Мы решаем заняться спортом, вот прям серьезно, как никогда, и завтра с утра конечно же… Но на практике таких занятий хватает на 7 дней максимум, а потом начинаются разговоры с собой: ”Да зачем, у меня много работы, я не высыпаюсь, у меня болят ноги, руки и т д.”
А еще, сколько спортивных приложений в телефоне у создателя самого большого в России женского бегового клуба «Бегаешь как девчонка» Наташи Ставровой.
Эксперт эпизода - Наташа Ставрова проводник в мир спорта и полезных привычек , призёр чемпионата России по лёгкой атлетике, мастер спорта, спортивный диетолог атлетов сборной по бегу, участница Парижского марафона 42 км 195 м, Амбассадор компании PUMA.
Было , как на тренировке!
Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, делитесь обратной связью и, конечно же, берегите свой смартфон от бесполезных приложений для долгой и счастливой жизни!
В ожидании следующего эпизода не забывайте про и и про наш канал в телеграм “Я Б СКАЧАЛ”