Гори, но не сгорай – Брэд Сталберг
Пообщавшись не только с теми, кого безмерная увлеченность делом вознесла на вершины, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в себя, обнаруживая хорошее, плохое и безобразное в собственных отношениях со страстью, авторы сделали важные выводы.
Брэд Штульберг пишет о здоровье и науке человеческой производительности.
Он – колумнист журналов Outside и New York, также писал для Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner’s World и The Harvard Public Health Review. Брэд широко известен своим умением объединять данные последних исследований с интересными личными историями, предлагая читателям практические советы, которые они могут применить в своей жизни.Ранее Брэд работал консультантом в McKinsey & Company, где он консультировал некоторых из руководителей ведущих мировых компаний по широкому ряду вопросов. Он активный спортсмен и большой любитель прогулок. Брэд живет в Северной Калифорнии со своей женой Кэтлин и их двумя кошками. Читайте Брэда в Twitter: @Bstulberg.
Серия "МИФ Саморазвитие"
Другой формат
Хорошая книга, акцентирующая внимание на страсти человека к любимой деятельности – спорту, бизнесу, творчеству и о светлой и темной стороне всепоглощающей страсти, как справиться со страстью, жить полноценную жизнь и не быть ею разрушенным.
Отличная книга, от которой я ожидала немного больше. Но даже в нынешний период жизни оказалось полезно :) Выделяю и оставляю для себя основные мысли.1. Страсть приводит к тоннельному мышлению – когда все сужается, и важен только объект страсти
2. Мы запрограммированы добиваться большего, стремиться к большему. Вот откуда достигаторство и сложности с принятием своих достижений
3. Зависимость от ранее выбранного пути мешает нам исследовать другие перспективные возможности. Поэтому особенно важно держать в фокусе свой интерес – именно он приведет нас к страсти
4. У каждого есть три базовые потребности: компетентность, автономия (то что вы делаете согласуется с тем кто вы есть, с ценностями и убеждениями), связь с другими людьми (чувствовать себя частью чего-то большего)
5. Не идти ва-банк, потому что тогда желание преуспеть превращается в необходимость. Совмещать и играться с долями – самый лучший вариант
6. Есть страсть для вознаграждения и от страха, вторая разрушает
7. Нужно развивать самосознание
8. Чтобы посмотреть со стороны на все, что с нами происходит – нужно испытать чувство благоговейного трепета, то есть столкнуться с тем, чего обычно нет в нашей жизни (природа, звезды, искусство, работа мастера)
9. Когда мы уходим от своей страсти, важно признать ее вкладКак понять свою истинную страсть:
– Само действие – самоцель. Я выбираю его свободно и только потому, что я хочу сама этим заняться
– Не каждый момент работы должен приносить наслаждение, а работа в целом. Как когда смотришь с горы на город
Еще важно:
– Внутренний драйв и мотивация
– Сосредоточенность на процессе
– Не стремиться к совершенству, а сделать самосовершенствование своей главной целью как процесс
– Воспринимать неудачи как двигатель
– Терпение
– Быть здесь и сейчас – в момент, полностью вовлеченным, с фокусированным вниманием
Мысли сходят с ума