Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов – Анна Смит

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
Скачать
Скачать pdf
Cкачиваний: 9
Поделиться:

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас!

Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.

Прочитав ее, вы без труда:

  • определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
  • придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
  • научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
  • сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
  • освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
  • а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.

Полная версия

Читать онлайн
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100IrishkaTim
Поразительно! Всегда поражаюсь количеству интерпретаций, тех же пяти элементов. Ну, все видели фильм, пятым элементом в нем является Любовь, что по мысли, конечно, мудро. Где-то я читала про пятый элемент Дерево, а где-то – это Металл. На Земле столько знаний, учений, религий. А здесь – Эфир, который сообщает нашему телу мягкость, тонкость, легкость. Для меня в этой книге много сложного, например...
100из 100PolinaSvetlova
В книге мне понравилась теоретическая часть. Она помогла мне понять свой организм лучше. Очень интересно про симптомы болезней, и что есть в каких случаях. Готовить пока по ней не пробовала, но планирую составить рекомендованные наборы специй для своей доши, запекания овощей и выпечки.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru