Измененные черты характера – Дэниел Гоулман

Измененные черты характера
Поделиться:

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?

Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

На русском языке издается впервые.

Полная версия

Отрывок

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100milagro777
Давно не писала о книгах про науку. Но на днях прочитала интересный научпоп, причем на достаточно необычную тему – исследования медитации. В ней подробные описания научных опытов (со всеми заморочками качественных экспериментов вроде использования контрольных групп и т.п.) гармонично сочетаются с воспоминаниями авторов об их поездках на ретриты в Азию.Дэниэл Гоулман и Ричард Дэвидсон познакомилис...
80из 100Xenialno
Достаточно полное и развернутое описание исторического процесса зарождения интереса к исследованию медитативных практик и перехода к конкретным работам, которые сейчас формируют поле знаний о практиках и их результатах. Рекомендую тем, кто ищет прозрачности в понимании работы ученых с практиками медитации. Не рекомендую тем, кто ищет вдохновения, чтоб начать практиковать самому, т. к. в книге кра...
40из 100alexdel
Эта книга не расскажет вам, как медитировать, только возможно направит. Сама она представляет из себя смесь автобиографии, биографии лиц причастных к исследованию измененных состояний сознания и описаний экспериментов и дизайнов исследования. Я, на самом деле, не знаю кому эта книга может пригодиться – на ум приходят только маркетологи школ йоги, которым приходится работать с материалистично-мысл...
Ещё рецензии

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru