Подтягивания – 155 вариантов выполнения – Артем Юрьевич Патрикеев

Подтягивания – 155 вариантов выполнения
Скачать
Поделиться:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-09-25
Файл подготовлен:
2020-02-16 08:37:59

Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru