Антон Могучий
Умный тренажер для мозга. Минимум усилий – максимум результата!
Первый шаг к успеху – активизировать клетки мозга
С младых ногтей каждый из нас знает, что, если хочешь быть здоров – веди активный образ жизни, делай хоть минимальную зарядку. Но как редко мы задумываемся о том, что нашему мозгу зарядка нужна, возможно, даже больше, чем телу! И вот почему.
По результатам исследований группы ученых, у большинства людей, которые в разумных дозах употребляют табак и алкоголь, не принимают сильнодействующих лекарств, ежегодно в каждом органе, в том числе и в мозге, перестает функционировать по 1 % клеток. Несложно подсчитать, что к 50 годам наш мозг может потерять до 50 % активно работающих клеток. Понятно, почему с возрастом ухудшается память и снижается скорость усвоения новой информации.
Помимо этого, известный факт – в своей повседневной жизни мы задействуем только десятую долю возможностей нашего мозга (и это в лучшем случае!). Что же выходит? Мы и так не используем мозг на «полную катушку», так еще с каждым годом теряем активные клетки! Представьте, что, вместо того чтобы ходить на своих ногах, мы все время пользуемся каким-нибудь волшебным креслом, способным нас доставить куда угодно. Очевидно – у человека, который не использует мышцы, они раньше или позже атрофируются.
Кто же выиграет марафон успеха? Тот, кто едва задействует свои возможности или тот, кто усердно тренируется?
Побуждая определенные зоны мозга к активности, мы стимулируем усиленное кровоснабжение всего органа. Ежедневная «зарядка» обеспечивает вашему головному мозгу поступление большого количества питательных веществ и кислорода. А это именно то, что ему нужно для поддержания «хорошей формы»!
Люди, которые по каким-то причинам оказываются способны включить в работу хотя бы еще 10–15 % своего серого вещества, заметно выделяются на фоне остальных – именно их ум и сообразительность делает лидерами, именно им высокая скорость реакции и предприимчивость обеспечивают успех в любой работе, это именно они со своими способностями к конструктивному общению с людьми и умением предвидеть все возможные варианты развития ситуации стремительно шагают вверх по карьерной лестнице, двигают вперед науку и совершают важные открытия. Эти люди успешны! И все это благодаря более активной работе головного мозга.
Надо заметить – чуть более активной. А представьте себе, что происходит, если человек активизирует 50 % своих мозговых нейронов? А 70 %? А 90 %?
Таких людей мы называем гениями, талантами. Мы считаем – им повезло. А тем временем огромное количество людей, которые могли бы встать с гениями и везунчиками на одну ступень, всю свою жизнь остаются в тени. Наверняка можно привести множество аргументов, оправдывающих такую «тихую», «спокойную» жизнь. Однако они не сравнимы с теми радужными перспективами, которые откроются перед вами, когда вы заставите свой мозг проснуться!
И если вы держите в руках эту книгу, значит, вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы вырваться из плена усредненности, выйти из тихого уголка и смело пойти навстречу успеху, счастью и здоровью.
Вы спросите – почему же все остальные люди продолжают находиться в тени, позволяя своему мозгу дремать? Почему они не предпринимают ничего, чтобы разбудить свой мозг, открыть его потенциал, заставить его работать в полную силу и сделать стремительный рывок к обретению успеха! Во-первых, не все знают, что такая возможность существует! Во-вторых, не все готовы даже просто попытаться. Вам повезло – вы уже сделали самый сложный первый шаг, и сейчас у вас в руках настоящая сокровищница, в которой заключены бесценные «инструменты», способные помочь вам в короткий срок получить возможность активизировать свой мозг для максимального использования его ресурсов.
На разработку этих удивительных методик ушел не один год. Ученые из разных стран, объединив свои усилия, вели масштабные исследования, проводили эксперименты, работали с огромными группами добровольцев, для того чтобы в один прекрасный день все их знания привели к появлению универсальной системы, позволяющей каждом человеку пробуждать скрытые резервы его головного мозга.
Это их дар вам – воспользуйтесь им!
Конечно, у вас уже появились вопросы. Вот ответы на них.
Что же все-таки дает мне использование этой универсальной системы упражнений?
Используя упражнения из методик на основе упражнений Патрика Келли и таблиц Шульте, вы получаете возможность включить в активную работу тот огромный потенциал головного мозга, который обычно не используется, и таким образом улучшить внимание и память, развить свои способности, повысить IQ, а также заметно улучшить свое физическое здоровье.
Есть ли какие-то ограничения по полу, возрасту, роду деятельности для применения этой методики?
Абсолютно никаких ограничений не существует! Тренажер Келли и упражнения с таблицами Шульте доступны всем и каждому – выполнять эти упражнения могут мужчины и женщины, дети и пожилые люди, врачи, менеджеры, военные, учителя – люди любых профессий.
Наверное, такая эффективная методика требует длительной и кропотливой работы каждый день?
Работа с тренажерами мозга займет минимум вашего времени – всего 5–10 минут в день дают потрясающие результаты.
Требуется ли для работы с тренажерами какое-то специальное оборудование?
Работа с этими уникальными методиками предельно проста – вам не понадобятся провода, батарейки, источники тока. Все, что вам необходимо для эффективного выполнения упражнений, содержится в этой книге.
Нужно ли принимать какие-то специальные препараты для активизации работы мозга в период тренировок?
Никаких капель и таблеток вам не понадобится – вы сами в состоянии пробудить спящие клетки своего головного мозга.
Потребуется ли мне овладевать специальными техниками дыхания, учиться медитации, выполнять какие-то физические упражнения?
Нет, нет и еще раз нет! Никаких специальных физических нагрузок, никакого погружения в подсознание – для качественного освоения этих методик вам необходимы только три умения – умение читать, умение писать и умение считать. Конечно же, вы обладаете всеми тремя.
Может ли активное использование тренажеров для мозга причинить какой-то вред моему здоровью?
Методики не включают в себя ничего сложного, сомнительного и опасного. Это методы естественных тренировок мозга – они показаны абсолютно всем и дают гарантированный результат! А ваше здоровье в результате регулярного выполнения всех описанных в книге упражнений может только улучшиться!
Не буду ли я испытывать напряжения или утомления после таких тренировок?
Предлагаемые в книге тренажеры мозга настолько просты, что не могут вызвать утомления – ведь при выполнении заданий вы практически не прилагаете никаких усилий. Единственным источником напряжения может стать неправильная поза при занятиях. Сядьте поудобней и поместите книгу на комфортное для ваших глаз расстояние – и проблема решена!
Как долго придется ждать эффекта от упражнений?
Ждать практически не придется. Эти тренажеры недаром называют суперэффективными – уже через несколько минут занятий вы ощутите, что ваш мозг буквально пробуждается.
Не правда ли, это удивительно – всего 5–10 минут в день вы выполняете несложные задания и получаете при этом ошеломляющие результаты? Вы решаете легкие математические примеры, запоминаете слова и находите взглядом цифры на небольшой табличке, а в это время в вашем мозгу происходит настоящее преображение.
Имеют ли эти методики что-то общее с кодированием? Ничего общего. Никакого чужеродного воздействия на ваш мозг не происходит. Вы просто овладеваете альтернативными способами обработки и запоминания информации.
В процессе занятий по этой системе вы не ставите перед собой каких-то конкретных целей и не решаете сложных задач.
Методично выполняйте рекомендуемые упражнения изо дня в день, и с каждым днем все больше и больше участков коры вашего мозга будет включаться в активную работу.
