Алена Снегирева
Секреты очарования
Глава 4
Уход за волосами
В этой главе расскажем, как ухаживать за волосами в зависимости от их типа, как правильно мыть голову, чтобы волосы всегда выглядели красивыми и здоровыми. Не зря французы говорят: «Если вы плохо выглядите, помойте голову». Не стоит буквально понимать эту присказку, но в чем-то они правы. Женщина с чистыми, пушистыми волосами не может выглядеть плохо. Очаровательное личико, стройная фигура и модный прикид — все это не произведет впечатления на окружающих, если твои волосы будут грязными и неухоженными. Волосы — лучшее украшение женщины, нужно беречь смолоду. Волосы не только символ красоты, но и индикатор здоровья, самочувствия и даже настроения, это зеркало души: обида, переживания, тоска — все отражается на волосах. Они становятся тусклыми и ломкими, портится их внешний вид — и никакие супермодные средства по уходу за ними не помогут.
Чтобы волосы были красивыми, нужно следить за своим здоровьем, правильно питаться, постараться оградить себя от разного рода переживаний. Волосы, как и кожа лица, тела, требуют за собой тщательного, а главное — правильного ухода. Для этого нужно знать о них все.
Волосы бывают нормальные, сухие и жирные. Каждый тип требует специального ухода. Нормальные волосы достаточно эластичные, густые и не секутся на концах. Такие волосы можно мыть два раза в неделю, они будут выглядеть чистыми и здоровыми.
Для сухих волос характерно пониженное салоотделение, они ломкие, хрупкие, тоньше нормальных волос и сильно подвержены влиянию внешних факторов (солнце, ветер, мороз). Частое мытье, как и нормальным волосам, им не требуется.
Жирные волосы — это волосы с избыточным салоотделением, поэтому они чрезмерно эластичны, имеют некрасивый блеск, придающий прическе неопрятный вид. Жирные волосы приходится часто мыть, так как в противном случае они становятся сальными, плохо выглядят.
Нельзя забывать, что из-за плохого ухода, стресса, неправильного питания самые шикарные и здоровые волосы могут испортиться, из нормальных стать жирными или сухими. Сухие волосы, в свою очередь, могут стать жирными. Существуют общие для всех трех типов правила ухода за волосами.
1. Волосы нужно мыть регулярно, а не раз в месяц, когда они начинают висеть как сосульки. И не просто водой с хозяйственным мылом, а шампунем, подобранным для твоего типа волос. Иначе ты только испортишь свои волосы.
2. Используй растительные и промышленные средства для защиты и укрепления волос. В настоящее время на прилавках магазинов большое разнообразие бальзамов, ополаскивателей. Кроме того, очень полезно хотя бы одну неделю в месяц смазывать волосы специальными смесями на основе лечебных трав. Об этом мы расскажем дальше.
3. Не рекомендуется регулярно сушить волосы феном. От этого они становятся ломкими и теряют здоровый блеск. Лучше сушить их естественным путем. Значит, не стоит мыть голову перед самым выходом из дома.
4. Посеченные кончики регулярно подстригай. Они не только некрасивы, от них волосы начинают расслаиваться, ломаться и наконец выпадать. Не стоит рисковать и доводить волосы до такого состояния.
5. Думаем, не следует напоминать о том, что волосы нужно расчесывать и защищать от воздействия внешних факторов. Что это значит? В жару или в мороз надевать на голову соответствующие головные уборы, а не обижаться на маму, когда летом она заставляет носить панамку или шляпу. Мама заботится о здоровье твоих волос.
Прежде чем перейти к разговору об уходе за волосами, необходимо определить тип своих волос. Как это сделать? Тебе поможет этот небольшой тест.
Тест «какие у тебя волосы»
Тест построен следующим образом: перед тобой три блока утверждений. Нужно выбрать те описания, которые справедливы для тебя. Затем посмотри, в каком блоке их больше всего. Если в первом, значит у тебя нормальный тип волос, если во втором — значит, они у тебя сухие, а если в третьем — жирные.
I
1. У тебя густые, пышные волосы.
2. Достаточно мыть голову 1–2 раза в неделю.
3. Волосы не спутываются и не имеют излишнего блеска.
4. Нет секущихся концов.
II
1. У тебя ломкие, хрупкие волосы.
2. Волосы подвержены воздействию внешних факторов (ветер, солнце, мороз).
3. Волосы тонкие, секущиеся на концах.
4. Волосы имеют пониженное салоотделение.
III
1. У тебя волосы с избыточным салоотделением.
2. Волосы чрезмерно эластичные, с сильным блеском.
3. Тебе недостаточно мыть голову 1–2 раза в неделю, волосы все равно выглядят неопрятными.
4. Волосы плохо впитывают воду.
Определив тип волос, мы можем спокойно переходить к рекомендациям по уходу за ними.
Уход за жирными волосами
Выше мы уже говорили, что жирные волосы приходится мыть чаще, чем нормальные и сухие, так как они быстрее пачкаются. Чтобы уменьшить салоотделение, нужно пользоваться специальным шампунем. Если же вымоешь голову шампунем для нормальных или сухих волос — конечно, они после этого не выпадут, но и лучше не станут. Вымыв волосы шампунем, ополосни их отваром из лекарственных трав: лопуха, дубовой коры и т. п. Как сделать отвар? Принцип приготовления практически один и тот же, только используются при этом различные травы.
Итак, для отвара залей 1 ст. л. сухой дубовой коры 1 ст. воды и поставь на очень медленный огонь. Через час выключи, дай остыть — и можешь применять. Кроме того, после мытья можешь ополоснуть волосы водой с лимонным соком или с лимонной кислотой.
Для укрепления жирных волос существуют специальные бальзамы и кондиционеры. Как ими пользоваться, написано на флаконах или в прилагаемых инструкциях. Необязательно покупать дорогие средства — тем более, ты еще сама не зарабатываешь. Но это не значит, что придется ходить с больными волосами. Прекрасной защитой для них являются специальные смеси, которые можно приготовить самой. Все они делаются на основе продуктов, которые ты сможешь найти в холодильнике.
Перед мытьем волосы полезно смазывать кислым молоком (кефиром, ряженкой; причем, чем жирнее волосы, тем кислее должно быть молоко). Можно вместо кефира использовать кашицу из ржаного хлеба. Делают ее так: кусочки хлеба заливают горячей водой, чтобы она только прикрывала их, накрывают крышкой и оставляют на 5 минут. Лекарство для волос готово.
При жирных волосах наиболее подходящей будет короткая стрижка, так как за короткими волосами легче ухаживать и на них не так видна засаленность, как на длинных. Длинные волосы устанешь мыть каждый день, а если этого не делать, у них всегда будет неопрятный вид. Если тебе не идет короткая стрижка, сделай химическую завивку, она обезжиривает волосы, и твоя прическа длительное время будет хорошо выглядеть. Если волосы слишком жирные, можешь какое-то время сушить их феном, это также обезжирит их. Главное — не перестараться, чтобы жирные волосы со временем не стали сухими, в чем тоже ничего хорошего нет.
Уход за нормальными волосами
Нормальные волосы не требуют особого ухода. Главное, что нужно делать для их поддержания, — регулярно мыть. Но не следует чересчур увлекаться. Достаточно мыть их один, максимум два раза в неделю. Если проделывать это чаще, можно испортить волосы. Голову лучше ополаскивать мягкой водой, так как жесткой промыть волосы трудно. Чтобы вода стала мягкой, добавь в нее соль или лимонный сок. Только не килограмм соли, а 0,5 ч. л. на литр воды. После мытья нормальные волосы можно ополоснуть отваром лекарственных трав: ромашки, зверобоя, шалфея и т. п. Чтобы приготовить отвар, например из ромашки, возьми сухую траву, залей кипятком, накрой крышкой и поставь на 40 минут, чтобы отвар настоялся. Процеди его через марлю — и можешь пользоваться. Не забудь остудить перед применением.
Нормальные волосы также нуждаются в защите от внешних факторов. Для укрепления их используй бальзам для нормальных волос или промывай волосы смесью мыльной воды и яичного желтка с добавлением растительного, а лучше оливкового масла. От этого волосы станут крепкими и здоровыми, им не будут страшны ни ветер, ни солнце, ни мороз. Не забывай, что нормальные волосы можно превратить в жирные, если очень часто мыть их, или, наоборот, в сухие, если регулярно сушить феном. Волосы станут ломкими и безжизненными. Чтобы этого не произошло и волосы оставались красивыми и здоровыми, в качестве профилактики применяй укрепляющие смеси.
Смеси для нормальных волос
1. 1 ст. л. сока алоэ смешай с соком лука, смесь втирай в кожу головы, через час смой теплой водой с шампунем. Не беспокойся, едкий запах от лука после мытья шампунем исчезнет.
2. Следующую смесь можно сделать на ночь, если вечером не хватает времени. 1 ст. л. меда подогрей на слабом огне, смешай с яичным желтком, хорошо взбей для получения однородной массы и равномерно нанеси на кожу головы. Повяжи на голову махровое полотенце и ложись спать. Утром тщательно промой волосы теплой водой с шампунем.
3. С желтком можно смешать не только мед, но и майонез, не беспокойся — это не опасно, волосы не только останутся на месте, но и станут лучше. Смешай желток с 1 ст. л. майонеза, взбей до получения однородной массы, нанеси на волосы, замотай голову полотенцем и только по истечении 2–3 часов можешь смыть смесь с шампунем, как всегда, теплой водой.
4. Очень полезна для укрепления волос кашица из лекарственных трав: возьми листья крапивы, мать-и-мачехи, залей кипятком, дай настояться 30–40 минут, полученную кашицу нанеси на волосы, через 40 минут вымой голову теплой водой. Шампунь использовать необязательно.
5. Активному росту волос способствует смесь из коры ивы и корней лопуха. Залей порошок кипятком, накрой крышкой, чтобы отвар настоялся, через 20 минут его можно использовать, только не забудь процедить отвар. Полученную кашицу нанеси на волосы и через час смой. Поверь, если регулярно станешь использовать эти средства, волосы начнут расти как на дрожжах.
Уход за сухими волосами
Сухие и ломкие волосы свидетельствуют, что с твоим организмом что-то не в порядке, так как причиной сухости волос является нарушение деятельности сальных желез. Сухими волосы могут стать из-за неправильного ухода и выбора не подходящих для тебя косметических средств. Сушка волос феном тоже вредит волосам. Прежде всего, сухие волосы, как и нормальные, не стоит мыть чаще одного раза в неделю; обязательно следует пользоваться специальным шампунем и водой, смягченной лимонным соком или лимонной кислотой. Перед мытьем нанеси на волосы оливковое или растительное масло, предварительно подогретое. Не нужно обливать маслом всю голову, достаточно 1–2 ст. л. Это делается, чтобы при мытье не повредить волосы, так как они очень чувствительны.
Сухие ломкие волосы нуждаются в постоянном питании и защите. Для этого существуют различные составы. Один раз в неделю можно применять смесь из яичного желтка и 1 ст. л. касторового масла. Перемешай компоненты до образования однородной массы и нанеси на волосы, оберни голову махровым полотенцем для согревания. Через три часа можешь смыть смесь теплой водой, с шампунем.
Следующая смесь для сухих волос: 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. оливкового и 10 г шампуня именно для сухих волос. Все перемешай, нанеси смесь на волосы, расчеши их и оберни голову полотенцем для согревания. Через 30 минут вымой теплой водой.
Тебе, наверное, известно, что чеснок стимулирует рост волос. Он содержит большое количество эфирных масел, которые оказывают раздражающее действие на кожу: появляется чувство жжения, покраснение, что, в свою очередь, улучшает приток крови к волосяным фолликулам. Смесь из чеснока наносят на кожу головы не чаще одного раза в неделю за 30 минут до мытья волос. При сухих волосах чеснок можно применять только с добавлением растительного или оливкового масла, так как волосы очень чувствительны, и от чеснока может появиться раздражение на коже. Очищенные дольки чеснока измельчи до образования густой кашицы и нанеси ее на кожу головы. Курс лечения составляет 2–3 месяца.
Для сухих волос отлично подойдет смесь из яичного желтка с добавлением 1 ст. л. растительного масла. Тщательно перемешай все до образования однородной массы и нанеси на волосы. Обмотай голову полотенцем на час, после этого вымой волосы теплой водой с шампунем. Ополосни волосы настоем из ромашки, крапивы или шалфея.
И еще один маленький секрет: сухие ломкие волосы станут эластичнее и крепче, если каждый раз после мытья в кожу головы втирать небольшое количество топленого гусиного сала. Но и это еще не все. Сухие волосы не только ломкие, но и тонкие. Чтобы тонкие волосы были пышными, их нужно мыть как можно чаще. Для тонких волос парикмахеры рекомендуют химическую завивку, которая придает волосам объем.
Заболевания волос
Одно из самых распространенных заболеваний — СЕБОРЕЯ, или ПЕРХОТЬ, как ее еще называют. Отчего появляется перхоть? Существует масса причин: болезни внутренних органов, нарушение обмена веществ, неправильное питание, недостаток витаминов в организме, плохое ополаскивание волос, нехватка в организме некоторых гормонов. Лечить себорею трудно, многие современные средства — например, шампуни от перхоти, — только на время помогают от нее избавиться, и если прекратишь ими пользоваться — перхоть появляется вновь.
Лучшим средством от себореи является отвар из листьев березы, мяты, рябины или одуванчика. Можно готовить отвар из сбора трав или заваривать каждую отдельно. Способ приготовления отвара очень прост. Возьми, например, сухие листья березы, измельчи, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 30–40 минут. Готовый отвар процеди через марлю — и ополаскивай им голову каждый раз после мытья. Курс лечения один месяц. Неделю можно не пользоваться травяным отваром, потом проверь, появится перхоть или нет. А через неделю или две можешь возобновить курс лечения. Хуже от этого не станет, так как травы только укрепляют волосы.
Хорошо помогает от перхоти кашица из репчатого лука. Натри головку репчатого лука средней величины на мелкой терке, можешь добавить в нее несколько капель водки или медицинского спирта. Готовую смесь нанеси на волосы, обмотай голову полотенцем. Через два часа вымой голову теплой водой, с шампунем. Если у тебя сухие волосы, добавь в лук 1 ч. л. растительного или оливкового масла. Вместо лука можно использовать чеснок. Хорошо помогает от перхоти репейное масло. Нанеси небольшое количество подогретого масла на волосы за час до мытья волос. Если репейного масла нет, пользуйся обычным растительным или оливковым.
Очень хорошо ополаскивать волосы водой с добавлением липового настоя.
И последним, наиболее эффективным средством, в отличие от всех остальных, является хна с шампунем. Приготовь кашицу, как это указано на пакете с хной, добавь немного шампуня, которым ты обычно пользуешься, и равномерно нанеси смесь на волосы, через 10–15 минут смой. Если будешь держать дольше, волосы приобретут рыжеватый оттенок, а тебе это совсем ни к чему.
Другим не менее распространенным заболеванием является УТРАТА волосами ЭЛАСТИЧНОСТИ и БЛЕСКА. От солнца и ветра волосы со временем могут стать ломкими, тонкими и секущимися на концах. Не только внешние факторы, но и использование косметических средств с большим содержанием спирта, применение электрощипцов или бигуди приводит волосы к такому состоянию. Чтобы вернуть волосам утраченные блеск и эластичность, нужно использовать смеси с добавлением растительного или оливкового масла. После мытья волосы следует ополаскивать отваром из ромашки, крапивы, шалфея, а также ягод. Смесь из брусники поможет вернуть волосам прежнюю красоту и здоровье. 50 г свежих ягод вымой, залей кипятком, накрой крышкой и оставь настаиваться 40 минут, затем нанеси на волосы, обмотай полотенцем, а через час смой теплой водой, с шампунем. После применения брусничной кашицы волосы станут здоровыми и блестящими как никогда.
Не менее распространенная болезнь — ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. Продолжительность жизни волос индивидуальна и зависит от ряда причин. Во-первых, от возраста человека и, во-вторых, от состояния нервной системы и организма в целом. Химическая завивка, частая окраска препаратами, содержащими перекись водорода, постоянное начесывание, злоупотребление лаком, гелем усиливают процесс выпадения волос. Учеными установлено, что в среднем продолжительность жизни волос 4 года. Но опять же они не выпадут все за один день. Выпадение и рост волос — достаточно медленный и незаметный процесс (конечно, если ты абсолютно здорова, нервная система у тебя нормальная и в недавнее время ты не перенесла никаких стрессов). Сильное выпадение волос свидетельствует о болезни организма.
Чтобы к двадцати годам ты не лишилась волос, можем предложить следующий рецепт: 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла, жидкое мыло, сок репчатого лука перемешай до образования однородной массы, нанеси на волосы, голову обмотай полотенцем. Через два часа можешь смыть. Курс лечения составляет один месяц. Если этот способ не поможет, значит, нужно обратиться к специалисту.
Усилит рост волос и предотвратит преждевременное выпадение смесь из дубовой коры и шелухи репчатого лука. Приготовь отвар из дубовой коры. Небольшое ее количество залей кипятком, накрой крышкой и поставь на 40 минут настояться. После этого в готовый отвар добавь луковой шелухи и поставь на медленный огонь на 10 минут. Готовую смесь втирай в кожу головы ежедневно.
Очень хорошо способствует росту волос мазь из оливкового масла с добавлением сока лимона. На 1 ст. л. оливкового масла достаточно нескольких капель лимонного сока. Втирай смесь в кожу головы за час до мытья. Если нет оливкового масла — это не проблема, можешь использовать обычное растительное масло.
Если хочешь предотвратить преждевременное выпадение волос, перестань пользоваться электрощипцами и бигуди, не носи тесные головные уборы, а тем более парики. Согласны, парик — это модно и красиво, очень удобно — надел и пошел, не нужно тратить время на укладку волос. Но не все хорошо, что модно. От парика волосы портятся и начинают выпадать. Тугие шпильки, заколки, резинки также провоцируют выпадение волос. Не нужно отказываться от заколок и шпилек, просто давай волосам отдых. Несколько дней можно походить и с распущенными волосами, необязательно каждый день делать шикарную прическу.
Существуют и специальные косметические средства от выпадения волос. Не будем заниматься рекламой и перечислять названия всех фирм, занимающихся выпуском подобной косметики, — лучше пойти к специалисту и посоветоваться с ним, какое средство выбрать. Опять же все зависит от типа и состояния волос. Может быть, у тебя нет ничего серьезного — и простой отвар из ромашки или крапивы принесет больше пользы, чем косметическое средство самой престижной фирмы.
И последнее заболевание, о котором необходимо сказать, — это ПСОРИАЗ. Проявляется он в виде болячек на голове и по всему телу. Как правило, причиной являются постоянные стрессы и переживания. В первую очередь, нужно оградить себя от них и только потом приниматься за лечение волос. От псориаза хорошо помогает отвар ромашки и крапивы: 2 ст. л. цветков ромашки и 1 ст. л. листьев крапивы залей водой, поставь на медленный огонь, через час выключи. Полученную смесь охлади и нанеси на волосы, обмотай голову полотенцем. Через 40 минут вымой голову теплой водой, с шампунем. Через две-три недели при регулярном применении отвара псориаз исчезнет, так как ромашка оказывает успокаивающее действие. А лучше всего при первых признаках псориаза обратиться к врачу.
Восстановить поврежденные волосы помогают специальные компрессы из натуральных компонентов, они же, кстати, помогут избавиться от ненавистной перхоти. Для жирных волос подойдет компресс из листьев подорожника и кефира. Сухие листья подорожника измельчи, добавь в кефир и вотри в кожу головы, обмотай голову махровым полотенцем, через 2 часа вымой голову теплой водой, без шампуня.
Для сухих и ломких волос подойдет такая смесь: возьми яйцо, по 1 ст. л. меда и растительного масла, а лучше оливкового масла, все тщательно перемешай до образования однородной массы и втирай в кожу головы. Держи компресс 40 минут, потом вымой голову теплой водой, с шампунем.
