bannerbannerbanner

Отдых для мозга как главный залог эффективности. Учимся восстанавливать ресурс

Отдых для мозга как главный залог эффективности. Учимся восстанавливать ресурс
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2024-09-04
Файл подготовлен:
2024-09-04 20:32:31
Поделиться:

#16 Выпуск о том, почему отсутствие отдыха - большая ошибка для всех, кто стремится к продуктивности и саморазвитию.

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

- Обсудим, почему многие из нас сейчас боятся сделать перерыв

- Узнаем, как часто надо отдыхать

- Поймём, почему с точки зрения работы мозга отдых - это обязательная физиологическая потребность

- Разберёмся, как отловить момент, чтобы не уйти в апатию и полное выгорание

- Поговорим, как же правильно отдыхать

- и многое другое:)


Подписывайтесь на соц. сети подкаста, там еще больше полезной информации:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru