Как перейти от думания к деланию? Мой опыт и работающие советы – Анна Павлова

В английском языке есть понятие Overthinking – состояние, когда мы слишком много думаем и анализируем различные ситуации, что часто затягивает принятие решений и не даёт сделать шаг. 

Как показывают исследования, такие состояния могут быть вызваны и даже способствовать депрессии и тревожности. Конечно, ведь каждый нереализованный импульс, из-за которого мы застряли в своей голове, добавляется в копилку тяжести от этой нереализованности!

Что с этим делать?

Об этом — новый выпуск! 

Видео-версия ждёт тебя на YouTube на канале Pavllann — https://clck.ru/362nDJ

Приятного прослушивания!

Подписывайся на Люблогинг в телеграм — https://t.me/LoversBloggers — там тебя будут ждать ключевые мысли из подкаста и возможность обсудить его с единомышленниками.

Обнимаю, Аня @pavllann

*Упомянутый в выпуске Инстаграм является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России