Litres Baner

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Информация о книге:
Автор:Дэниел Сиберг
Жанр:Личностный рост, Зарубежная психология
ЯзыкРусский
Переведено сАнглийский
Опубликовано здесь2018-03-13
Данный файл подготовлен2018-03-02
Аннотация

Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!


Отрывок
Скачать бесплатно в fb2, rtf, epub, txt
Лучшие рецензии на LiveLib:
karabirovi4. Оценка 0 из 10
Начинает автор за здравие, рассказывая, как он, любитель гаджетов и технических новинок, попал в эту паутину, в этот капкан современности. Когда непонятно, то ли гаджет часть тебя, то ли ты придаток гаджета. Заполонив дом аппаратурой и увесив себя проводами и микросхемами, гордый и «свободный» современный человек пытается выстроить новую модель поведения в социуме. Хотя, мне кажется, слово социум...
Подробнее
nastusha_tusha. Оценка 6 из 10
Сразу скажу об огромном минусе этой книги: написана она была в Америке в 2010 году. На дворе 2016 год. Выводы сделайте сами!
Книга задумывалась как руководство по применению технологий в нашей жизни и ее целью было дать нам возможности управлять ими и пользоваться их преимуществом.
Суть в том, что я абсолютно технологичный человек. Я делюсь мыслями и прочитанным в Instagram, черпаю идеи с Youtube...
Подробнее
Pongo. Оценка 4 из 10
Книга о том, что мы стали слишком много времени проводить в сети, соцсетях, за гаджетами, вместо того, чтобы проводить его к офлайне. Рассказывается (с упражнениями) как свести потребление сети и гаджетов к комфортному минимуму. Но лично меня не впечатлило. В книге много воды (хотя, кому-то все эти «интересные факты» и размышления могут и понравиться). А многие рекомендации я и так делаю.
Подробнее

© Фикшнбук, 2001 - 2017    
Рейтинг@Mail.ru