Человек, управляющий продуктивностью. Часть 8 – Андрей Ващенко

Содержание:

1. Привычная профилактика кризиса

2. Отрицательные стороны такой профилактики

3. Перезагрузка мозга с помощью сна

4. Развивайте мелкую моторику

5. Почему именно мелкая моторика?

6. Медитации, молитвы, ритуалы

7. Гладь волосатую стену

8. Игра на скрипке

9. Искусство баланса

10. Танец-транс и сон на бегу

11. Депривационная камера

12. Чувство благодарности