Андреа Фарольфи
Be kinky! Гид по твоей сексуальности. Раскрепощающие практики
Кинк и БДСМ: время открытий
Сначала стоит разобраться, что значат все эти термины: кинк, БДСМ, бондаж, садомазохизм. Вы наверняка встречали упоминания о них в СМИ. Жаль, что говорят о них обычно в негативном ключе. Якобы это некие сексуальные извращения, опасные для здоровья.
Еще больший вред причиняют книги и фильмы, где эти практики сильно искажены, например, как это было в «Пятидесяти оттенках серого». В сюжетах такого рода произведений нет главного, без чего ни БДСМ, ни бондаж немыслимы. Никто там ни слова не говорит о безопасности, добровольности, согласии. Успех таких фильмов только усугубляет проблему. К сожалению, только знакомый с темой человек может отличить вымысел от реальности. И вы тоже сможете, как только прочитаете эту книгу!
Как назвать эту разновидность сексуальности: извращенная, нетипичная, альтернативная, экстремальная? На самом деле в ней нет ничего запредельного, и встречается она куда чаще, чем кажется. К ней прибегают, хотя бы время от времени, примерно 10 % взрослого населения (по данным Института политических, экономических и социальных исследований Eurispes за 2018 г.). И каждый второй фантазирует на тему доминирования и подчинения (по результатам исследований сексуального поведения, проведенным К. Джоэлом и другими за 2015 г., и данным Eurispes за 2018 г.).
Наши сексуальные предпочтения настолько разнообразны, что их сложно классифицировать. Невозможное для одного оказывается желанным для другого. Поэтому даже к таким названиям, как кинк или БДСМ, нужно относиться непредвзято. Куда важнее провести границу между не совсем традиционной сексуальностью и унижением.
Кинк
Слово kink с английского можно перевести как «причуда», «странность». Оно вошло во многие языки без перевода как обозначение творческого подхода к сексу. Это более широкий термин, чем БДСМ, и включает эротические игры, не связанные исключительно с доминированием, подчинением или садомазохизмом.
Для простоты можно считать, что любая сексуальная практика, которая не ограничивается только половым актом, может считаться кинком. Это игры с едой, использование секс-игрушек, щекотание. Так что любое поведение в постели может стать кинком. Все зависит от того, чего мы хотим и насколько далеко выходим за рамки привычного.
Кинк – это широкое понятие, принятое во всем мире. Так что дайте себе свободу и не смущайтесь!
БДСМ
В мире кинков БДСМ объединяет практики, включающие бондаж, подчинение и доминирование, садизм и мазохизм. Этот термин возник в США в середине 1990-х годов. Нужно было как-то отделить сексуальные практики, которые проводятся по всем правилам, от частных случаев, связанных со злоупотреблением властью, отсутствием согласия и игнорированием правил безопасности.
Если кинки ассоциируются с чем-то забавным и по большей части приятным, то БДСМ обычно вызывает мысли о чем-то темном, извращенном, полном пыток и унижений. На самом деле все намного сложнее. Итак, что же скрывается за каждой буквой аббревиатуры БДСМ?
Б – бондаж – разные виды практик, приводящих к ограничению физической свободы, от связывания до мумификации, с использование наручников или других приспособлений, мягких и жестких.
Д – дисциплина – набор правил, которые устанавливаются одним партнером и принимаются другим. Эти правила оговаривают, в частности, распределения ролей, обращения (Господин, Госпожа). Правила есть и для определенных поз, и для одежды. Если нижний партнер (его называют саб, или сабмиссив, от англ. submissive – «покорный») нарушает правила, его наказывают.
Д/С – доминирование/подчинение (англ. submission) – обязательный компонент игр с делегированием власти. Один партнер уступает часть собственной свободы другому, и тот принимает на себя роль лидера. Лидер – доминирующий, доминант (дом), или верхний. Отдающий ему контроль – саб, или нижний. Саб позволяет партнеру решать, как будет вестись игра, но сначала оба обговаривают взаимные желания и то, где будет проходить граница. Роли могут быть закреплены или же ими можно меняться. Тот, кого привлекает обмен (в одних и тех же отношениях или с разными партнерами), называется свитчем (от англ. switch – «меняться, переключаться»). Не стоит считать, что свитч, любящий чередовать роли, просто не имеет четких представлений о собственных предпочтениях или хочет получить двойную дозу удовольствия. И уж конечно, нельзя его осуждать.
С/М – садизм/мазохизм – относятся к получению удовольствия от причинения или получения боли (унижения). Речь не идет об одноименных названиях психических расстройств. В данном случае инструмент возбуждения – боль или то, что вызывает дискомфорт, смущение в обычной жизни. Кажется странным? Но подумайте, сколько людей получают удовольствие от усилий, которые они тратят в спортзале. Или о том, насколько приятной бывает разрядка после мучительного напряжения. Или о том, как здорово бывает отбросить условности и пройти через необычные, даже унизительные ситуации. А покусывания во время полового акта? Так, может, стоит зайти немного дальше и проверить, насколько это вам понравится?
Чтобы считать себя частью культуры БДСМ, не обязательно быть приверженцем всех этих практик. Есть те, кто любят дисциплину и правила, но не чувствуют себя мазохистами. Есть те, кто обожают доминировать, но при этом сами не против испытывать боль.
Понятия «боль», «смена ролей» – очень субъективные понятия. Для кого-то сжимание соска – вершина наслаждения, а кого-то это раздражает, но он не имеет ничего против звонких шлепков. У каждого свой опыт БДСМ, свои впечатления от этого опыта. Важно, что вы делаете, но еще важней, как вы это воспринимаете. Психологические и эмоциональные аспекты всегда остаются на первом плане.
Погружаясь в БДСМ, человек проходит через ситуации, которые в обычной жизни считались бы неправильными, даже оскорбительными. БДСМ дает возможность реализовать их максимально безопасным способом и даже эротизировать. На следующих страницах вы узнаете, как отличать разумное от рискованного, как договариваться и получать согласие, как делать игру безопасной. Важно, чтобы в итоге вы и партнер получили положительный опыт. Счастливый конец сессии – это услышать или сказать: «Это было здорово, нужно повторить!»
Это извращение?
Давайте сразу внесем ясность: в кинках нет ничего плохого или ненормального! Только от вас зависит, в какой степени реализовывать свои сексуальные фантазии, насколько выходить за рамки привычных практик.
Слово «извращение» очень редко используется сегодня, чаще можно услышать более нейтральный термин «перверсия». Еще говорят «парафилия». Это слово не на слуху, но именно оно лучше всего подходит, когда речь идет о некоторых сексуальных практиках. Конечно, нормальных для отдельного человека и без малейшего оттенка психического расстройства.
Садизм и мазохизм становятся сексуальными расстройствами только когда вызывают дистресс, то есть истощают нервную систему и разрушают человека психически и физически. Еще один признак расстройства – когда в эти сексуальные практики партнеров вовлекают насильно. Но ни один мазохист, осознанно занимающийся БДСМ, не испытывает оргазм, когда случайно зажимает палец выдвижным ящиком стола. Ни один садист из мира БДСМ не любит причинять реальную боль своим партнерам.
Давайте развеем распространенные мифы. Занятия БДСМ не вызывают привыкания, к БДСМ не подтолкнут шлепки, полученные в детстве. Неправда, что, начав, нельзя остановиться, и в итоге человек начинает искать все более сильные раздражители, загонять себя во все более рискованные ситуации. Наоборот, исследования, которые проводили самые разные ученые (например, Висмейер в 2013 г., Рихтерс в 2008 г. и Кальдерони и Гонзага в 2015 г.) показали: те, кто экспериментирует с разными сексуальными практиками, начинают чувствовать себя счастливее, менее подвержены стрессу и менее тревожны.
А как насчет обычного секса?
«И что с обычным сексом? Старым, добрым, традиционным сексом?» Сюрприз! Того, что называют традиционным сексом, попросту не существует. Само слово «секс» включает куда больше нюансов, чем половой акт. БДСМ и кинки делают всю вашу жизнь сексуально богаче, открывают новые возможности для отношений в целом.
Вот о чем подумайте. Есть те, кто увлекается исключительно БДСМ и кинками, есть те, кто чередует «обычные» отношения с «необычными». Есть те, кто не привязывает разные практики исключительно к сексу. И немало тех, кто разыгрывает различные варианты отношений и типы сексуальности с разными людьми.
Хорошо. А бывает, что человек получает больше удовольствия именно от необычной сексуальной практики? СМИ обожают демонизировать БДСМ. И одновременно заявляют: те, кто практикует «альтернативные сексуальные отношения» получают больше удовольствия, более раскованы и успешны в любви. Как так получается?
Все просто. Любому человеку важно получать удовольствие от своей сексуальности, и неважно, каким способом. У нас не соревнование, кто сделает это лучше! Главное – осознавать свои желания, быть внимательным к желаниям партнера, уважать собственные границы и границы других. Важно обрести внутреннюю свободу и наслаждаться тем, чем занимаешься.
Вся прелесть кинков
Не обязательно практиковать кинки, чтобы получать удовольствие от секса. Но творческий, игровой подход к собственной сексуальности сделает вашу жизнь более счастливой, позволит лучше узнать свое тело и желания, улучшит отношения с партнером.
Вот куда приведут нас кинки:
● вы испробуете то, что отвергает «традиционная» сексуальность;
● научитесь жить в мире своих эмоций и фантазий;
● лучше узнаете свое тело и тело партнера;
● разовьете невербальную коммуникацию и эмпатию;
● раскроете творческий потенциал;
● научитесь четко обозначать собственные границы и уважать желания и границы других;
● добьетесь более глубокого доверия партнера;
● научитесь вместе проживать интимные моменты;
● начнете ценить сигналы, которые посылает вам тело через органы чувств;
● сможете преодолеть сдерживающие вас табу;
● будете позитивно и без осуждения относиться к сексу;
● поймете, что любая часть тела может получать и дарить удовольствие;
● почувствуете себя красивыми;
● расслабитесь.
Список получился длинным, но каждый пункт по-своему важен. Возьмите любой наугад, примерьте на себя – и вот уже перед вами открывается мир новых возможностей. Окунитесь в него в одиночку или с партнером. Лучший способ – задаться вопросом: «Как это сделать?»
Игры с кинками помогают сконцентрироваться на себе. В обычной жизни нас вечно что-то отвлекает. Даже на отдыхе мы не расстаемся с мобильными телефонами. Постоянно думаем о работе, а если останавливаемся, то тут же ругаем себя за то, что «ничего не делаем». В итоге мы забываем наслаждаться настоящим. Нам сложно или невозможно сосредоточиться на себе и том, кто рядом.
Игры из этой книги помогут отключиться от лишних мыслей, заставят остановиться на том, чем вы занимаетесь прямо сейчас. Вы начнете путешествие в глубину сознания, возьмете партнера за руку и отправитесь туда вместе. Помните: важен не конечный пункт назначения, а сам путь.
Кинки помогут развить воображение, исследовать собственные желания, развить творческие способности. Все это пригодится, чтобы научиться глубоко, а не поверхностно проживать эротические игры.
Фантазии можно взращивать в одиночку или с партнером. Поклонники кинков обожают превращать повседневные ситуации (и даже предметы!) в новый опыт соблазнения, возбуждения и, наконец, источник удовольствия.
Хотите забавный эксперимент? Ищите всякие мелочи для кинков, когда попадаете в магазин одежды, зоомагазин, ресторан, да куда угодно! Примените фантазию, и вы поймете, насколько творчески можно подойти к покупке ошейника или какой-то детали одежды, необычного костюма или даже вкусной еды. Включите партнера в эту игру, подмигните друг другу, представив сколько всего вас ждет за дверями спальни!
Верхний & нижний (Top & Bottom)
Пора познакомиться с первыми терминами мира кинков. Тот, кто выполняет действие, называется «верхний партнер» (по англ. – top), а тот, кто испытывает действие на себе, – «нижний партнер» (по англ. – bottom). Например, в бондаже верхний партнер – тот, кто связывает, а нижний – тот, кого связывают. При шлепках верхний партнер бьет, а нижний получает шлепки. Так называют участников игры в разных странах и сообществах, так что не бойтесь попасть впросак.
Названия никак не преуменьшают значения ролей. Каждый участник игры делает все, чтобы получить и доставить удовольствие. Поэтому лучше избегать любых оценочных терминов. Например, не употребляйте слова типа «активный» и «пассивный». Не надо создавать впечатление, будто один партнер что-то делает, а другой лишь пассивно и безучастно воспринимает это, снимая с себя всякую ответственность за происходящее.
Слова «верхний» и «нижний» не обязательно совпадают с понятиями доминирования и подчинения. Бывает так, что доминант приказывает своему сабу сделать с ним что-то. Например, выпороть его только потому, что доминанту это нравится. В этом случае верхним, то есть выполняющим действие, оказывает саб. Но доминант по-прежнему определяет, что именно пара будет делать.
Пробуйте все, что найдете в этой книге. Решите для себя сами, кем хотите быть – верхними или нижними, будете ли меняться, экспериментировать с разными ролями. Примете ли на себя одну роль навсегда или будете играть по-разному с разными партнерами.
В сексуальных играх нет никаких твердых правил!