Депрессия иммигранта. Одиночество в новой стране. Тоска по дому или депрессия? Ностальгия и адаптация. – Анна Наумова

Жизнь иммигранта – это погружение в море незнакомого. Чужой язык изолирует, отсутствие близких угнетает. Ностальгия по дому и непонимание окружающих становятся постоянными спутниками. Даже привычная еда недоступна, усиливая чувство потерянности. Это путь преодоления, где каждый маленький успех – шаг к новой жизни. Поговорим о психологических трудностях и эмоциональных качелях, с которыми сталкиваются эмигранты. Поделимся своими историями прохождения через стадии адаптации, и что нам помогло. Стадии адаптации иммигранта 1) Медовый месяц (1-3 месяца) - Эйфория и оптимизм 2) Культурный шок (3-6 месяцев) - Трудности и разочарование 3) Отрицание и гнев (6-12 месяцев) - Отвержение новой культуры 4) Депрессия (6-18 месяцев) - Тоска и потеря уверенности 5) Принятие и адаптация (12-24 месяца) - Примирение с новыми условиями 6) Интеграция (2-5 лет) - Комфортное существование в новой культуре

Смотреть видео https://youtube.com/live/IaOvfffC84E

***

Записаться на карьерную консультацию (резюме, LinkedIn, карьерная стратегия, поиск работы в США) https://annanaumova.com Коучинг (синдром самозванца, прокрастинация, неуверенность в себе, срахи, лень) https://annanaumova.notion.site/3f6ea5ce89694c93afb1156df3c903ab Видео курс по составлению резюме для международных компаний "Идеальное американское резюме": https://go.mbastrategy.com/resumecoursemain Гайд "Идеальное американское резюме" https://go.mbastrategy.com/usresume Подписывайтесь на мой Телеграм канал: https://t.me/prodcastUSA Подписывайтесь на мой Инстаграм https://www.instagram.com/prodcast.us Гайд "Как оформить профиль в LinkedIn, чтобы рекрутеры не смогли пройти мимо" (предзаказ) https://link.coursecreator360.com/widget/form/ObfVCQ2clIWTdNcQBAkf