42. Ольга Килина — инфошум, научпоп и важность сна – Александра Рудко

Ольга Килина - блогер и человек, которые прочитал миллион статей и книг про нашу психику, наш мозг и наше поведение. Блог Оли и ее проект «Завтрак с Килиной»: https://www.instagram.com/kilya_kilina/
В этом выпуске мы обсудили как устроен наш мозг и как работать с инфошумом вокруг. Оля рассказала о формуле “7+-2”, почему так важен пассивный режим работы мозга и о лучшем механизме саморегуляции - сне. Да и кучу всего ещё интересного!
️Наш партнер образовательная платформа «Нетология». По промокоду BOGEMA10 все слушатели подкаста получают скидку в 10% дополнительно к стоимости курсов по акции, которая действует на сайте Нетологии. Промокодом можно воспользоваться при выборе любого курса направления "Маркетинг" до конца августа 2021 года http://netolo.gy/gqH 

Аккаунт ведущей Александры
Ссылка: https://www.instagram.com/aleksandra_rudko/ 
САЙТ НАШЕЙ СТУДИИ: https://bogemapodcasts.ru 
Не забывайте ставить звездочки и отзывы! Ждем вашей обратной связи  
Подписывайтесь на соц.сети подкаста:https://t.me/bogemamarketinghttps://vk.com/bogemamarketing
Чат подкаста:https://teleg.run/bogemarketing