Александр Верещагин
Настольная книга высокоэффективных людей
РАБОТА И КАРЬЕРА
Что делать, если вы потеряли работу
Может быть, работа не слишком приятное занятие, но куда-то ведь надо утром идти.
Янина Ипохорская
Потеря работы – это не самое приятное, что может случиться, но расстраиваться и опускать руки совершенно не нужно. Это ведь не конец света и не безвыходная ситуация! А накручивать себя – мол, сейчас кризис и найти работу очень тяжело – самая грубая ошибка, так как программирует мозг на то, что все предложения и варианты работы ускользают от внимания. Поэтому первым делом нужно взять себя в руки и настроиться на то, что работа найдется очень быстро и будет даже лучше прежней. Но как искать то, не зная что? Правильно, никак. Поэтому следующий шаг – поставить конкретную цель найти работу на конкретной должности и с конкретной заработной платой. А далее выстраиваем стратегию:
✓ составьте эффектное резюме и выложите его на сайтах поиска работы;
✓ встаньте на учет в центр занятости населения (на биржу труда);
✓ скорректируйте расходы (поговорите с кредиторами, с семьей, откажитесь от лишних трат);
✓ начните искать работу в вашей сфере и близких к вашей профессии областях;
✓ скажите всем друзьям и знакомым, что ищите работу.
Лучшие сайты для поиска работы
✓ HeadHunter (hh.ru)
✓ SuperJob.ru
✓ Rabota.ru
✓ Job.ru
✓ Rabota.mail.ru
✓ Zarplata.ru
✓ Vakant.ru
✓ Free-lance.ru
✓ Prohq.ru
✓ Avito.ru
Как вести себя на собеседовании
Не успеешь найти человека, который работает лучше других; – а он уже работает, как другие.
Анри де Монтерлан
На собеседование лучше прийти немного раньше запланированного времени. Это поможет освоиться в окружающей обстановке, и вы создадите впечатление пунктуального человека. Хорошо оденьтесь. Многие работодатели лучше относятся к соискателям, одетым в деловом, но демократичном стиле.
Рассказывать о себе много и долго не нужно, лучше кратко и четко отвечать на поставленные вопросы. Не делайте лишних движений, тем самым вы покажете свою уверенность. Желательно заранее подготовить ответы на часто задаваемые вопросы (Почему ушли с предыдущего места работы? Кем себя видите через пять лет? Почему выбрали именно нашу компанию? и т. п.). Если вас будут спрашивать о желаемой заработной плате, отвечать нужно конкретно, в противном случае могут подумать, что вы себя не цените.
Проявляйте свою личность. Говорите, что отличаетесь высокой обучаемостью. Это даст собеседникам понять, что вы быстро освоитесь и включитесь в рабочий процесс.
Часто задаваемые вопросы
✓ Есть ли у вас недостатки? Какие?
✓ Расскажите о себе.
✓ Что вас не устроило на прежнем месте работы?
✓ Почему выбрали именно нашу компанию?
✓ Сколько вы хотите зарабатывать?
✓ На какую должность рассчитываете?
✓ На сколько вы пришли к нам работать?
✓ Какими достижениями вы гордитесь?
✓ Как вы относитесь к переработкам и ночным сменам?
Каверзные вопросы
Помимо стандартных вопросов на собеседовании могут задавать и каверзные. Интернет-маркетолог Виктория Брыксина в своей статье составила список таких вопросов и их истинное значение. Приведем наиболее интересные.
«Я не вполне уверен, что вы нам подходите…» (Митчелл Харпер, один из генеральных директоров Bigcommerce).
Вам нужен хороший продавец? Этот вопрос вам поможет понять, как кандидат относится к отказам. Если будет уверенно отстаивать свою кандидатуру, рассказывать о выгодах для компании, тогда его нужно брать.
«Опишите свою самую большую неудачу. Кто был в ней виноват?» (Шаши Упадхай, генеральный директор Lattice Engines)
Ответ «очень много» расскажет о личности соискателя. Винит во всем всех, кроме себя? Делаем соответствующие выводы.
«Не могли бы вы упорядочить эту колоду карт?» (Кристофер Пенн, вице-президент отдела маркетинговых технологий SHIFT Communications)
«При личной встрече с кандидатом я всегда даю ему в руки перемешанную колоду карт и прошу его разложить их в правильном порядке. Я слушаю вопросы, которые он задает, и слежу за тем, как он решает эту двусмысленную задачу. Обычно соискатели спрашивают, какой именно порядок считается правильным, на что я отвечаю, что правильным может быть любой. Я отказываю кандидатам, которые не задают никаких вопросов или откровенно нервничают, поскольку оба варианта меня не устраивают», – утверждает Пенн.
«Почему вы хотите у нас работать?» (Джейкоб Джейбер, генеральный директор Philz Coffee)
«Мы задаем этот вопрос перед тем, как пригласить кандидата на личную встречу в офис. Вопрос довольно простой, но именно он помогает нам оценить, стоит ли нам тратить свое время на проведение собеседования, поскольку ключевой ценностью нашей компании является человеческое отношение к сотрудникам и клиентам».
«Если бы вы создавали веб-сайт, как бы вы спроектировали процедуру восстановления пароля?» (Дейв Мессинджер, технический директор CloudSpokes)
«Мы ищем кандидатов, которые могут использовать существующие процедуры и технологии вместо того, чтобы каждый раз изобретать колесо. Мы пытаемся узнать, как они мыслят, и не ожидаем услышать что-либо новое», – утверждает Мессинджер.
Как заслужить доверие в любом коллективе
Преднамеренно или нет, но хороший начальник сам формирует свою компанию. Его сотрудники делают то же, что и он. Начальник должен работать сам, если он хочет, чтобы компания работала.
Максим Батырев
Хорошие взаимоотношения с коллективом – одна из основных составляющих успеха в карьере. Без доверия со стороны коллектива невозможно выстроить эффективную команду, способную на продуктивную работу.
Что нужно сделать в первую очередь?
Нужно настроить себя на то, что вы хотите стать человеком, которому доверяют. Понимание, что доверие нужно заслужить единожды и оно потом будет работать на вас, ошибочное. Доверие нужно заслужить и постоянно поддерживать.
Вот несколько советов, которые помогут заслужить доверие в любом коллективе:
✓ Проинформируйте коллектив о своем подходе к работе.
✓ Помогайте новым сотрудникам, пришедшим после вас, освоиться в коллективе.
✓ В конфликтах никогда не переходите на оскорбления личности. Критикуйте только работу.
✓ Делегируйте, но не садитесь на шею.
✓ Терпимо относитесь к критике в свой адрес. Как говорил Элберт Хаббард, «Хочешь избежать критики – ничего не делай, ничего не говори и будь никем».
✓ Выясните мотивацию сотрудников для стимулирования их деятельности.
✓ Демонстрируйте интерес к сотрудникам, а лучше научитесь проявлять подлинный интерес.
✓ Будьте лидером.
✓ По возможности будьте честным и открытым.
Вопросы
Ответьте для себя на несколько вопросов.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Что вам требуется для того, чтобы заслужить доверие в коллективе
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Какие навыки нужны для этого?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Где вы можете получить эти навыки?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Когда планируете начать действовать?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Как перебороть сонливость на работе
Он делал непонятно что, но делал это отлично.
Уильям Гилберт
Сонливость на работе, как правило, возникает утром, после обеда и ночью. Она очень сильно мешает работать: шумит голова, концентрация падает, повышается рассеянность, слипаются глаза. Причины такого состояния известны, но как бороться с такими последствиями? Перечислим несколько способов борьбы с сонливостью.
✓ Сменить деятельность с пассивной на активную или на время отвлечься на что-то другое.
✓ Умыться холодной водой.
✓ Активизировать внимание с помощью яркого освещения (вспомните: в пасмурную погоду хочется спать чаще, чем в солнечную).
✓ Выпить крепкого кофе или чаю.
✓ Отвлечься на легкий обед и прогулку. Но если в обед съесть очень много, то вся энергия уйдет на ее переваривание.
Почему после обеда хочется спать?
Сейчас существует очень много техник для повышения личной эффективности. Но они теряют всю свою действенность, если человек перестает уделять внимание здоровью. Здоровье – это основа основ для личного развития, фундамент, на котором выстраивается целая система. При плохом фундаменте весь домик попросту раскрошится, не выдержав разрушительной деформации, и неважно, из какого материала он состоит. Конечно, в реальности все-таки можно построить дом без фундамента, но в таком случае все равно нужно крепкое основание. И это основание должно создаваться с самого начала, а не после того, как домик уже будет стоять.
То же самое и с личной эффективностью, и с эффективностью сотрудников на работе: должно быть основание. И этим основанием является здоровье. Естественно, ни один работодатель или руководитель не будет бегать за работником с градусником или другим измерительным прибором, чтобы проверить, не заболел ли он, а также не будет проверять результаты анализов. Это уже личное дело самого работника.
Единственное, что требуется от работодателя, – способствовать тому, чтобы работники хорошо питались. Вспоминается афоризм: до обеда хочется есть, после обеда – спать, и все время такое ощущение, что пора домой. И он появился не на пустом месте. После обеда хочется спать часто по одной причине – неправильное питание. Если в съеденных блюдах содержится большое количество углеводов, то мозг начинает активно вырабатывать серотонин. Как известно, этот гормон вызывает успокоение нервной системы. Много углеводов содержится в кондитерских изделиях, сладкой выпечке, сахаре, меде, финиках, изюме, варенье, кашах (рисовой, гречневой, манной), макаронах, фасоли, горохе и хлебе. И, конечно, здесь же следует назвать фаст-фуд.
Возникающая после еды тяжесть— это не показатель сытости, а, скорее всего, симптом довольно серьезных патологий желудка, кишечника, селезенки и поджелудочной железы.
Итак, если изначально не выстроить прочный фундамент, то в скором времени основные усилия будут направлены не на достижение цели, а на восстановление здоровья.
Что необходимо для прочного фундамента
✓ Обязательно следить за своим питанием и весом. Доходить до крайности не надо, но ограничить себя в приеме вредных продуктов нужно обязательно.
✓ Просыпаться и ложиться намного раньше, чем это принято у большинства людей. И всегда просыпаться с улыбкой на лице. Улыбка поможет создать настроение на целый день.
✓ Выполнять физические упражнения – если не в качестве спортивной тренировки, то хотя бы для поддержки тонуса мышц.
✓ Принимать контрастный душ, это отличный и доступный способ восстановить энергетический баланс в организме и укрепить иммунную систему.
✓ Выпивать суточную норму воды. Чай, кофе, газировка и другие сладкие напитки не считаются, они не восстанавливают водный баланс, а, наоборот, приводят к обезвоживанию.
✓ Чаще бывать на свежем воздухе и проветривать рабочее помещение.
✓ Выполнять дыхательные упражнения. Они помогают восстановить энергетический потенциал человека и улучшают работоспособность органов дыхания.
✓ Расслабляться. Релаксация является одним из самых эффективных способов борьбы со стрессами и психосоматическими заболеваниями и дает общий оздоровительный эффект. Как говорится, учишься напрягаться, учись и расслабляться.
Вопросы
Оцените по десятибалльной системе состояние своего здоровья.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Почему именно такая оценка?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Как вы можете повысить свою оценку до десяти баллов? Что для этого нужно сделать?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Какие физические упражнения доставляют вам удовольствия?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Какая пища необходима вашему телу для поддержания оптимальной энергии и жизнеспособности?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Когда вы планируете приступить к укреплению своего фундамента?
__________________________________________________________
__________________________________________________________