Алексей Сергеевич Швалёв
Харизма и успех. Как достигать своих целей быстрее
Используйте свой взгляд. Привлекайте внимание не только голосом, но и глазами.
Человек, который уверен в себе, смотрит в глаза своему собеседнику. И напротив, неуверенный человек часто опускает глаза вниз или отводит их в сторону. Отводит взгляд и лжец. Поэтому прямой взгляд в глаза часто воспринимается как признак правдивости и уверенности в себе.
____________
Контакт глаз нужно поддерживать не менее 1/3 времени разговора, но желательно, не более 2/3, чтобы не напрягать собеседника. Не смотрите на телефон или часы, так как ваш собеседник может подумать, что он вам неинтересен.
____________
Практикуйте этот навык постоянно, при любой возможности. Со временем вы поймёте, насколько это сильный инструмент как для развития вашей уверенности в себе, так и для её трансляции окружающим.
____________________________________________
3.ПОВЕДЕНИЕ ОТ ИЗБЫТКА
(ресурсное состояние, состояние наполненности)
____________________________________________
Как я уже писал выше, харизматики это те, кто имеют избыток различного рода ресурсов, таких как: энергия, возможности, время, деньги, знания, внимание, желания, опыт и пр. Они имеют избыток этих ресурсов и охотно делятся ими с остальными.
В любой ситуации общения с людьми, будь то общение с друзьями, коллегами по работе, вашей второй половинкой – направляйте своё общение из состояния избытка. Любое ваше общение должно исходить от вашего хорошего настроения, вашего собственного не навязанного никем желания поделиться чем-то приятным и нужным, что у вас в избытке.
Именно эта черта вашей личности, как минимум вдвое увеличит внимание к вам окружающих.
Чтобы наработать состояние избыточности необходимо:
Во-первых, разобраться в себе, принять себя со всеми достоинствами и недостатками и обрести целостность, которая притягивает людей. Это необходимое условие для понимания, на каком этапе развития вы сейчас находитесь и выбора правильного направления развития. Я принимаю себя таким, какой я есть – это первое.
Второе – уделить максимально возможное время для занятий теми делами, которые по-настоящему вам нравятся и которые вас заряжают.
Этот пункт формирует позитивное отношение к жизни. Здесь вы будете получать те избытки, которыми будете в дальнейшем делиться с окружающими.
Энергия и эмоции – это очень мощный ресурс. Для того, чтобы понять, что действительно заряжает и наполняет вас энергией, предлагаю выполнить следующее упражнение. Оно называется «12 ДЕЛ ЭНЕРГИИ».
Возьмите ручку и лист бумаги. Напишите 12 дел, которые вас заряжают и наполняют энергией, которые доставляют вам удовольствие.
1. __________________
2. __________________
3. __________________
4. __________________
5. __________________
…
12. _________________
А теперь посмотрите внимательно на свой список. Как часто эти дела присутствуют в вашей жизни? Как часто вы занимаетесь тем, что вас заряжает и наполняет энергией и положительными эмоциями?
Если в течение недели у вас присутствует 9 и более дел из списка – это хороший знак, значит с энергией на данный момент у вас скорее всего полный порядок.
Если от 5 до 8, то это средний показатель. С энергией вроде бы в целом всё хорошо, но тем не менее есть к чему стремиться.
Если же у вас присутствует всего 4 и даже меньше – вам определённо есть над чем работать. Благо вы только что составили целый список того, что следует сделать, чтобы получить заряд энергии и хорошего настроения.
В любом случае, каким бы не был ваш результат, в течение следующих 7 дней сделайте что-то из своего списка, чего давно уже не делали. Чем больше пунктов вам удастся активизировать, тем лучше.
Будьте тем, кто дарит свою энергетику, дарит хорошее настроение.
Поведение от избытка – вот ключ к успеху.
____________________
4.УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
____________________
Харизматичной личности необходима уверенность, твёрдость решений и взглядов. Когда другие сомневаются и отступают назад, харизматичный человек идёт своим курсом. Он готов бороться. Его уверенность воодушевляет других.
Пара способов, как развить уверенность в себе:
1.Делать то, что страшно
Это самый верный способ стать уверенней в себе. Особенно, когда вы делаете что-то, что по вашей внутренней шкале страха составляет 5 из 5. Когда вас трясёт и коленки подкашиваются. Зато потом, появляется чувство, что вы готовы на всё, на любые подвиги.
Не бойтесь выйти из зоны комфорта. Не бойтесь сделать шаг в неизведанном направлении.
Прямо сейчас составьте список вещей, которые так давно хотелось сделать, но было страшно и не хватало уверенности. Также добавьте в этот список то, что находится за пределами вашей зоны комфорта, что вам неприятно было бы делать, что заставило бы вас нервничать, переживать и чувствовать себя неловко.
1. __________________
2. __________________
3. __________________
4. __________________
5. __________________
Если вам страшно и некомфортно – вам туда.
*Главное, чтобы это не противоречило законам Российской Федерации и было социально допустимо.
Это может быть прыжок с парашютом, прыжок с тарзанкой, спеть или станцевать в людном месте, познакомиться на улице с понравившейся девушкой или парнем… Всё что угодно.
Составьте список и начните реализовывать. Для поддержки можете позвать друга или подругу, вместе будет проще и веселее.
Сделайте что-то, что по-настоящему страшно и что выведет вас из зоны комфорта. Буря эмоций и повысившаяся уверенность в себе вам гарантированы! Кстати, это ещё будет и неплохим таким плюсом к вашему ресурсному состоянию.
Если не знаете с чего начать, начните с малого – подарите случайному прохожему апельсин. Казалось бы, мелочь, но тоже своего рода выход из зоны комфорта.
2.Преодоление трудностей
Любая трудность – это испытание вашего характера. И не важно, что в вашей жизни сейчас происходит, финансовые проблемы, долги, давление окружающего вас мира, семья, работа…
Важно лишь то, что вы будете с этим делать. Сдадитесь при первой же возможности или же пойдёте до конца, сделав всё возможное, чтобы данная проблема была решена. И тогда вы покажете самому себе и всем окружающим из чего вы сделаны.
Я в своей жизни часто сталкивался с различного рода трудностями, особенно в последние несколько лет. И я, так или иначе, с этими трудностями справлялся, хотя и не всегда это было так легко, как хотелось бы.
Да, было трудно, было плохо, было больно. Но сегодня все эти неприятные события я вспоминаю с улыбкой. Когда преодолеваешь данные вещи в жизни, чувствуешь, что стал лучше, сильнее, опытнее. Иначе начинаешь смотреть на всё вокруг. Это здорово помогает при дальнейшем движении вперёд.
