Анастасия Морозова
Техники речи

Суть занятий техникой речи в организации координированной работы дыхания, голоса, артикуляции при соблюдении норм произношении.

Речевой аппарат состоит из трёх частей:

пассивных органов дыхания (лёгкие, бронхи, трахея) и активных (мышцы, приводящие их в движение, в первую очередь – диафрагма, брюшной пресс);

органов голосообразования (гортань, голосовые связки, резонаторы – полость носа и рта);

Артикуляционные системы (язык, губы, зубы, нижняя челюсть, мягкое нёбо).

Лёгкие действуют, как воздуходувные меха. При сокращении диафрагма втягивает воздух в лёгкие, а затем несколько групп брюшных мышц выталкивают воздух из лёгких. Воздух движется через гортань, вызывая вибрацию голосовых связок. Так возникает звук голоса. Отражаясь в резонаторах (усилителях звука), он становится шире, богаче. Артикуляторы, в свою очередь, благодаря изменениям размера и формы рта образуют отдельные звуки, соединяя их в слоги и слова и создавая таким образом речь.

Гармоничная и правильная работа всех частей артикуляционной системы обеспечивает такие качества голоса, как звучность, темп, тембр, высота, чёткость дикции.

1.2. Дыхание. Почему оно так важно?

Энергия голоса – это дыхание. Правильное и четкое, выразительное и красивое произнесение звуков, слов и фраз связано напрямую с работой всего речевого аппарата и правильным дыханием в том числе.

С одной стороны, дыхание – акт рефлекторный и совершается без вмешательства сознания, выполняя главную физиологическую функцию газообмена в организме. Но, с другой стороны, дыхание – процесс управляемый, произвольный, когда он непосредственно связан с произнесением речи. Такое дыхание называется речевым (фонационным или звуковым), и его можно тренировать.

Срывы голоса, неоправданные паузы, искажающие фразы – всё это признаки неправильного дыхания. Какое же дыхание можно назвать правильным? Диафрагмально-рёберное. Это когда вдох и выдох совершаются за счёт изменений объёма грудной клетки из-за сокращения диафрагмы, межрёберных дыхательных мышц, а также брюшных мышц. Такое дыхание свойственно всем здоровым людям и является основой для постановки речевого дыхания. От его наличия будет зависеть и правильная постановка голоса, его качества. Природа наделяет каждого из нас голосом с особой звучностью, силой, гибкостью, выразительностью, оратор должен развивать и укреплять это богатство.

В чём же отличие речевого дыхания от физиологического? Дыхание в жизни непроизвольно, вдох и выдох совершаются через нос, они короткие и равные по времени. Последовательность физиологического дыхания – вдох, выдох, пауза.

Для речи, особенно монологической, публичной, обычного физиологического дыхания не хватает. Ораторское выступление требует большего количества воздуха, постоянного дыхательного запаса, который расходуется экономно под контролем дыхательного центра головного мозга. Когда начинается процесс овладения речевым дыханием, на начальной стадии участвуют воля и сознание. Они направлены на выполнение дыхательного задания. Потом в результате тренировки речевое дыхание становится непроизвольным.

В речевом дыхании выдох длиннее вдоха.

Так как звуки речи образуются при выдохе, главным для постановки речевого дыхания становится тренировка длинного выдоха и рационального расходования запаса воздуха во время речи. У опытного оратора соотношение вдоха и выдоха должно быть не меньше одного к пятнадцати.

Когда мы переживаем эмоциональный подъём, волнуемся, мы дышим чаще, значит, и объёма вдыхаемого воздуха может не хватить для произнесения длинной фразы. Поэтому оратору важно научиться незаметно добирать дыхание во время речи, используя для этого естественные логические паузы. Нужно при этом иметь в виду, что для произнесения различных звуков требуется разное количество энергии.

Для развития правильного речевого дыхания необходимы специальные занятия.