bannerbannerbanner

Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность

Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность
ОтложитьСлушал
000
Скачать
Аудиокнига
Поделиться:

В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру эмоций, раскрывая секреты их трансформации. Этот практический и глубокий гид объясняет, как страх, извечная преграда на пути к успеху и счастью, может стать катализатором уверенности и личностного роста. Изучите природу страха, его биологические и психологические корни. Научитесь распознавать страх в повседневности и трансформировать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно показывает, как важна правильная поддержка окружения и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности. Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете составить персональный план изменений, обретая новую уверенность, способную изменить вашу жизнь навсегда. Готовы начать свой путь к преобразованию? Эта книга станет вашим проводником.

Отрывок

-30 c
+30 c
0:00
-0:00
sample_71411605.mp3
sample_71411605.mp3
3:10:18
71411605_001.mp3
0:06
71411605_002.mp3
4:41
71411605_003.mp3
4:02
71411605_004.mp3
4:12
71411605_005.mp3
4:30
71411605_006.mp3
5:03
71411605_007.mp3
4:35
71411605_008.mp3
4:39
71411605_009.mp3
4:17
71411605_010.mp3
4:50

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru