Александр Иванович Алтунин
Доктор, не помогает мне пустырник
Ольга, 36 лет, была замужем за настоящим алкоголиком. Ежедневные конфликты с ним настолько расшатали ее нервную систему, что она почти перестала спать. Вместо сна у нее было периодическое легкое дремотное состояние, когда она реагировала на малейший шорох. Терапевт выписал ей снотворное феназепам. Через две недели сон стал несколько лучше, через четыре недели намного лучше. Прекратила пить лекарство. Прошло три недели, сон нарушился вновь. Опять пропила курс снотворного. В дальнейшем подобная история повторялась раз десять. С каждым разом эффект от приема феназепама становился все меньше и меньше. Четвертый курс лечения она проводила уже самостоятельно удвоенной дозой. На шестом курсе ей потребовалось добавить еще радедорм к двум таблеткам феназепама. Так, постепенно она довела себя до того, что для более или менее продолжительного сна ей приходилось принимать пять (!) таблеток разных снотворных препаратов. В ее случае налицо было привыкание к психотропным препаратам при отсутствие лечения основного состояния – невроза.
Рекомендации:
Если вы страдаете бессонницей, то не принимайте только одно снотворное, т.к. очевидно у вас утомление нервной системы и лечение лишь одной бессонницы не может быть эффективным. Нужно обязательно принимать еще и днем что-то успокаивающее 2-3 раза в день после еды.
Нужно понимать какой препарат вы принимаете. Все транквилизаторы (доступные в России – российские аналоги импортных препаратов даны в скобках после основного названия) можно условно разделить на 3 группы:
1) лекарства для дневного приема (не вызывающие сонливость и заторможенность, рассеянность) – это беллатаминал, рудотель (мезапам), грандаксин, мепробамат, мебикар и т.д. Принимаются обычно по 1 таблетке 3 раза в день в течение 4-8 недель.
2) препараты более сильного действия и с выше перечисленными побочными эффектами (для тех, кто никогда и ничего не принимал успокаивающего и имеет неизмененную чувствительность организма к психотропным средствам) – это реланиум (сибазон), элениум (хлозепид), тазепам (нозепам), беллоид, беллоспон, сигнопам. Принимаются по 1 таблетке на ночь (если сон не нарушен) или по 0,5 таблетки 2-3 раза в день, если при этом побочные действия минимальны, а работа не требует особого внимания и не связана с риском для жизни и т.д. Если вы на больничном листе, то возможен прием по 1 таблетке 3 раза в день.
