Привычный для нас классический массаж и самомассаж, который мы выполняем на доступных участках тела, дают мощный оздоровительный эффект. Руки массажиста выполняют механическое натяжение кожи и мышц, изменяя структуру клеток. В результате массажа клетки активно выделяют регуляторы кровотока, гормоны, улучшающие капиллярное кровообращение. Оцените вот такие показатели: после сеанса хорошего общего массажа объемная скорость кровотока в капиллярах увеличивается в 100 и более раз, а функциональное включение капилляров в работу кровеносной системы – почти в 50 раз. То есть можно сказать, что до массажа значительная часть капилляров не разбужена. Активизация мелких сосудов приводит к резкому ускорению обмена веществ в организме в целом и к ускорению метаболических процессов отдельных клеток.
Однако при любых приемах классического массажа воздействие оказывается на поверхностные ткани тела. Достать и разбудить глубинные ткани массажист не может даже на больших мышцах, что уж говорить о внутренних органах. Между тем, внутренний энергетический застой накапливается в организме в течение всей жизни. Фактически наш организм, если мы мало тренированы, если мы перенесли в течение жизни какие-то заболевания с остаточными явлениями разной тяжести, подобен целине. Рефлексотерапия является технологией, способной оживить эту целину. В ее арсенале есть и лошадь, и плуг. В качестве плуга мы с вами будем использовать банки и вакуумный массаж. А рабочей лошадью станут биологически активные зоны. Вакуум-терапия позволит нам «вспахать» глубокие структуры мышц и фасций и достичь тканей органов.
Вы вправе возразить, что глубокие ткани рефлексолог может разбудить при помощи тоненьких игл (в акупунктуре) или с помощью внешнего источника тепла над биологически активной зоной (в китайской тепловой терапии). Совершенно справедливо!
Но акупунктура – это длительный и точный метод лечения. Хороший специалист знает расположение более пяти сотен акупунктурных точек, жестко закрепленных на теле. При этом ему известно, на какую глубину в ту или иную точку должна погрузиться игла, чтобы принести пользу и не травмировать сосуды и нервные окончания. Вакуум-терапия дает массажисту большую степень свободы манипуляций и увеличивает скорость временного воздействия. Хотя нельзя отрицать, что акупунктура дает более устойчивый результат, поскольку является филигранной техникой.
Глубина воздействия на мягкие ткани в классическом массаже зависит от силы массажиста, в восточной рефлексотерапии – от точности направления инструмента (иглы или точечного источника тепла). А банки увеличивают силу воздействия за счет степени присасывания. Чем больше банка, чем лучше подсос, тем глубинней мышечный ответ. Но даже самая маленькая банка воздействует глубже, чем ладони массажиста.
Выгодные отличия вакуум-массажа таковы:
• Глубокая проработка тканей, не имеющая аналогов в массажной рефлексотерапии;
• Длительное влияние на ткани. Сеанс вакуум-терапии сохраняет остаточное воздействие в течение 3–5 суток;
• Возможность контроля за ходом массажа по пятнам и отекам, по синякам, проще говоря. Застойные явления в той или иной части тела во время вакуум-терапии проявляются значительными синяками и отеками. Постепенное уменьшение отечности при каждом новом сеансе свидетельствует об эффективном ходе лечения.
Баночный массаж теперь очень распространен. В косметических и массажных кабинетах массаж выполняют следующим образом: на участки тела ставят несколько стандартных «советских» банок и передвигают по коже. За счет того, что кожа хорошо смазана массажным маслом, происходит скольжение. Многие массажисты используют и современные резиновые банки или банки с присосками. Отличие косметического «массажа» в том, что при нем практически не образуется синяков. Пациент испытывает блаженные ощущения, синяков нет, польза есть – но минимальная. Польза больше связана с расслаблением мышц, несомненным усилением кровотока и ускорением обменных процессов.
Но глубокие структуры остаются нетронутыми. И воздействие на биологически активные зоны при скользящем движении настолько кратковременно, что передача импульса по энергетическому каналу может оказаться недостаточной. С точки зрения восточной вакуум-терапии, для того чтобы импульс энергии был полноценным, нужно длительное время. С точки зрения отечественной вакуум-терапии необходимо сильное воздействие на глубокие структуры. Таким образом, обе эти теории предполагают важность образования синяка. И важность постановки банок на строго определенные зоны. Профилактическую пользу косметического массажа мы с вами отвергать не будем. Но для продолжительного лечебного эффекта нам все же важен вакуум-массаж.
Ручной массаж или косметический скользящий баночный массаж, при котором не образуются синяки, активизирует обмен веществ, но мало способствует выводу токсинов из организма. В то время как вакуум-терапия с синяками провоцирует активное выведение токсинов наружу. Продукты распада, накопленные тканями за долгий период, выводятся за несколько сеансов. Поскольку происходит активная сосудистая гимнастика и так называемый лимфодренаж (за счет местного перепада давления). Поэтому вакуум-терапия служит отличной профилактикой атеросклероза сосудов, ишемии сердца, а также предупреждает развитие новообразований. Ткани организма после вакуум-терапии обновляются, и улучшается иммунная реакция. По этим причинам про вакуум-терапию можно сказать, что она – отличный антиоксидантный механизм.
После сеанса вакуум-терапии уменьшаются жировые отложения, и снижается масса тела. Умеренные физические нагрузки во время терапии переносятся отлично, а нервная система стабилизируется. Таким образом, банки – это и антиоксидант, и отличное антистрессовое средство. Совершенно безвредный способ омоложения.
Несмотря на то что взгляды терапевтов относительно пользы банок меняются, эта процедура знакома всем с раннего детства. У всех после банок оставались синяки, а наши родители уверяли, что чем ярче синяки, тем больше пользы. И интуиция их совершенно не подводила! Синяки не только не вредны, но и являются показателем хорошего эффекта лечения. Чтобы у вас не возникало сомнений в будущем, давайте совсем немного углубимся в «теорию синяка», причем нашу, российскую, европейскую. Чтобы мы могли быть абсолютно спокойны за свое здоровье, если доведем кожу до синяков.
Почему вообще возникают синяки? Большинство врачей полагает, что синяк – это гематома, то есть кровоизлияние, которое возникает из-за разрыва стенки капилляров (мельчайших сосудов). В результате разрыва в тканях скапливается небольшое количество крови, которое занимает определенную полость. Кровь заполняет полость и сворачивается в ней.
Некоторые ученые-медики давно утверждали, что синяки от банок – это такая разновидность геморрагической сыпи. Точный термин нас совершенно не интересует, хотя привести его не будет лишним – экстравазаты. Геморрагическая сыпь тоже является кровоизлиянием, она возникает на коже и слизистых оболочках. Но сосуды при ее образовании не разрываются, а изменяются. Таким образом, по одной теории разрыв сосудов происходит, а другие исследования подтвердили, что происходит изменение, а не разрыв.
Вот именно эта теория оказалась правильной: даже при большом напряжении в тканях от поставленных банок целостность капиллярных стенок не нарушается. Происходит только изменение стенок и проницаемости сосудов. Чтобы проверить эту гипотезу, банки накладывали с допустимо возможной степенью разрежения воздуха. Даже при довольно длительном воздействии гематомы (скопления крови) не возникали, а пятна образовывались. Значит, стенки сосудов оставались целыми!
Поэтому «синяк», который как раз является народным названием гематомы, с этого момента мы будем брать в кавычки. И запомним: при вакуум-терапии не образуется гематома, а всего лишь изменяются сосуды. В зависимости от того, как именно они изменяются, можно вести самодиагностику. Во всяком случае, при взаимомассаже самодиагностика просто необходима, чтобы сопоставить субъективные ощущения массажиста и массируемого, которому вы ставите банки с образованием «синяков». В следующей главе мы и займемся самодиагностикой.
Поскольку диагностика начинается не с «синяков», а с внешнего вида и психологического состояния человека, мы с вами тоже не будем опережать события. А продиагностируем себя по всем правилам восточной терапии.
Говорят, по ладони о человеке можно узнать все. Но мы останемся на позициях лекаря для себя и своих ближних, и не станем заниматься хиромантией! Нас интересует только ресурс здоровья. Что именно о здоровье можно сказать по цвету ладоней, по состоянию кожи и ногтей.
Красные ладони при здоровой коже могут быть косвенным признаком дисфункции печени. Мраморный рисунок ладоней свойствен людям с вегето-сосудистым синдромом.
Коричневая пигментация тыла ладоней возникает с возрастом и является следствием небольших нарушений со стороны желчного пузыря. Локального пожелтения ладоней не бывает, при механической желтухе сначала желтеют склеры глаз, а затем и вся кожа.
Глубокие продольные борозды на подушечках пальцев могут быть признаком дисфункции поджелудочной железы, и в этом случае обратите внимание на уровень сахара в крови!
Легкое шелушение кожи наблюдается при дефиците витаминов А, В и D, а сильное шелушение с зудом свидетельствует о грибковом поражении. Если подобные пораженные участки кожи есть на спине, то банки, как и любую рефлексотерапию надо отложить до полного излечения!
Холодные руки (как и стопы) – признак нарушения периферического кровообращения. «Мурашки» ползают по рукам вследствие остеохондроза или эндокринных нарушений.
Выразительная лунка на ногтевой пластинке большого пальца считается хорошим признаком. В этом случае говорят о нормальной мозговой деятельности.
В то время как длинные продольные борозды говорят о плохом усвоении пищи.
Бледный (или голубоватый) цвет ногтей показателен при анемии и сердечно-сосудистых нарушениях.
Белые полоски и вкрапления на ногте связывают с неполадками в желудочно-кишечном тракте.