Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней – Джолин Брайтен
Несмотря на большое количество побочных эффектов (многие из которых даже широко не известны), врачи продолжают выписывать женщинам гормональные противозачаточные для решения таких проблем, как, например, угри. Около 60 млн женщин по всему миру принимают эти таблетки не в целях контрацепции. При этом, желая забеременеть и отменяя их прием, сталкиваются с еще большим количеством проблем, а нередко и с низкой фертильностью.
Эта книга поможет вам избавить свой организм от этой «гормональной зависимости», найти истинные причины проблем со здоровьем вроде акне, болезненных менструаций и др., а также восстановить гормональный баланс, от которого зависят здоровье кожи, ЖКТ, печени, фертильность и настроение.
Серия "Академия женского здоровья"
Плюсы книги:
– структурированный материал
– рассмотрение влияния гормональных таблеток на организм
– тезисы о том, что если есть дисбаланс, то оздоравливать надо организм в целом, а не какие-либо отдельные его части
– инструкции о приведении дисбаланса в норму
– автор не призывает поголовно отказаться от КОК-ов, но советует более грамотно подходить к их приемуМинусы:
– множество постоянно повторяющихся материалов
– в идеях для восстановления организма нет ничего нового или революционного, типичные правила здорового образа жизни – правильное питание, физические нагрузки и психическое здоровье
– под вопросом БАДы, которые применяет автор в своей практике и советует применять при тех или иных расстройствах (все – таки влияние добавок на организм еще не так хорошо изучено, есть риск наткнуться на неработающий препарат)
Жаль, что у меня не было этой книги 5 лет назад, когда я хотела перестать принимать противозачаточные таблетки. Отличительной чертой книги доктора Брайтен является множество мудрых, практичных советов в сочетании с некоторой дерзостью.
Жизнь после противозачаточных таблеток не должна быть полна гормонального дисбаланса, который приводит к полному изнеможению, высыпаниям на коже, бесконтрольному прибавлению веса и полной потери своего либидо.
Доктор Брайтен дает точную инструкцию, состоящую из элементарных шагов, которая поможет вернуть здоровье своего тела, привести в порядок свою гормональную систему и вернуть к нормальному образу жизни.
Не имеет значение как давно вы принимаете таблетки, только начали или уже пьете их много лет, в любом случае в этой книге вы найдете нужную информацию и план действий, который поможет вам преобразить свою жизнь шаг за шагом. Сейчас это единственный ресурс, который поможет женщинам восстановить своё гормональное здоровье.
Жаль, что я не знала об этой книге((( Я 6 лет была на противозачаточных, которые выписал мне гинеколог после родов. Меня уверяли, что это прекрасная профилактика заболевания рака, просто рай для моих яичников и гормонального баланса. Возникает вопрос, доктора сами в это верят? Сейчас я столкнулась со всеми побочными эффектами!!! Я 3 года частый гость у разных докторов и ни один не сказал, что причина кроется в этих маленьких круглых таблетках!Благодарю автора за данный труд. Действительно, моё здоровье только в моих руках.