Аделина Гумкирия
Цветомузыка души. Физика тонких тел глазами психолога
Проще всего идти по той нахоженной тропе, где мы ходили в своих инкарнациях уже много раз. Трудно решиться поступить необычно, не так, как мы выучили, – боязно исследовать новые возможности. Поэтому будущее человека, который совершает очевидные выборы, можно предсказать очень точно. Эти наторенные веками тропы показаны на линиях ладони, их предсказывают даты рождения, числа имени и сочетания звезд. Поэтому и в индийском слове «карма», и в русском слове «судьба» так много предопределенности и обреченности.
Но Вселенная предоставляет человеку право и возможность изменить свою судьбу. Мы живем на планете свободного выбора, и эти незаметные, неочевидные выборы возникают перед нами практически каждый день. Особенно много их в молодости, пока человек еще не закоснел в своих привычках. В нашем веке, когда знания и информация доступны каждому, этих выборов больше, чем было когда-либо. Пожалуй, наш век – это время, когда у человека возможности шире, чем когда бы то ни было за всю нашу историю. Можно сказать, что сейчас мы проживаем самую просветленную из всех своих жизней.
Выбор существует, однако Вселенная никогда не настаивает на том, чтобы человек свернул с проторенной, известной и предсказуемой дороги. Ведь там, в стороне – малоизвестная, нехоженая тропа.
Куда она ведет? К вершине или к пропасти? Может быть, она позволит человеку найти свой звездный путь – но только если он готов рисковать своим покоем, думать, прикладывать усилия, меняться, принимать собственные решения. Это ответственность самого человека.
Наше знакомство с Любиной мамой и было тем шансом, той тропинкой, который позволил этой семье уйти с дороги, ведущей к несчастной жизни. Татьяна воспользовалась этой возможностью, хотя она и не была очевидной.
Я ценю мужество Тани, которая призналась себе, что не справляется с воспитанием буйной и неуправляемой дочки. Таня решилась обратиться за профессиональной помощью, согласилась на затраты времени и сил и привела девочку к психологу. Мы настроились на месяцы напряженной работы.
Я объяснила Тане, что тот возраст, когда дети учатся у взрослых аккуратности, честности, доброте и другим хорошим качествам через подражание, ими уже давно упущен. И теперь, в десять лет, остается возможность поправить дело через длительную и настойчивую психологическую и энергетическую коррекцию. Сейчас, пока психика Любы еще пластична, пока она еще не закостенела в ненависти к миру, который ее уже отвергает, действительно можно многое исправить. Можно исправить всю ее судьбу, можно отменить злосчастную плохую карму. Но это возможно лишь при условии большой работы, терпения и решимости всех троих – психолога, Тани и самой Любы.
Я не могла твердо обещать матери, что мы точно сделаем из ее неблагополучной девочки чудесное, умное и воспитанное создание. Я могла сказать лишь одно: давайте попробуем, шансы есть.
Зеркало для Любы
Мы с Любой и Таней выпили наш чай и направились в комнату для занятий. Люба сразу же выбрала самое лучшее, обитое светлым шелком кресло и уселась туда, поджав под себя ноги в несвежих носках.
Мне это не понравилось, и я дала это понять. Мне действительно было жаль мой красивый и уютный мир, который так безжалостно разрушала эта девочка. Я помолчала, нахмурилась, глядя на Любины ноги, но она не обратила ни малейшего внимания на мою реакцию.
Может ли психолог взять и исправить характер человека? Нет. На самом-то деле исправляет себя сам человек, другие могут лишь подсказать, направить и помочь. Изменение себя – это добровольный выбор.
Поэтому сначала к человеку должно прийти желание измениться. А для того чтобы захотеть исправить себя, нужно увидеть свои недостатки и признать их, ничего от себя не скрывая.
Я могла помочь Любе в этом нелегком деле и готова была предоставить ей такую возможность – посмотреть на себя глазами других людей. Я была для этой девочки новым, посторонним и уже уважаемым ею человеком, поэтому ей было интересно мое мнение о себе. И я должна была рассказать моей юной ученице, какое впечатление производят ее поступки, ее внешний вид и ее поведение. Это зеркало, в которое она сможет, наконец, посмотреть (рис. 2). Это обратная связь, необходимая для верной оценки себя и своих поступков.
Ребенок познает себя через мнения окружающих его людей. Поэтому отсутствие обратной связи губительно для его воспитания.
Мамы, папы и бабушки подруг, которые приглашали Любу в гости, прекрасно видели, что она разрушает, ломает и пачкает все вокруг себя. Она веселилась и шумела в гостях, нарушая тишину и досаждая хозяевам. После ее визита приходилось убирать, исправлять и чистить вещи в доме. Как благовоспитанные люди, взрослые не делали замечаний гостье, не высказывали своего мнения явно, понятными ребенку словами. Это не принято, ведь люди стараются не обидеть того, кто пришел к ним в дом.
Но в результате Люба так и не смогла понять, почему ее вновь не зовут в гости. Воспитанность взрослых в данном случае оборачивалась лицемерием и играла плохую роль: вежливость хозяев Люба воспринимала как одобрение своих действий по принципу «молчание – знак согласия». В итоге Люба не видела истинной реакции посторонних на свои поступки – а значит, не могла сделать верные выводы! И Люба делала неверные заключения: раз ее, такую замечательную, такую веселую, не приглашают в гости, значит, эти люди жадные и негостеприимные. Люба жила как будто в королевстве кривых зеркал. Отсутствие обратной связи не давало ей сделать верные выводы.
Дома все было иначе: Любу все время попрекали и мама, и бабушка, указывая ей на ее промахи. Но она неизменно игнорировала их мнение или отвечала грубостью. «Сама такая», «ты сама виновата», «я не просила меня рожать» – так она отвечала маме на все ее укоры и замечания. Люба всегда защищалась и оправдывала любой свой поступок. Она не хотела признавать своих недостатков. Она не хотела знать, как тяжело с ней окружающим. Любе казалось, что это они нарочно портят ей жизнь, а вовсе не она им.
Люба обвиняла маму и бабушку в том, что они ее не любят. Но ведь и правда, девочка никогда не слышала в свой адрес слов любви и похвалы. Она не получала поощрений, потому что давно уже их не заслуживала. За нелюбовь Люба мстила взрослым своей агрессией и ленью. В ответ она получала еще меньше заботы, от взрослых ей доставались лишь критика, усталость и раздражение. И это был замкнутый круг! Система воспитания в Любиной семье не работала все эти десять лет. Почему? Что же взрослые делали неправильно? Они «лечили» Любу агрессией.
То же самое делала и учительница в школе, критикуя и унижая девочку перед всем классом. Образно говоря, вместо того чтобы помочь Любе увидеть себя, взрослые били ее по лицу этим самым «зеркалом обратной связи».
Когда человека, даже ребенка, называют неряхой, дрянью, тупицей – это не лечит его, а унижает и ранит. Любой нормальный человек на агрессию, моральный удар, давление ответит защитой и даже контрударом.
Если ребенок и будет слушаться старших как более сильных, то только из страха перед наказанием. Результаты такого воспитания если и будут, то лишь поверхностные, они не изменят человека, не вылечат его душу, а только загонят негатив внутрь.
Для того чтобы человек исправился, нужно чтобы не другие за него, а он сам захотел быть лучше. Нужно разбудить его сердце и разум. Только тогда он будет стараться исправить свои негативные качества. Результаты такой работы окажутся глубокими и длительными.
Так как же дать человеку обратную связь на его плохие поступки, не вызывая ответной агрессии? В психологии существует практика «я»-сообщений, когда мы не оцениваем действия другого человека в негативных словах, не вешаем на него презрительные ярлыки, а рассказываем ему, что мы чувствуем в связи с его поступком. «Ты – неряха» – это «ты»-сообщение, и оно вызовет уныние или сопротивление у вашего оппонента. «Мне плохо от того, что ты так делаешь» – это «я»-сообщение, и оно может разбудить человека, помочь ему задуматься.
Важно, чтобы эти слова были пронизаны любовью к вашему оппоненту, важно, чтобы вашей целью было не выплескивание обиды, не наказание обидчика, а исцеление души человека, его лучшее будущее. Это самое главное в «я»-сообщениях.
Работая с Любой, я думала о ее будущем, о том, как помочь ей исправиться. Я понимала, что эта девочка – не плохая, просто ее психика разрушена, и она в этом не виновата.
Под слоем грязи и дурных привычек я видела в этом ребенке ее жизнерадостность и свежесть, прелесть юности и прекрасный потенциал человечности.
Я видела, как она уже привязалась ко мне, как ей хочется общаться с человеком, который впервые был внимателен и ласков с ней. Люба уже была готова сотрудничать со мной в процессе ее исцеления.
Еще Гиппократ, величайший врач древности, говорил, что в болезни встречаются трое – врач, болезнь и сам больной. Тот, на чьей стороне окажется пациент, и выиграет схватку. Невозможно вытащить человека из его проблем или болезней, когда он сопротивляется, когда сознательно или бессознательно он не хочет выздоравливать.
В Любе была одна черта, которая привлекла мое внимание, – при всей своей негативности девочка все еще могла быть душевной и любящей. Это застенчивое внутреннее тепло порой неожиданно проглядывало сквозь ее защиты, как луч солнышка через плотные тучи. Это означало, что душа Любы все еще была жива, а значит, наша работа имела и смысл, и основания. Живое человеческое сердце, способность любить, желание жить и быть хорошим человеком – это и есть частица Бога. И я поверила, что эта частица непременно будет бороться за Любу, что она пойдет навстречу мне, моей симпатии к этой девочке, моему собственному божественному началу.
Диагноз первый: эгоизм
И мы начали нашу терапию. Я дала Любе обратную связь с пониманием, что сейчас ей будет очень неприятно и больно, но это та горькая микстура, которая поможет ее исцелению. Я почувствовала, что Люба сейчас сможет выдержать этот стресс, и обратная связь не разрушит ее, а подвигнет к изменениям.
А коснулись мы очень простых и очевидных вещей. Так, Люба совершенно не догадывалась, что меня больно задело, когда она уселась с грязными ногами в мое светлое кресло.
Я стала рассказывать девочке о своих чувствах. Я объяснила ей, что очень люблю это кресло: у него такие изящные ножки, гладкий шелк и очень удобная спинка. Это красивая и дорогая вещь. Подобные кресла раньше стояли во дворцах, а теперь их могут иметь и обычные граждане. Но таким креслом можно пользоваться только тем, кто привык к чистоте, – от грязи оно становится унылым, серым и затертым. И мне неприятно и немного обидно, что мое любимое кресло так пострадало сейчас.
– Вот посмотри, Люба, на подлокотниках появились липкие следы твоих пальцев – помнишь, как ты их облизывала после бублика? А обивка стала серой от твоих несвежих носков, и теперь она плохо пахнет – чувствуешь? Здесь сидели многие мои гости, но лишь после тебя остались эти ужасные следы. Следы останутся и тогда, когда ты уйдешь, и они будут меня расстраивать. Мне придется специально чистить это кресло и оттирать с подлокотников твои следы. Как ты думаешь, захочется ли мне еще раз пригласить тебя в гости?
Люба смотрела на меня растерянно: в своей комнате она могла одетой валяться на кровати, раскидывать вещи, сидеть, закинув ноги на стол, и это нисколько не смущало ее. Она сама сделала свой домашний мир неуютным, серым и захламленным, и в общем хаосе комнаты грязь уже была не видна. Уборку в комнате делала только мама, постоянно ругая Любу за беспорядок. Но дочке не приходило в голову, что маме так же больно и неприятно, как и мне, когда Люба разрушает созданный ею мир. Девочка не считалась с мамой, ей казалось, что та просто придирается.
Но я, в отличие от мамы, могла бы больше никогда не приглашать Любу в свой дом. А ей уже понравилось быть моей гостьей, и теперь она смущенно соображала, что сама же все и испортила.
Я попросила Любу вспомнить, как она вела себя в других домах. Старалась ли она не оставлять после себя следов, беречь труд хозяев, хотелось ли ей помочь им прибрать дом после вечеринки, вымыть после себя чашку? Люба поняла, что она вообще никогда не обращала внимания на родителей своих подружек, она приходила только для того, чтобы провести время с девочками, поболтать, поесть конфет и послушать громкую музыку. Она думала только о своем удовольствии.
Мы вновь вспомнили злосчастное кресло.
– Вот, Люба, ты уселась в кресло, поджав под себя ноги. Наверное, тебе было удобно?
– Да, оно такое мягкое.
– Видишь, ты думала в этот момент о том, как тебе хорошо и удобно. А видела ли ты мою реакцию? Ты, наверное, заметила, что я в этот момент замолчала и перестала тебе улыбаться?
– Ой, извините, не заметила…
– Видишь, Люба, ты думала только о себе, о том, как тебе мягко сидеть, а обо мне, о моих чувствах ты совсем не подумала. Когда человек заботится только о собственном удобстве и не думает о других, это называется эгоизмом. Эгоизм – это плохо для окружающих, но самому эгоисту еще хуже. Знаешь почему?
Потому что эгоист неизбежно останется в одиночестве. Если он не заботится о других и не считается с ними, то люди начнут отворачиваться от него, будут избегать и в конце концов просто перестанут с ним общаться.
Ты же видела, что родители твоих подруг больше не разрешают им приглашать тебя в гости. И вот теперь тебе грустно, одиноко и очень обидно. И тебе кажется, что это несправедливо.
– Так, значит, я сама в этом виновата, – задумалась девочка.
Впервые Люба посмотрела на себя со стороны и приняла на себя ответственность за последствия своего поведения.
Диагноз второй: эгоцентризм и вампиризм
Внимание – это не только подаренная конфета. Это еще искренний интерес к тому, как живет другой человек, что он чувствует. Это умение и желание слушать и понимать другого человека.
– А теперь, Люба, давай-ка вспомним, как с самого начала протекал наш разговор. Помнишь, как я попросила маму рассказать о твоем детстве? А помнишь, что было дальше? Как только мама начала свой рассказ, ты сразу же вмешалась в разговор и стала рассказывать нам о своей морской свинке. Потом я задала маме вопрос о твоей бабушке, и мы тут же услышали историю о том, какие бессовестные у тебя подружки, которые без тебя пошли в кино. Тебе не кажется, что ты постоянно перебивала и меня, и свою маму и что только ты была в центре нашего внимания?
Люба была озадачена. Да, действительно, ей всегда хочется говорить, ей неинтересно, что говорят другие, и ей так нужно, чтобы слушали только ее.
– Любочка, а теперь я тебе расскажу, почему и зачем некоторым людям хочется перетягивать на себя внимание других людей. Когда ты перебиваешь меня или маму, все взгляды сразу обращаются к тебе. Ты заметила, что при этом ты чувствуешь подъем? Это происходит даже тогда, когда окружающие раздражены твоим поведением. Так ты собираешь всю энергию взглядов и внимания окружающих людей. Это называется «перетягивать одеяло на себя». Я не обычный психолог, я работаю с энергиями. И я буду рассказывать вам с мамой не только о том, что люди видят, слышат и ощущают. Я расскажу вам также об энергиях, которые являются причиной всему, что существует в мире. И вот в этом невидимом мире вокруг нас и между нами все время движутся энергетические потоки. Они перетекают от человека к человеку, и люди ими все время обмениваются. Есть ли у вас в доме синяя лампа, которой греют больные места?
– Да, мама грела мне такой лампой ухо, когда оно стреляло.
– Так вот, поток внимания, который струится из глаз, похож на излучение такой лампы. Он греет, лечит, он дает энергию. Так что же происходило, Люба, когда ты переключала наше внимание на себя?
– Вы меня грели своими лампами.
– Знаешь, ведь это естественно – давать свою энергию другому человеку. Это условие жизни в человеческом обществе. Но каждый человек будет чувствовать себя комфортно, если он получает от других столько же, сколько отдает.
Тогда человек не скачивается, и его аккумулятор – примерно такой же, как у тебя, Люба, в телефоне – не будет разряжен. Это называется законом энергетического обмена, или равновесия, или эквивалента. А теперь подумай, пожалуйста, почему твои подруги не хотят брать тебя в свою компанию? Не потому ли, что ты все время хочешь быть в центре внимания и говоришь только о себе?
– Потому что я перетягиваю одеяло на себя, – огорчилась Люба.
Она вновь увидела себя со стороны.
– Когда человек заботится лишь о себе, да еще и все внимание окружающих на себя перетягивает, это называется эгоцентризмом. Эгоцентристы используют разные способы: одни много и громко разговаривают, шумят, включают громкую музыку, другие экстравагантно одеваются, третьи постоянно затевают вокруг себя скандалы. Это психологическая болезнь, и ею болеешь не только ты, Люба, но и многие люди, даже из тех, кого ты можешь увидеть по телевизору. Человек не может получать энергию естественными способами, например, своим трудом и талантом, и берет энергию у других, притягивая их внимание вызывающим поведением.
– Энергии, которыми обмениваются люди, бывают очень разными, – продолжала я. – Энергия любви нежная, ласкающая, ободряющая. Энергия ненависти жесткая, режущая или же тяжелая и подавляющая. Энергия передается через взгляды, прикосновения, слова и даже через мысли. Если это энергия любви, она греет, наполняет и лечит. Но если это энергия злости, то она может пробить, опустошить, прожечь и разрушить человека. Злые, завистливые взгляды могут даже вызвать болезни или неудачи. Однако есть люди, которые могут потреблять любое внимание, любую энергию, даже энергию раздражения и злости – они ей питаются. Обычный человек не сможет есть грязную, несвежую пищу, он заболеет. А вот свинье или вороне от этого ничего не будет.
Есть животные и птицы, которые питаются отбросами и падалью. Так же и среди людей есть те, кто может усваивать плохие энергии, и они им даже нравятся. Таких людей называют энергетическими вампирами.
Они нарочно злят человека, чтобы спровоцировать выброс его энергии злости, негодования, раздражения, слез. Знакомы ли тебе такие случаи?
– Бабушка иногда доводит маму до слез… И я ее тоже довожу, – вздохнув, призналась Люба.
– Это называется вампиризм. Наверное, теперь тебе понятно, Люба, почему таких людей не любят, почему их сторонятся? Это плохая привычка – отнимать энергию у людей. Кто же любит вампиров? Хотелось бы тебе избавиться от этого?
Люба понуро молчала. Может быть, впервые ей стало стыдно.
Диагноз третий: сопутствующие заболевания – грязь физическая и астральная
Не только Любино поведение отторгало от нее людей. Сам ее внешний вид, несвежие запахи и неопрятные волосы производили отталкивающее впечатление. И мы пошли дальше в нашем сеансе правдотерапии.
Я рассказала Любе, как люди реагируют на грязь и свинство. У них появляется не только психологическое, но и телесное отторжение – брезгливость. Эта реакция подобна рвотному рефлексу. Она возникает на гадкие запахи, на грязные ногти, на разлитый чай и крошки, которые падают со стола. Брезгливость вызывают и волосы, которые лезут в рот и попадают в тарелку. Эта реакция порой едва ощутима, но есть всегда.
Любе нужно было вспомнить из своего опыта, что это такое – брезгливость. И мы проделали одно упражнение:
– А теперь, Люба, представь, что на полу, прямо перед тобой, кто-то оставил свои грязные носки. Они от грязи стали такие твердые – посмотри, они почти стоят. Боже мой, как же они пахнут! Тебе придется их взять и, зажимая нос, унести в стирку.
Люба проделала это упражнение, и это выглядело очень уморительно: вся ее рожица исказилась, чувство невыразимого отвращения было написано на ее лице. Двумя пальцами она подняла это нечто с пола и бегом бросилась в ванную.
– Люба, а теперь скажи, что ты чувствовала, когда выносила эту грязь?
Она показала это руками – как ее живот втягивается, как к горлу подступает тошнота.
– Это чувство называется отвращением. А теперь, Люба, представь себе, что мне было почти так же неприятно, когда я увидела следы твоих пальчиков на бублике в общей вазочке и твои не очень-то чистые ножки на этом светлом кресле.
Любе вдруг стало очень плохо от этих слов. Она уже успела ко мне привязаться, и то, что она услышала, было для нее шоком. Оказывается, она вызывает у людей отвращение! Однако эти суровые слова были сказаны вовсе не затем, чтобы унизить девочку, а для того, чтобы ее самооценка стала адекватной ее поведению. Завышенное чувство ее самоуверенности лопнуло как мыльный пузырь. Мне уже понравилась эта буйная девчонка, и я хотела ей добра, мои строгие слова были сказаны с заботой о Любе, с любовью к ней, поэтому они не вызвали у нее ответной агрессии. Пристыженная и озадаченная, Люба стала внимательно меня слушать, и у нее укрепилось желание исправиться.
Как мы уже говорили, подобные замечания она раньше уже слышала от мамы и от бабушки. Но их слова, сказанные с обвинительными интонациями, отскакивали от Любы как от стенки горох и вызывали лишь ответную агрессию. В моих же словах она услышала сочувствие и желание помочь. Люба была не виновата в том, как ее воспитали, в ее голове не сложились четкие ориентиры – что такое хорошо, а что такое плохо. Система ее ценностей не сформировалась. И вот теперь мы восстанавливали недостающие знания.
Почему одни люди отличаются врожденной любовью к чистоте, а для других она не имеет значения?
Физическая нечистоплотность является отражением состояния внутреннего мира. Если человек спокойно воспринимает физическую грязь, если она не вызывает у него отторжения, это значит, что внутри у него тоже грязно, произошло заражение тонких тел астральной и ментальной грязью.
Это грязные чувства, мысли и слова, которыми загрязнено подсознание. Говоря обычным языком, это ругательства, цинизм, похоть, лживость, вороватость и другие подобные качества. Не случайно в русском языке есть выражение «нечист на руку», а в немецком самое обидное обвинение – «грязная свинья».
Астральная грязь похожа на обычную физическую грязь, населенную бактериями, глистами и прочей живностью. Можно сказать, что астральная грязь живая и даже обладает собственным сознанием. Гадкие привычки и мысли – это своеобразные живые существа – мыслеобразы, самостоятельные мыслеформы. Они живут своей жизнью: растут, размножаются, передаются от человека к человеку – так же, как живут глисты и микробы.
Этой грязи достаточно в человеческом обществе, но одни легко ее подхватывают, а другие – нет. У физически и нравственно чистоплотных людей любая грязь вызывает естественное отвращение, и им не хочется общаться с низкими, морально загрязненными людьми, читать грязные книги, смотреть циничные фильмы. Они опираются на свой инстинкт самозащиты и содержат себя и свои тонкие поля в чистоте.
