Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Книга простым языком объясняет читателю, каким образом работает человеческий мозг. Без сложной терминологии автор говорит о самой природе сознания – емко, просто и с долей юмора. Почему мы недооцениваем возможности собственного мозга, неправильно воспринимаем окружающий мир и людей в нем? А главное – почему большинству современников так тяжело найти самих себя? Ответы – в «Красной таблетке». Проводя аналогию с фильмом «Матрица» братьев Вачовски, Андрей Курпатов говорит о том, как одни люди управляют сознанием других, как человек идет к своему счастью и что же такое счастье. «Красная таблетка» содержит примеры и результаты исследований в области нейрофизиологии, нейробиологии и медицины. Но главное, книга учит грамотно управлять сознанием, избавляться от навязанных стереотипов и проявлять собственную индивидуальность.
Красная таблетка-2. Вся правда об успехе
Перед вами научно-популярная книга о психологии успеха и саморазвитии, входящая в авторский цикл «Академия смысла» известного российского психиатра и автора бестселлеров по современной психотерапии Андрея Курпатова.
Как обхитрить мозг? Как быть крутым? Как преодолеть лень и найти свое предназначение? По мнению доктора Курпатова популярность этих вопросов является симптомом страшной современной болезни – надежды на легкий успех. В своей предыдущей книге «Красная таблетка» автор доказал, что простых путей не бывает: мозг не обманешь, можно лишь создать условия для его эффективного функционирования. «Крутизна» заключается не в деньгах или славе, а в умении использовать интеллектуальный потенциал и стремлении достойно жить. Поиск мифического предназначения – лишь отговорка в угоду собственной лени и нежеланию принимать ответственность за свои поступки.
В книге «Красная таблетка-2» Курпатов продолжает развивать эти идеи и показывать читателям максимально полную и достоверную картину мира и внутреннего устройства человека, предлагая знания и инструменты, необходимые для достижения успеха в реальных условиях.
Троица. Будь больше самого себя
Как часто в вашей жизни возникают ситуации, когда окружающие ведут себя неадекватно, глупо и нелогично? Вроде вы с человеком нормально общаетесь, о чем-то договариваетесь – но по итогу он поступает совершенно по-другому и при этом уверен в своей правоте! Почему так?
Автор полагает: дело в том, что существует три типа людей – «рефлекторы», «конструкторы» и «центристы». Из-за особого нейрофизиологического устройства представители этих групп мыслят тремя разными способами. В зависимости от этого они реагируют определенным образом на различные ситуации.
Знакомство с этой книгой поможет вам лучше понять мотивы поведения окружающих и максимально эффективно с ними взаимодействовать.
А главное, новые знания позволят вам обрести навыки универсального мышления!
Ещё одна случайная книга в моем списке, которую не отфильтровала баннерная слепота. Надо сказать, что причин не прочитать её у меня было полно. Например, что это «тот самый доктор из телевизора». Или крайне сомнительный подзаголовок «книга для интеллектуального меньшинства». Ну или например, что это красная таблетка-2 (это значит, что ещё и первую надо читать?). Но небольшой объем и аннотация все-таки убедили меня хотя бы пробежать глазами.И в целом, лично мне книга понравилась. Несмотря на очевидную рекламу в конце «Академии Смысла» автора и попытку собрать то ли нетворкинг будущих выживальщиков, то ли просто паству, всё-таки основное повествование ведется с естественно-научным уклоном (не без дешевых риторических приемов, но все же), который я про себя называю «технофашистским». Из-за этакого привкуса социального научного дарвинизма. Наверное, лет 12 назад, мне бы такое очень понравилось читать!Я не буду заострять внимание на непосредственно «я не знаю, чего хочу» и смежных вопросах, которые освещаются в книге. Вся личная часть про успех на самом деле сводится к тому, чтобы:
– управлять своим вниманием и своей энергией (привет, тайм-менеджмент!). Эта часть сдобрена повествованием о том, что на самом деле процесс немного реверсирован (не мозг у нас, а мы у него).
– отвязаться от навязанных стереотипов об успехе и чуть получше разобраться в том, как хочет конкретный мозг (именно как, а не чего – потому что чего нам и так понятно объясняют). Тут немного включается обратная связь и метапрограммирование своих мозгов исходя из предыдущего пункта.
– да, не забывать выходить из зоны комфорта. А ещё опираться на то, что есть.Вот, в общем-то и всё. В книге есть даже набор упражнений, который может кому-то и помочь. В целом, всё сводится к тому, чтобы не заниматься фигнёй, хотя именно к этому приучает нас современный образ жизни и умные алгоритмы.Я же хочу остановиться на том, «почему?» нам это всё может понадобиться – потому что быть счастливыми не получится, конкурировать потом придется до самого потолка (нашего или конкурентов). Хотя это и так уже все происходит, просто с низкими потолками особо не приходится напрягаться.К сожалению, автор торгует страхами, и у меня возникает впечатление, что сугубо своими. На мой взгляд, тема технологической сингулярности изрядно опопсела и кроме того, что она, возможно скорее всего, будет, на самом деле никто ничего не знает. Ну да, в таком сценарии, человеку разумному останется место в истории лишь в качестве очередной ступеньки на пути к более сложным структурам и формам самоорганизации материи. Если такая вещь как история ещё будет к тому времени.Так что собирать клуб по интересам таких же обеспокоенных – затея не самая плохая, наверное, но только потому что вообще не понятно что делать.Вот психофизиологические выкладки о ретикулярной формации были для меня в новинку, и это тоже отдает какой-то евгеникой: либо на генетическом уровне у вас она склонна к перевозбуждению, либо нет. Всё остальное – полумеры и костыли, в том числе и попытки применить системный подход на противоречивых доминантах в наших мозгах.Так что скажу честно, мне просто близка позиция автора, поэтому и оценку книге поставил высокую. Но, на самом деле, мне не совсем понятно, для кого же эта книга написана. Единственное, что могу предположить – для инфантильных особ вся приведенная картина мира дейсвтительно должна вызывать эффект пробуждения из матрицы. И, возможно, я просто уже привык жить со своими представлениями о мире, но мне кажется, что если должных предпосылок у человека не сформировалось, то и пробить розовые очки приведенная в книге аргументация не сможет. А все остальные же вроде и так всё знают.Можно было бы поругать автора за «слишком механистический» подход к человеку с общефилосовской точки зрения, но мы с вами в XXI веке живем и действительно, похоже, становимся все более примитивными автоматами (лайк, дизлайк, тик-ток, вот это всё). Надо понимать, что такой взгляд на человека, может, и обесценивающий какую-нибудь сакральность или духовность, во-первых, не обесценивает культуру, построенную когда-то на весьма иллюзорных представлениях, но которая так или иначе послужила для становления дня сегодняшнего. Во-вторых, если принять всё же все положения книги о том, как мы устроены, это можно проверить и попробовать раскрутить этот маховик. Бесспорно, у людей есть абсолютные пределы, зачастую чисто физические, за которые люди выйти не способны. Ограниченность нашей физической силы, органов чувств и в последние десятилетия ещё и наших познавательных способностей, с помощью техники люди отодвинули от своих прежних пределов. Но важнее скорее для каждого из нас то, что в среднем мы всё-таки не оперируем на максимальных уровнях от своего собственного потенциала, и именно в этом, как мне кажется, основной посыл данной книги. Ведь то, что не используется – атрофируется, а мы действительно засоряем наше внимание скаждым годом все больше.Но, честно говоря, если вы читали «Схизматрицу» Стерлинга и «Сумму технологий» Лема, то, наверняка, вы и так уже думали о том, станем ли мы в итоге шейперами или механистами, а главное, о том, что и этих форм существования человека намечаются свои пределы. Тот же сценарий с полным погружением в виртуальную реальность, у Лема тоже был описан как один из возможных, как и вариант с «глупым» умным искуственным интеллектом, который в итоге по-тихому истребит человечество, чтобы не мучалось.Часть минусов книги я уже перечислил – странный популизм, торговля страхом. Лично меня ещё насторожило то, что уж больно понятную и удобную систему мира она предлагает для того, кто поверит автору.Так что подытоживая, наверное, снова повторюсь: до каких-то вещей я дошёл сам через свой нехитрый житейский опыт, какие-то вещи были новыми, какие-то вещи, наверняка я думаю что понимаю.Так что неокрепшим мозгам я бы рекомендовал читать очень вдумчиво и осторожно, чтобы не повзникло лишних восторгов или иллюзии понимания.
"Красную таблетку -2", конечно же, я решила читать после первой. Что ж там Курпатов расскажет о успехе? И кому?Все таки эта книга будет более полезна тем, кто только начинает разбираться : «А что, собственно, происходит? И кто эти люди?» Для читателей, которые уже имеют большой опыт в прочтении и изучении литературы о познании себя и реальности, и себя в реальности это уже не очень интересно. Курпатов в книге собрал то, с чего нужно начинать в попытке познавания мира.Основополагающей мыслью для меня здесь было то, что если хочешь чего-то достигнуть, нужно постоянно стимулировать образование новых нейронных связей в своем мозге. Но это только в случае, если вы неудовлетворены своим положением. Ведь есть множество людей, которых все устраивает – есть определенный быт, финансы, телевизор, смартфон, а значит реализованы все основные потребности, и не хочется что то менять. Но не все это признают. Ведь сейчас модно быть успешным. И сказать своим окружающим – а меня все устраивает, будучи при этом не бизнесменом, не топ-менеджером, не поп-звездой, не всякий решится. Намного удобнее позиция – я хочу, но не дают. Кто не дает, или что – это уже другой вопрос. А признайся, что твоя жизнь уже обрела необходимую форму – и станет намного легче. У каждого свои возможности мозга, и что хочет ваш мозг, того хотите и вы. Если в вашем мозге клетки с большей плотностью расположены в ретикулярной формации, то вы очень активны, успешны, потому что это дается вам само собой. Но если в вашем мозге клетки расположены по-другому, то вы любитель прокрастинировать, удовлетворяться тем что есть, и не покорять высоты. И в этом ничего плохого нет, каждый живет так как хочет, и так может. Не каждый может достичь каких-то супер высот в силу устройства собственного мозга. Хотя это тоже спорно, автор утверждает, что можно прокачать любой мозг.Автор также указывает, что все таки не всем дано быть звездами чего либо без дополнительных усилий. Просто нейроны расположены не так и не там. И вас не прет покорять вершины. А если хочется, придется себя насиловаь.Также поднимается вопрос полезного тайминга. Проверив себя предложенным способом, я нашла у себя в сутках дополнительных 5-6 часов времени, которые тратятся непонятно на что.Немного смутило, что автор в тексте очень много рассказывает о своих достижениях, и, как мне показалось, с несколько хвастливыми интонациями. Вот, мол, он учился по 7 дней в неделю, искал наставников, писал работы, которые ему не хотелось писать, и потому вырос до таких высот. Возможно, он привел себя в пример, как очень успешного человека (а так оно и есть, если не считать состояние здоровья автора), и показал, сколько нужно приложить усилий, чтоб добиться хоть чего то. Само с неба не упадет.Также есть утверждение, что работа не может приносить удовольствия, а иначе не растут эти пресловутые связи в мозгах. За удовольствие нужно платить. И очень много учиться. И не нужно учиться всему. Развиваться в своей сфере уже достаточно. Стать гуру кофезаваривания, или бисероплетения – просто отлично.Также автор разбивает популярную теорию Маслоу и, соответственно, пирамиду Маслоу.Мне очень импонирует юмор автора его различные шуточки прибауточки. У меня ощущение что он разговаривает именно со мной, задаёт вопросы лично мне, заставляет думать, представлять осознавать. Для меня это очень ценно. Потому я и поклонница Курпатова.Но все это сводится к тривиальному и общеизвестному : все наши терзания, желания, телодвижения ведут к одному: поесть и скреститься. И чем более вы успешны, то тем больше у вас шансов поесть и с креститься.
Я не знаю, чего хочу. Я не знаю в чем моё предназначение. Как мне добиться успеха? А можно чтобы у меня всё было и мне за это ничего не было? Это приблизительный список вопросов, которые часто встречаются автору книги и на которые он решил дать исчерпывающие, хоть и не до самого дна, ответы в своей новой книге. Точнее пособию по выходу из матрицы. Синей таблетки, которая позволила бы всё забыть, как страшный сон и продолжать жить в счастливом или несчастливом неведении, Андрей Курпатов, коварно, не предлагает.Никаких открытий и уж тем более откровений вы тут не найдете. Люди и до появления коучей и психологов с красными книжками как-то справлялись, побеждали, проигрывали и так далее. Как где-то говорилось: «Мы и без ваших компьютеров человека в космос запустили». Однако возможно кому-то (то есть мне уж точно) книга поможет, что-то более точно сформулировать для себя, измерить, подкорректировать, осознать. Ибо, как и говориться в книжке, успех успеху рознь и не всегда он стоит тех усилий, которые для достижения его приходится прилагать.Вкратце.Продолжение идей первой таблетки, тоже красной. Не мозг у вас, а вы у мозга. То есть вы еще и подумать не успели, а мозги уже всё решили. Кстати, эта мысль не так однозначна, как говорит доктор Курпатов. Эта мысль развивается еще дальше. И даже, следуя идеям Ричарда Докинза, мы всего лишь средство для путешествия генов во времени. В общем вас дурят, товарищи, ваши мозги и ваши гены. Забавно и интересно и, наверное, даже правда, но практически… Только что нос не задирать)))
Дальше нам рассказывается, что успех определяется фоном. То есть на фоне кого вы успешны? Или нет? А также предлагают выкинуть из головы мысли о легкой жизни Оли Бузовой и перестать ей завидовать. Жизнь звезд тяжела, трудна и часто печально заканчивается. То же самое про Цукерберга и прочих. Является ли это причиной не стремится к успеху? Нет конечно. Просто, мол вас предупреждали. Успех, не равно, легкая и счастливая жизнь. Вы не знаете, чего хотите? Вы не нашли свое предназначение?
Хватит врать! – говорит Курпатов. Все знают, чего хотят. А именно секса, пожрать и власти. Ну и там безопасности какой-то. Всё остальное так или иначе приводит к этим основным инстинктам. Ну это понятно, чего хотят, однако вот такое упрощение многое отбрасывает с сторону на мой взгляд. Однако, доктор упрямо твердит, что всё равно к одному и тому же, только разными путями. Один идет по пути поручика Ржевского, а другой создает Майкрософт. Что-то тут явно не так)))
Предназначения не существует. Есть тяжелая изматывающая работа, которая сделает из вас профессионала. Вот что есть под рукой, над тем и работайте. Здравый совет, и в большинстве случаев так и есть. Однако есть немало примеров, когда люди начинали действовать в совершенно другом для них виде деятельности и там достигали приличных результатов. Так что опять немного не доработана идея. Или я чего-то не понял. Но то, что приходится работать тяжело и точно не всегда тебе будет всё в кайф, даже когда занимаешься любимым делом, то это абсолютно верно.Ретикулярная формация. Суть в том, что у каждого человека генетически заложен, строго определенный объем психической энергии, которую он может выработать. В этой главе опять разрезали мозги и неверно применяют термин «пассионарность». Но общий вывод, мне показался полезным. Бесцельно пялится в ленты соцсетей, перебирать видео с ютуба, читать слишком много книг(!!!) всё это отнимает массу энергии. Нужно научится правильно распределять свое время и внимание, а также не забывать делать зарядку. Чтобы потом не жаловаться)))В целом получилась интересная книга, хоть и написано в излишне пафосном тоне с намеком, что это последняя инстанция. Однако при вдумчивом отношении может оказаться полезной. Особенно на фоне популярных сегодня идей на тему веры в себя, поиска себя, взращивания внутренних богинь и богов и прочего. Предлагая вместо этого зарядку по утрам, упорную работу в выбранном направлении, грамотное распределение времени и внимания. И будет вам успех. Чтобы это не значило)))