Как научиться распознавать свои чувства? – Батум Ольга Фетисова

Если вы не способны понимать очевидные эмоции, то не сможете вовремя предотвратить их разрушительное влияние. Очень важно идентифицировать их и обозначать для себя, создать свою систему.