Бинь Чжун
Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты
Точка 22 отвечает за мочевой пузырь, зубы, промежность, тонкий кишечник, матку.
Точка помогает при проблемах, связанных с мочевым пузырем: воспаление (цистит), опущение (птоз), недержание мочи, энурез.
Функции точки: повышение жизненной энергии, снижение боли в области мочевого пузыря, тонизирование мочевого пузыря, укрепление защитных свойств организма, прекращение боли в области промежности, успокоение спастических болей.
Обратите внимание: можно стимулировать эту точку отдельно или вместе с точкой 87, потирая их вертикально (рис. 19).
Рис. 19
Точка воздействия 26
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: бессонница, неврастения, нарушение памяти, эпилепсия, дрожь, болезнь Паркинсона, икота, спазмы, тонические судороги, головные боли, изжога, тахикардия, гипертония, жар, простуда, головокружение, малярия, задержка мочеиспускания, заложенный нос, экзема, сильный зуд, алкогольная интоксикация, тошнота, астма, укусы насекомых и змей, анестезия (помогает при прижигании в носу, на миндалинах).
Точка 26 отвечает за шейные позвонки, горло, гайморовы пазухи, гипофиз, парасимпатическую нервную систему. Это точка «третьего глаза». Она успокаивает возбужденную нервную систему, но может также и активизировать нервные процессы (не стимулируйте ее очень сильно). Воздействие на точку оказывает уравновешивающее влияние на психику в целом. Массаж точки действует, как аспирин при головной боли и температуре.
Функции точки: расслабление, устранение болей, антисептическое действие, успокоение зуда, регуляция сердечного ритма, интенсивное снижение давления, быстрое снижение температуры тела, мочегонное действие, стимуляция работы желез внутренней секреции, дезинтоксикационное действие, уменьшение токсического действия алкоголя, подавление сексуального желания.
Обратите внимание: не воздействуйте на эту точку при гипотонии. Стимулируйте эту точку мелкими интенсивными движениями сверху вниз (рис. 20).
Рис. 20
Точка воздействия 34
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: бессонница (вместе с точкой 124), депрессия, головные боли, боли в ступнях или пальцах стоп, боли в плечах, боли в желудке, гастрит, зубная боль, снижение остроты зрения, судороги, спазмы, тошнота, рвота, аритмия, тахикардия.
Точка 34 отвечает за плечи, руки (длина бровей от точки 34), стопы, гайморовы пазухи, глаза, сердце, глазные нервы.
Эта точка позволяет расслабить вашу нервную систему и нормализовать сон при бессоннице.
Функции точки: успокоение нервной системы, уменьшение боли различного происхождения, улучшение зрения, расслабление мышц, регуляция сердечного ритма.
Обратите внимание: стимулируйте область от точки 34 до точки 180 легкими нажимами, продвигаясь по контуру брови к наружному концу глазной впадины (рис. 21).
Рис. 21
Точка воздействия 37
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: прекращение менструаций, желудочные кровотечения (в сочетании с точками 16, 61, 50), тяжесть в руках, ногах, онемение рук, ног, онемение в руках, ногах, нервное истощение, физическое переутомление, нарушение пищеварения, недержание мочи, кашель, астма, тяжесть в голове, лицевой паралич, невралгия тройничного нерва, анемия.
Точка 37 отвечает за селезенку, систему кровообращения, систему пищеварения, меридиан селезенки и предстательной железы, тройничный нерв. Точка массируется при иммунодефиците, упадке сил, тяжести в ногах.
Рис. 22
Функции точки: повышение иммунитета, устранение кровотечения, улучшение кровообращения, улучшение циркуляции энергии, устранение боли в области селезенки, разжижение мокроты, регуляция функций мочеиспускания.
Обратите внимание: массируйте эту точку отдельно или вместе с точкой 39 вертикально, сдвигаясь к краю (по косой вверх) (рис. 22).
Точка воздействия 38
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: проблемы с кожей (воспаление), фурункулы, нарывы, отит, синусит, воспаление десен, боли в бедрах, коленях и среднем пальце, а также в области боков, задержка газов в кишечнике (вместе с точкой 19), жар, поясничные боли.
Точка 38 отвечает за колени, бедра, средние пальцы рук, почки, ободочную кишку. Массаж этой точки благотворно влияет на больные суставы. Кроме того, стимуляция точки 38 оказывает действие, схожее с действием антибиотиков.
Функции точки: противовоспалительное действие, дезинтоксикационное действие, улучшение работы кишечника, уменьшение боли в области бедер, коленей, боковых поверхностей туловища, устранение метеоризма, противоинфекционное действие.
Обратите внимание: нужно с усилием стимулировать эту точку в направлении уголков губ. Следует помнить, что при улыбке зона проекции коленей удаляется от уголков губ в сторону уха. Поэтому вы должны энергично массировать зону с обеих сторон рта в вертикальном направлении, добавив затем точку 38 (рис. 23).
Рис. 23
Точка воздействия 39
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: боли в желудке, нарушение пищеварения (замедление), боль в указательном пальце, угри, воспаление десен, воспаление губ, гипертония, зубная боль, невралгия тройничного нерва, паралич лица, боль в ступне, связанная с ишиасом, боли в носу, синусит, насморк, заложенный нос, мастопатия (добавить точку 73), недостаточная выработка молока, воспаление щитовидной железы, потеря аппетита.
Точка 39 отвечает за желудок, меридиан желудка, ободочную кишку, щитовидную железу, тройничный нерв, а также за грудь.
Стимулируется при заболеваниях желудка (гастрит, язва).
Функции точки: улучшение работы желудка, улучшение пищеварения, уменьшение боли при опухоли желудка, устранение боли в указательном пальце, противовоспалительное действие, снижение артериального давления, жаропонижающее действие.
Обратите внимание: эту точку надо использовать вместе с точкой 37, расположенной над точкой 39, массируя мелкими движениями в направлении сверху вниз (рис. 24).
Рис. 24
Точка воздействия 41
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: мигрень, запоры, боли в желудке, болезни печени, болезни желчного пузыря, желтуха, ощущение горечи во рту, высокий уровень холестерина (добавить точку 50), гипертония, боли в шейном отделе позвоночника, боли в плечах, боли по всей голове, проблемы со зрением, ревматизм, аллергия, экзема, бессонница.
Точка 41 отвечает за желчный пузырь (также после удаления желчного пузыря). Эта точка регулирует пищеварение и уровень холестерина в крови.
Функции точки: устранение болей различного происхождения, регуляция секреции желудочного сока, устранение желудочных болей, уменьшение боли в области печени, устранение боли в области желчного пузыря, регуляция секреции желчи, регуляция уровня холестерина в крови, снижение давления, уменьшение боли в шейном отделе позвоночника, устранение боли в плечах, улучшение зрения, устранение аллергических реакций организма.
Рис. 25
Обратите внимание: массаж этой точки часто проводят вместе с массажем точки 50 (печень) мелкими горизонтальными движениями по направлению к основанию носа. Если вы хотите добиться усиленной стимуляции, то прикладывайте большее усилие при надавливании вверх (рис. 25).
Точка воздействия 43
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: люмбаго, боли в пояснице, зубная боль, воспаление десен, синдром хронической усталости, зябкость рук и ног, болезненные менструации, геморрой, осложненный кровотечением, колит с диареей, ишиас, ночное недержание мочи, полиурия (обильное выделение мочи), нефрит, боли при воспалении почек, импотенция, бели.
Рис. 26
Точка 43 отвечает за зубы, поясницу, копчик и почки. Массаж этой точки прекрасно помогает при болезнях почек и поясницы, также способствует выздоровлению после тяжелых инфекционных заболеваний или серьезных хирургических вмешательств. Эта точка в акупунктуре носит название «точкажизни».
Функции точки: снижение жара, тонизирование энергии организма, придание новых сил ослабленному организму, укрепление зубов и десен, тонизирование почек, устранение поясничных болей, увеличение сексуальной энергии.
Обратите внимание: эту точку следует стимулировать вертикально вдоль носа. Она взаимосвязана с точкой 45 (рис. 26).
Точка воздействия 45
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: невралгия, спазмофилия, запоры, дрожь, болезнь Паркинсона, усталость, сексуальные проблемы, импотенция, апатия, гастрит, нарушение пищеварения, отит, снижение слуха, нефрит, почечная колика, недержание мочи.
Точка 45 отвечает за уши, поясницу, копчик, желудок, почки. Как и предыдущая точка, эта точка подвергается массажу в случаях болезней печени.
Ее стимуляция может помочь людям, страдающим болезнью Паркинсона.
Функции точки: тонизирование организма, регуляция работы мышц, успокоение, расслабление, устранение боли в пояснице, устранение боли в ухе, улучшение пищеварения, тонизирование почек, повышение сексуальной энергии (рис. 27).
Рис. 27
Точка воздействия 50
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: лицевой паралич, угри, вывих стопы, кисти, бессонница, эпилепсия, боли в шейных позвонках, шейный остеохондроз, боли в области темени, гипотония, аллергия, кровотечение, прекращение менструаций, ревматизм, экзема, повышенная потливость кистей и стоп, нарушение пищеварения, тяжесть в желудке, метеоризм, геморрой, гепатит, снижение тонуса желчного пузыря, желчно-каменная болезнь, близорукость, повышенный холестерин.
Точка 50 отвечает за печень, нарушение оттока лимфы, меридиан печени, ноги. Точка расположена на правой половине лица. Стимуляция этой точки может остановить кровотечение.
Воздействуйте на нее при болезнях печени (гепатите). Она улучшает все функции печени, устраняет лимфостаз, тем самым снимает отеки и поддерживает нормальный уровень холестерина.
Функции точки: регуляция мышечной деятельности, повышение иммунитета, успокоение нервной системы, снижение уровня холестерина в крови, уменьшение болей различного происхождения, повышение артериального давления, стимуляция энергии организма, устранение аллергических реакций, устранение кровотечений, дезинтоксикационное действие, противовоспалительное действие, регуляция потоотделения, улучшение пищеварения, регуляция кровообращения, улучшение функций мочеиспускания, уменьшение боли в области печени.
Обратите внимание: не стимулируйте при гипертонии! Эту точку можно массировать совместно с точкой 41, как было указано ранее (рис. 28).
Рис. 28
Парная точка воздействия 51
Воздействие на эти точки проводят по следующим показаниям: бессонница, гипертония, глаукома (повышенное внутриглазное давление), головные боли при повышенном артериальном давлении крови, боли в руках, ногах, голове, зябкость стоп, «онемение» в ногах, боли в подошвах и пальцах стоп, астма, кашель, зубная боль.
Точка 51 (парная) отвечает за ступни (особенно подошвы), пальцы ног (проецируются вдоль подбородка, а большой палец ноги – в центр подбородка). Точки 51 помогают вылечить болезни этих органов. Стимулирование этих точек легко устраняет головную боль.
Функции точки: расслабление, снижение температуры, уменьшение боли в руках, уменьшение боли в ногах, правильное распределение энергии в организме, уменьшение головной боли, регуляция уровня энергии крови, снижение артериального давления.
Обратите внимание: не стимулируйте эти точки при гипотонии. Для того чтобы точно определить местонахождение этих точек, положите три пальца (указательный, средний и безымянный) в центр подбородка на выпуклую часть: точка 87 будет находиться в центре под средним пальцем, а точки 51 – с обеих сторон, под указательным и безымянным пальцами. Для стимулирования надавливайте на точки снизу вверх. Можно потирать зону всеми пальцами (рис. 29–30).
Рис. 29
Рис. 30
Точка воздействия 60
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: беспокойство, тревога, невралгия лицевого нерва, приступы колющих болей, онемение конечностей, лейкоплакия, боль в области лба, боль в руке и предплечьи, последствия переломов руки и предплечья, спазмы языка, артроз пальцев кисти, мастопатия, киста молочной железы, бронхит, пристрастие к табакокурению, болезни органов дыхания, одышка, астма, дрожь, болезнь Паркинсона, усталость, апатия, болезни сердца, снятие воспалений, цистит, проблемы при мочеиспускании, ускорение выздоровления, восстановление кровообращения, восстановление состава крови, головокружение, нарушение памяти.
Точка 60 отвечает за глаза, сердце, легкие, верхнюю часть грудной клетки, молочные железы, лоб, язык, лицо, руки, средний палец кисти, мочевой пузырь. При заболеваниях глаз пользуйтесь этой точкой вместе с точкой 130, расположенной над ней.
Рис. 31
Рис. 32
Функции точки: уменьшение боли в руке и предплечьи, уменьшение боли в ладонях, уменьшение боли в области лица, уменьшение боли в легких, снижение температуры, регуляция потоотделения, избавление от никотиновой зависимости, очищение легких, улучшение дыхательной функции, улучшение зрения, лечение мочевого пузыря, укрепление сердца, регуляция сердечного ритма, расслабление организма, полная регуляция энергии, укрепление организма.
Обратите внимание: стимулировать эту точку можно отдельно или вместе с точкой 130, расположенной выше, а также всю зону – от крыльев носа до точки 60 (рис. 31–32).
Точка воздействия 61
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: нарушение потоотделения (чрезмерное или недостаточное), боли в животе, снятие зависимости у токсикоманов, боли в области желудка и головные боли, «гусиная кожа», нарушение ритма, гипертония, паралич лица, кожные болезни, экзема, воспаление влагалища, бели, воспаление горла, тонзиллит, астма, боли в большом пальце ноги, носовые кровотечения, гастрит, удушье, ишиас, тошнота, рвота, зоб, жар, кашель, заложенный нос, простуда.
Точка 61 отвечает за легкие, печень, сердце, желудок, селезенку, большой палец руки, тройничный нерв. Эта точка расположена на выступающей части ноздри. Она отвечает за снижение жара, выработку эндорфинов. Ее также используют при синусите, заложенном носе. С помощью ее стимуляции можно остановить кровотечение, снять боль, избавиться от насморка.
Рис. 33
Функции точки: увеличение иммунитета, регуляция потоотделения, снятие болей, жаропонижающее действие, регулирование сердечного ритма, снижение давления, расслабление мышц, противовоспалительное действие, дезинтоксикационное действие, улучшение обмена энергии, устранение кровотечения.
Обратите внимание: массируйте эту точку мелкими движениями сверху вниз вдоль ноздрей (рис. 33).
Точка воздействия 63
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: фригидность, импотенция, затруднение эрекции, головокружение, эпилепсия, нервный тик, боли в желудке, сухость или горечь во рту, гипотония, ишиас, боли при менструациях, нерегулярные месячные, болезни матки, влагалища, боли в позвоночнике, диабет, морская болезнь.
Точка 63 отвечает за ободочную кишку, поджелудочную железу, матку, желудок. Воздействовать на эту точку надо при запорах, нарушении пищеварения, различных болях и случаях головокружения. Она также отвечает за стимуляцию сокращения матки: массаж этой точки при родах останавливает маточное кровотечение.
Функции точки: регуляция влагалищной секреции, регуляция выделения слюны, повышение сексуальной энергии и либидо, улучшение эрекции, повышение иммунитета, устранение боли в позвоночнике, уменьшение боли в желудке, матке, регуляция сокращений мышц (особенно матки, ног), облегчение циркуляции энергии, устранение воспаления желудка, поджелудочной железы, ободочной кишки, матки.
Рис. 34
Обратите внимание: не применять беременным женщинам (особенно перед родами) (рис. 34).
Точка воздействия 64
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: ишиас, боль в паху, гастрит, паралич нижних конечностей, боль в горле, декальцинация бедренных костей (недостаток кальция).
Точка 64 отвечает за паховую область, бедро, желудок, язык, горло. Расположена у внешнего основания каждой ноздри. Массаж этой точки рекомендован при ишиасе совместно с массажем точек, указанных в третьей части книги.
Функции точки: устранение боли в паху, в желудке, регулирование работы мышц (рис. 35).
Рис. 35
Точка воздействия 65
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: головная боль при менструации, нерегулярные и болезненные месячные, цистит, головокружение, обмороки, импотенция, простатит, боли в шейных позвонках и плечах, артроз плечевого сустава, плечелопаточный периартрит, синусит, снижение слуха, отит, боль в ухе, фригидность и ревматические боли в шейном отделе, простуда, заложенный нос, боли в челюсти, рассеянность, нарушение памяти, боли, встречающиеся по меридиану мочевого пузыря.
Точка 65 отвечает за шею, шейные позвонки, уши, глаза, пазухи, нос, мозг, яичники, плечи. Эта точка связана с меридианом мочевого пузыря. Ее стимуляция помогает при головокружении, головных болях, нарушении кровообращения мозга.
Функции точки: расслабление, устранение боли в шейных позвонках и плечах, устранение головной боли (особенно на уровне бровей), улучшение носового дыхания, устранение боли в ушах, улучшение мозгового кровообращения, улучшение функций мозга, улучшение зрения, лечение мочевого пузыря.
Рис. 36
Обратите внимание: стимулируйте точку 65 отдельно или совместно с точкой 34, расположенной на линии бровей (рис. 36).
Точка воздействия 73
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: сердечная недостаточность, кожные болезни, мастопатия, кисты, стенокардия, бессонница, сухой кашель, почечная колика, простатит, боли в яичниках, проблемы мочеиспускания, боли в плечах, руках, боль в глазницах, опущение век, камни в почках, тяжесть в голове, нарушения менструального цикла.
Точка 73 отвечает за глаза, легкие, молочные железы, яичники, почки, сердце, голову, верхнюю часть груди, плечи, спину, руки, ноги, мочевой пузырь. Точка 73 расположена по центру нижнего края глазницы, на костной части. Воздействие на эту точку применяется при кашле, мастопатии, кистах молочных желез или яичников, различных проблемах со зрением, конъюнктивите.
Функции точки: расслабление и тонизирование организма, устранение воспаления молочных желез и верхней части груди, устранение раздражения глаз, стимуляция выработки молока, улучшение кровообращения, снижение жара.
Рис. 37
Обратите внимание: эта точка чувствительная, стимулируйте ее осторожно, мелкими круговыми движениями (рис. 37).
Точка воздействия 74
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: головные боли при нарушении пищеварения, паралич нижних конечностей, гастрит, нарушение пищеварения, боли в паху, ишиас, икота, шум в ушах, нарушение слуха.
Точка 74 отвечает за пах, печень, желудок, уши. Точка 74 расположена в центре изгиба ноздри, снаружи. Точка используется при ишиасе, болях в желудке.
Функции точки: успокоение боли в паховой области, устранение боли в желудке, улучшение работы печени, тонизирование вен.
Обратите внимание: лучше всего стимулировать эту точку при помощи ногтя указательного пальца (рис. 38).
Рис. 38
Точка воздействия 85
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: приливы жара, гипертония, задержка воды в организме, отек легкого, целлюлит, камни в почках, затрудненное мочеиспускание, цистит, сухой кашель, сухость в носу, повышенный холестерин, никотиновая и лекарственная зависимости, алкоголизм, интоксикация, астма, проблемы со слухом, боли в икрах.
Точка 85 отвечает за мочевой пузырь, уретру, слух.
Напоминаем: почки проецируются в носогубных складках лица. Точка 85 управляет выделительной функцией, мочеиспусканием и задержкой жидкости в организме.
Функции точки: снижение жара, охлаждающее действие, снижение артериального давления, мочегонное действие, очищение организма, удаление ядов и токсинов, снижение уровня холестерина в крови, улучшение дыхательной функции организма, улучшение слуха, уменьшение боли при цистите.
Обратите внимание: массаж этой точки будет более эффективен, если его сочетать со стимуляцией всей зоны проекции почек. Потирайте зоны в вертикальном направлении с каждой стороны (рис. 39).
Рис. 39
Точка воздействия 87
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: травмы черепа, боли в шее, «онемение» затылка, головные боли, нарушения психики, облучение, приливы жара, задержка воды в организме, цистит, астма, заболевания дыхательной системы, спазмофилия, переломы, вывихи, болезненные менструации, простатит, импотенция, фригидность, опущение мочевого пузыря и матки, кисты яичника, фиброма, недержание мочи, интоксикация, удушье, лихорадка, проблемы менопаузы, зябкость конечностей.
Точка 87 отвечает за мочевой пузырь, матку, яичники, яички, предстательную железу, темя, затылок. Эта точка находится в центре подбородка, на его выпуклой части. Воздействие на эту точку помогает при различных заболеваниях мочевого пузыря (опущение, энурез, ночное недержание мочи), предстательной железы, импотенции, воспалении и кистах яичников, нарушении их функции.
Функции точки: устранение боли в затылке, снижение температуры, распределение правильного распределения энергии, устранение боли в области темени, мочегонное действие, регуляция диуреза, уменьшение боли при простатите, улучшение дыхательной функции, спазмалитическое действие, улучшение работы матки и мочевого пузыря, дезинтоксикационное действие.
Обратите внимание: воздействие на эту точку ведет к некоторому снижению уровня жизненной энергии. Стимулировать эту точку можно отдельно или в сочетании с точкой 22 вертикальными поглаживающими движениями, сверху вниз (рис. 40).
Рис. 40
Точка воздействия 97
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: травмы локтевого сустава, снижение остроты зрения, боли в руках, плечах, лопатке, нижних конечностях, паралич верхних конечностей, воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит), затрудненное носовое дыхание, запоры, перелом или вывих большого пальца руки.
Точка 97 отвечает за глаза, носовые пазухи, руки, локти, лопатки, ступни. Массаж точки помогает решить проблемы зрения, снимает боли в руках и плечах, полезен при воспалении придаточных пазух носа и при травмах локтевого сустава.
Функции точки: снижение боли в плечах, руках, локтях, ступнях и лопатках, улучшение течения заболеваний суставов, повышение остроты зрения, улучшение перистальтики тонкого кишечника.
Обратите внимание: эта точка часто стимулируется вместе с точками 65, 34 и 98. Проводите массаж поглаживающими движениями вдоль линии бровей (рис. 41).
Рис. 41
Точка воздействия 98
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: травмы локтевого сустава, бессонница, запоры, боли в руках, боли в локтевых суставах, боли в спине.
Точка 98 отвечает за руки, глаза, локти, лопатки. Показания такие же, как и у точки 97.
Функции точки: уменьшение боли в руках, улучшение зрения, улучшение перистальтики кишечника.
Обратите внимание: стимулируйте эту точку потирающими движениями кнаружи (рис. 42).
Рис. 42
Точка воздействия 100
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: сердечная недостаточность, глазные мигрени, головокружение, боли в глазах или проблемы со зрением, лицевой паралич, гемиплегия (односторонний паралич), жар, бессонница, боли в шейном отделе позвоночника и затылке, травмы (переломы, растяжение), боли в запястье, артроз, боли в коленях, базедова болезнь, зоб.
Точка 100 отвечает за глаза, запястья, боковые части лица затылочную область.
Точка расположена у края брови на костной части. Ее стимуляция особенно помогает при болях в области глаз, глазных мигренях, а также при заболеваниях щитовидной железы.
Функции точки: устранение глазных болей, расслабление нервной системы, устранение боли в висках, шейном отделе позвоночника, запястьях, регуляция артериального давления, укрепление сердца, регуляция сердечного ритма, снижение жара, нормализация циркуляции энергии в соответствующей половине тела.
Обратите внимание: массируйте точку мягкими поглаживающими движениями, надавливая при этом на надбровную дугу. Вы также можете вертикально потирать эту зону в направлении точки 130 или стимулировать вместе с точками 180, 100 и 130 (рис. 43).
Рис. 43
Точка воздействия 103
Воздействие на эту точку проводят по следующим показаниям: нервная депрессия, физическое переутомление, эпилепсия, боли в макушке, нарушения памяти, боли в позвоночнике, геморрой, выпадение (опущение) матки, нарушение зрения, травмы черепа.
Точка 103 отвечает за макушку головы, лоб, глаза, позвоночник, печень, гипофиз. Эта точка важна для укрепления памяти, она также регулирует выработку гормонов и стимулирует чакры.
