членов его команды, кто вдруг произносит «бесхребетное слово», полагается поместить в один из сосудов два доллара. Это не наказание, а способ продемонстрировать, что пессимистичная лексика влияет на прибыльность общего дела. Речь, не загрязненная мрачными выражениями, – признак правильно работающего мышления и решительности. Внимательно слушайте и как можно чаще анализируйте всё, что говорите, и вам удастся избавиться от привычки неосознанно «программировать» мозг на неэффективную работу.

Среди всех «бесхребетных» слов и выражений есть четыре особенно опасных, которые вы наверняка произносите по многу раз в день. Если бы они прозвучали из ваших уст в разговоре со мной, я бы обратил на них ваше внимание сразу же (по крайней мере если вы мне к тому времени уже были бы симпатичны).

1. «Не могу»

Оно на первом месте и в списке Джека, и в моем. Наверняка это самое вредоносное выражение из всех, что вы проговариваете в течение дня. «Не могу» означает, что нет ни одного шанса осуществить желаемое. Ни о какой энергичности и новаторских идеях в этом случае, разумеется, и речи быть не может. Но давайте разберемся. Сказать «я не могу это сделать» вас обычно побуждает несколько причин: а) вам не хватает чьей-то поддержки или помощи; б) у вас пока нет нужных средств для достижения цели; в) вы еще не придумали план действий; г) вы попросту не хотите добиваться цели.

А может быть, вы растерялись, потому что выбрали такой путь, по которому никто пройти пока еще не осмеливался. Стать первым на этой стезе вы сможете только в том случае, если разовьете творческое мышление, позволяющее решать нестандартные проблемы, и научитесь использовать любую возможность приблизиться к мечте.

Словом, не торопитесь называть какую-то из своих целей недостижимой. Она, может, просто-напросто не нужна вам на нынешнем этапе жизни или, вероятно, путь к ней наполнен многими препятствиями и требует от вас смелости, упрямства. Но эта цель уж точно не может быть недостижимой.

В отличие от сознания, подсознательная часть вашего разума неспособна понять истинные причины, по которым вы употребляете выражение «не могу». Она просто прислушивается к тому, что вы говорите. Это различие между двумя частями вашего разума приводит к тому, что незаметно возникают повышенная тревожность и внутренние противоречия. Вернуться к душевной гармонии и уверенности можно, если начать как можно чаще употреблять слова, которые и сознанием, и подсознанием будут истолкованы одинаково. Не забывайте, что и окружающие, слыша вашу речь, воспринимают ее на двух уровнях – сознательном и подсознательном. Тщательно подбирая слова, вы начнете располагать к себе всё больше и больше людей.

Я испытал это на себе, когда в период работы над этой книгой мне надо было лететь в Нью-Йорк на «Шоу доктора Оза»[16]. В аэропорт я приехал не за час до вылета, а за пятьдесят минут, и несмотря на то, что уже был зарегистрирован на рейс в интернете, меня не пропускали без распечатанного посадочного талона. Сотрудница аэропорта наотрез отказалась предоставить мне бумажный посадочный талон и даже заявила: «Лететь этим рейсом вы не можете». Услышав «не можете», я сразу начал думать, как можно преодолеть возникшее препятствие. Вскоре я догадался купить у другой авиакомпании самый дешевый билет в какой-то совершенно ненужный мне город и получил распечатанный посадочный талон, с которым меня без проблем пропустили. И вот я уже спокойно шел до самолета, который полетит в Нью-Йорк. На лице женщины, которая утверждала, что я не смогу улететь, возникло недоумение. И это было мне приятно. Еще приятнее было осознавать, что теперь мне ничто не помешает поучаствовать в шоу Оза.

Итак, заведите такую привычку: как только произносите «не могу» или вам говорят «не можете», сразу понимайте это как ложь. Прекрасный способ посмотреть на проблемы под совершенно иным углом, правда? Попробуйте не употреблять «не могу» целую неделю. Можно было бы, конечно, сказать вам: «Вы точно не сможете это сделать». Однако я буду с вами честен и скажу: «Это очень трудно до тех пор, пока не начнете практиковаться».

2. «Надо» («нужно», «необходимо» и т. д.)

Эти слова часто произносят взрослые, когда обращаются к детям. Например, родители говорят: «Нам надо идти, собирайся. Тебе нужно надеть куртку». На самом же деле ни о какой необходимости, без которой вы бы погибли, речи не идет, просто родителям хотелось уйти, а вы, если бы не надели куртку перед выходом на улицу, простудились бы. Когда организм получает распоряжение со словами «надо» или «нужно», он воспринимает это как требование, необходимое для спасения жизни. Так работают глубинные уровни подсознательной части вашего разума, в то время как сознание прекрасно понимает истинное значение любого «надо» и «нужно».

Эти слова вы наверняка употребляете в самых разных обстоятельствах. Например, вы говорите «Надо перекусить» или «Нужно купить новое пальто». Но на самом-то деле вам этого не надо, вы просто обманываете собственный мозг, а он из-за этого теряет силы. Без чего вам точно не обойтись, так это без кислорода (хотя бы один вдох в минуту), воды (хотя бы раз в пять дней) и еды (минимум раз в два месяца, чтобы не умирать от голода). Все это вам действительно нужно, все это – потребности. К тому же вам нужны крыша над головой и способ поддерживать тепло. Все остальное – желания, а не потребности. Именно поэтому используйте слова «надо» или «нужно» лишь в крайних случаях. Во всех остальных обстоятельствах будьте честны с собой и говорите «хочу», «захотелось», «это мой выбор», «я решил» и т. д.

Это особенно важно для тех, кто хочет эффективно управлять людьми. Надо всегда помнить, что системы нашего организма неспособны чувствовать разницу между настоящей и воображаемой угрозой. Допустим, вы говорите своей команде, что нужно выполнить какие-то задачи. Если бы ваши подчиненные были убеждены, что от выполнения вашего распоряжения зависит жизнь каждого из них, рано или поздно это привело бы к панике и множеству неправильных действий, согласитесь. Избыточное психологическое напряжение не позволило бы работать планомерно и эффективно. Можно легко заставить людей бежать двумя способами: чем-то сильно напугать их или показать какую-нибудь очень притягательную цель. Вместо того чтобы сказать своим единомышленникам в проекте Bulletproof, что нам кровь из носу надо закончить работу в определенный день, я обычно говорю: «Это очень важное задание для всех нас, ребята. Давайте обсудим препятствия, которые могут нам помешать. Какие шаги позволят преодолеть их?» Говоря на этом честном языке, я сразу даю людям понять, что готов разбираться вместе с ними в любых сложностях, с которыми мы можем столкнуться. Увы, есть такие люди, которые, услышав от начальника слово «надо», бегут к поставленной цели как ужаленные, хоть в глубине души и не верят в ее достижимость. Пожалуйста, не ведите себя так и не заставляйте своих подопечных становиться такими безумцами. Поменьше «надо» и «нужно», побольше «хочу», «планирую» и т. д.

Постарайтесь не употреблять «надо», «нужно», «необходимо» и другие подобные им слова и выражения в течение недели. Если вы будете внимательны, то заметите, что даже в тех случаях, когда все эти слова кажутся незаменимыми, вы, скорее всего, просто пока еще руководствуетесь привычкой к ним. К примеру, вы скажете: «Надо идти прямо сейчас, а не то магазин закроется и мы ничего не купим». Во второй части фразы вроде бы разумно обосновано то, что утверждается в первой. И все же чувствуется ограниченное восприятие мира и пессимизм. А что, если просто позвонить в магазин и попросить продавцов закрыться минут на пять позже установленного времени? Или попросить друга сходить туда? Это уже больше похоже на свободное творческое мышление и здоровую расслабленность, которые не имеют ничего общего с ментальной клеткой под названием «надо».

3. «Плохо» («плохой», «плохие» и т. д.)

Если рассуждать объективно, то по-настоящему плохих явлений и событий в жизни очень мало. «Плохой» – это зачастую лишь ваше личное оценочное суждение. Прислушиваясь к нему, подсознание начинает подготавливать вашу психику и биохимические процессы в организме к столкновению с серьезной угрозой. В большинстве случаев, когда вы что-то называете плохим, вы имеете в виду, что вам это просто не нравится или вы этого не хотите. «Я планировал устроить пикник, но пошел дождь. Это плохо», – говорите вы. Хотя на самом деле для ланча подойдет и какое-нибудь помещение, где, кстати, точно не будет муравьев. Да и вообще, вам повезло, что сегодня появилась возможность устроить себе полноценный перекус. Разве стоит в подобном случае говорить, что дождливая погода – это плохо?

Еще одна проблема в том, что мы часто произносим слова «плохой» или «плохо», когда говорим о еде. Стоит помнить, что разным людям нравятся разные продукты, поэтому нет смысла называть определенное блюдо плохим, равно как и человека, которому это блюдо по вкусу. Даже если ешь что-то очевидно вредное, например веганский бургер, содержащий глютамат натрия, это все равно лучше, чем быть на последнем издыхании от голода. Произнося слово «плохой», вы настраиваете мозг на излишнюю категоричность. Мир не делится только на «плохое» и «хорошее». Да, есть безусловно ужасные явления, такие как насилие или стихийные бедствия. Но когда речь идет о нашей повседневной жизни, воспринимать все происходящее через черно-белый фильтр глупо. Вешая на какое-то обстоятельство ярлык «плохое», вы сами себе создаете лишние трудности и теряете шанс выяснить, какую выгоду можно извлечь из этого «плохого».

 
4. «Попытаюсь» («попробую», «постараюсь»)

В этих словах всегда отражена вероятность неудачи. Согласны? Станете ли вы доверять тому, кто скажет: «Постараюсь завтра подъехать к аэропорту и подвезти тебя до дома, когда прилетишь»? Судя по формулировке, он может и не приехать. Доверять лучше тому, кто просто говорит, что приедет к аэропорту и подвезет до дома. Если скажете себе, что попробуете продержаться на какой-то системе питания столько-то дней или постараетесь прочесть книгу, то ваше подсознание настроится на неудачный исход. И у вас случится либо приступ обжорства, либо лень и сонливость не позволят осилить нужное количество страниц.

В своих выступлениях на различных встречах и конференциях, когда обсуждаются программные вопросы, Джек Кэнфилд демонстрирует силу «бесхребетных слов», например, следующим образом. Он просит сидящих в зале положить на колени блокнот, ручку или что-нибудь, что есть под рукой, – а затем поднять этот предмет. Далее Джек снова просит положить предмет на колени и говорит: «А теперь просто попытайтесь его поднять». Слыша такую формулировку, все чувствуют легкую растерянность. Некоторые начинают поднимать предмет, но у них это получается не так быстро, как всего полминуты назад: возникает ощущение, что ручки, карандаши и блокноты стали немного тяжелее. Все это из-за одного-единственного слова – «попытайтесь». Услышав его, мозг каждого из сидящих в зале сразу настроился на то, что попытка может быть и неудачной.

Если хотите совершенствоваться полноценно, лучше перестать придумывать самому себе оправдания. Побуждайте мозг работать как можно активнее. И это не значит, что надо браться сразу за десятки задач. Просто будьте честны с собой, занимайтесь только теми делами, которые окажут значимое положительное влияние и на развитие вашей карьеры, и на личностный рост в целом. Помните, магистр Йода из «Звездных войн» говорил: «Не попытайся, а делай! Или не делай. Не может быть никаких попыток». Он стал мудрым и сильным потому, что совершал действия, а не попытки. Советую брать с него пример.

СПИСОК ДЕЙСТВИЙ

1. Дома и на работе попросите кого-нибудь делать вам замечание каждый раз, когда вы произносите «бесхребетное» слово или выражение. За каждую такую провинность кладите небольшую сумму своих денег в емкость, предназначенную, например, для сборов на благотворительность.

2. На компьютере сделайте так, чтобы при наборе текста каждое «бесхребетное» слово или выражение подчеркивалось. Сразу заменяйте его другим, более точно выражающим суть того, что вы хотите сказать. Вот увидите, подобные частые напоминания очень быстро помогут вам стать увереннее и успешнее.

Рекомендую послушать

Джей-Джей Верджин, «Трудный путь к чудесам» (JJ Virgin, “Fighting for Miracles,” Bulletproof Radio, выпуск 386).

Джек Кэнфилд, «За пределами “Куриного бульона для души”. Лицом к лицу со страхами» (Jack Canfield, “Go Beyond Chicken Soup & Confront Your Fears,” Bulletproof Radio, выпуск 471).

Рекомендую прочитать

Джей-Джей Верджин. «Настрой на чудеса. Мама, сын и самые трудные жизненные уроки» (JJ Virgin, “Miracle Mindset: A Mother, Her Son, and Life’s Hardest Lessons”).

Джек Кэнфилд и Джэнит Суитцер. «Принципы успеха. Как начать путь осуществления желаний» (Jack Canfield with Janet Switzer, “The Success Principles: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be”).

16Мехмет Оз – известный американский врач, ведущий ток-шоу Dr. Oz Show.
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31 
Рейтинг@Mail.ru